Прочитайте еще раз эти строки, пожалуйста, и посмотрите, что за ерунда получается. Почему для счастья вам нужен кто-то еще? А самого себя вам не достаточно?
И здесь абсолютно не имеет значения, какова причина вашего одиночества. Допустим, у вас была семья. Вдруг вы решили развестись и сделали это. В 99,99 процентов случаев вашей ролью в семье была роль жертвы. Вы все делали ради детей, ради мужа. Вы стирали, готовили, еще на работу успевали бегать. Вы наступали себе на горло в угоду кому-то. В конце концов, вам все это надоело, вы сказали: «Пошли вы все! Я не хочу так больше».
Если сейчас вы одна потому, что у вас не складываются взаимоотношения с противоположным полом – то же самое. Если вам плохо одной, значит, вам плохо с самой собой, неинтересно и скучно. Можете представить, каково с вами другому человеку? Ему точно так же неинтересно и скучно, и вы ему даром не нужны. Интересно быть с человеком, у которого искорки в глазах сверкают, жизнь кипит, с тем, кто наполнен жаждой нового.
Если вас покинула ваша вторая половинка, то это, конечно, очень печально, прискорбно, но суть ситуации в том, что вы должны найти в себе силы встать на ноги и начать жить самостоятельной жизнью. Как бы ни было это больно, придется принять. На самом деле человек, который от вас ушел, сделал вам подарок, который даст вам толчок к обретению самостоятельности.
Отнеситесь к этому иначе, чем вы привыкли. Одиночество – это хорошо. Это то время, которое вы можете посвятить себе, любимому, чтобы понять, кем вы являетесь, что для вас важно, что вы хотите в этой жизни и хотите ли чего-то вообще для себя. Есть люди, которые полностью посвящают себя человеку, с которым живут, своей семье. А когда они вдруг остаются одни, то выясняется, что они вообще ничего о себе не знают. Спроси такого: «Что любят твои дети или твоя половинка?» – он ответит со стопроцентной точностью. А спроси его самого об этом – он не найдется, что ответить, ведь такие люди привыкли все делать для других. На себя им никогда не хватало времени.
Так вот, радуйтесь, что сейчас пришло ваше время. Посвятите его тому, чтобы разобраться в себе и понять, что для вас самое главное на данный момент. Таким образом, чтобы не сходить с ума, мы говорим себе: «Хорошо! Одиночество – это классно! Я использую это время для себя по максимуму!»
Мы с вами состоим из ума, души и тела. И очень часто, думая об одном, про другое забываем. Наша задача – найти баланс, сделать так, чтобы получать полное удовлетворение как самостоятельная личность, не слушая при этом, что говорят другие.
Во-первых, признайте, что вам плохо. Не говорите: «Хочу выйти из одиночества. Я смогу это сделать и мне будет хорошо». Нет. Скажите иначе: «Я признаю одиночество. Я одна и мне плохо. Мне плакать хочется, у меня кошки на душе скребут, но я хочу с этим разобраться». Слушая свое тело, слушая свое сердце, выключая иногда ум (ум – это такая штука, которая может вас завести не туда).
Выберите три вещи, которые хочет ваше тело. Это могут быть долгосрочные планы, например записаться на аквааэробику, посещать занятия по йоге, танцевать. Найдите для себя такие занятия, которые будут хороши именно для вас, именно для вашего тела. Хорошо, если вы будете баловать себя каждый день.
Также нужно найти три вещи, приятные не только телу, но и душе. Если в них будут задействованы и тело, и душа, и ум – это будет идеальное сочетание. Например, танцы. Ум отвлекается от проблем, поскольку ему нужно думать и запоминать хореографию: душа поет, потому что звучит музыка, а тело получает максимальное удовольствие от движений.
Если у вас нет возможности соединить активность подобным образом, используйте эти приятности по отдельности. Что это вам даст? Вы почувствуете, что вы здесь, вы существуете, у вас есть желания, у вас есть мечты. Вы поймете, что даже если вы пока одна, вы полноценный человек и можете быть счастливой.
Как только вы начнете излучать удовольствие от того, что вы делаете, качество энергии внутри вас поменяется. Вы уже не будете той серой мышкой, которая плачет и стонет, что у нее все не так. Вы будете твердо стоять на ногах и радоваться жизни. Поверьте, все тогда преобразится в вашей жизни, притянутся новые люди, возникнут небывалые ситуации. Изменится все!
Что такое интуиция и как ее использовать в повседневной жизни?
Что такое интуиция? Интуиция – это то, что не дает покоя многим. Люди ломают головы над вопросами: «Что это такое?», «Есть ли она у меня?», «А как ее использовать?», «А существует ли она вообще?»
Ее нельзя потрогать, но можно почувствовать. Для нашего физического существования на планете, для нашего ума это загадка. Но я хочу вас обрадовать: интуиция есть у всех. Она есть у каждого человека, мы приходим в этот мир с этим качеством. Пользуемся мы ею или нет, зависит от нас, как, впрочем, и все в нашей жизни.
Если у вас возникает вопрос: «Как убедиться в том, что интуиция у меня есть?» Прислушайтесь к себе, загляните внутрь себя. Откуда идет этот вопрос? Со стопроцентной уверенностью можно сказать, что автор этого вопроса – ваш ум, ведь для него интуиция непостижима. Логике она не поддается. Ум «топает ножками и кричит», что этого нет и не может быть, или просит доказательств.
Оставьте свой ум в покое и посмотрите на это немножко по-другому. Первое и самое главное – это просто знать про себя, что интуиция есть. Если вы до сих пор к ней не прислушивались, надо этому научиться. Это крайне важно.
Итак, вы устанавливаете контакт, пытаетесь соединиться со своей интуицией. Вы говорите ей: «Я знаю, что ты у меня есть, и я хочу с тобой разговаривать, я хочу наладить отношения с тобой». Если вы заявите, что не верите в нее, вроде бы хотите, но ничего не чувствуете, она будет «сидеть» молча и ждать, пока вы не изъявите желания с ней познакомиться.
Интуиция как женщина. Если вы мужчина, представьте себе такую ситуацию. Вы заявляете женщине, что не доверяете ей. Как она отреагирует? Женщина, которая уважает себя, повернется и уйдет. Женщина, которая не уважает себя, будет с пеной у рта доказывать обратное. Так вот, интуиция – это женщина, которая себя уважает.
Второй важный аспект – это слушание. Есть разные уровни слушания.
Первый – это способность слышать только самого себя. Наверняка вы замечали, что в разговоре с кем-то вы начинаете проецировать на себя сказанное собеседником. Например: «А вот со мной было точно так же, я такое же испытывал на себе». При этом вы полностью сконцентрированы на себе. Так бывает. Это нормально.
Второй уровень – это полное погружение собеседников в общение. Например, влюбленная парочка в кафе. Они разговаривают и никого вокруг не замечают, они видят и чувствуют только друг друга. Эти двое полностью погружены в свою совокупную энергию, в свое общение. Это уже более интенсивный уровень, когда люди замечают не только себя, но видят еще и другого человека.
Третий уровень – универсальный, на этом уровне вы слышите все. Вы обращаете внимание не только на себя, на человека, который рядом с вами, т. е. не только на то, что у вас под носом, но и на всю Вселенную.
