Книга Самый счастливый малыш на детской площадке. Как воспитывать ребенка от года до четырех лет дружелюбным, терпеливым и послушным, страница 28. Автор книги Харви Карп

Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Онлайн книга «Самый счастливый малыш на детской площадке. Как воспитывать ребенка от года до четырех лет дружелюбным, терпеливым и послушным»

Cтраница 28

Практикуйтесь, когда ваш малыш может наблюдать за вами. Ему это может показаться любопытным, и он захочет проделать то же самое.

Теперь вы готовы учить малыша

Когда он придет понаблюдать за вами:

• скажите: «Подыши с мамой». Пусть малыш для начала сделает пару быстрых вдохов-выдохов, а вы с помощью свистящего звука и движений руками руководите им. Не разочаровывайтесь, если у него не получается сделать все правильно. Может понадобиться с десяток попыток, прежде чем он ухватит суть;

• подбадривайте его: «Отлично!», «У тебя хорошо получается следовать за моей рукой». Поставьте ему отметку на руку и сразу же немного поиграйте с ним (позже «посплетничайте» о том, как хорошо малыш дышал, с мужем, с плюшевым мишкой или птичкой за окном);

• постепенно добивайтесь того, чтобы ребенок делал больше вдохов и выдохов и дышал медленно (ваша цель – по крайней мере пять вдохов-выдохов за один раз). Когда у малыша начнет получаться волшебное дыхание, практикуйте его в разных местах и в разное время дня.

Еще несколько советов относительно волшебного дыхания

• Показывайте пример. Ваш малыш освоит волшебное дыхание быстрее, если будет видеть, что вы сами занимаетесь этим каждый день.

• Выбирайте правильное время. Практикуйте дыхание перед дневным сном или после еды, когда малыш уже немного расслаблен.

• Выберите «волшебное» место. Дети любят слово «волшебный»! Кроме места вам понадобится еще и «волшебная» подушка, на которой ребенок будет сидеть. (Еще можно украсить картинками «волшебных» деревьев или бабочек стены «волшебного» места.) Устроившись там и начав дышать, малыш будет тотчас же расслабляться.

• Не будьте излишне настойчивы. Если ребенок противится, предложите заняться после волшебного дыхания чем-нибудь веселым. Если он все равно не хочет, скажите: «Никаких проблем!» – и отвлекитесь на что-то другое, несколько минут не обращая на него внимания. Попробуйте снова предложить подышать в этот же день или на следующий. Если малыш отказывается каждый раз, подождите месяц-другой и попробуйте снова.

• Практикуйтесь часто. Дети, которые занимаются волшебным дыханием каждый день, быстро осваивают умение успокаивать себя самостоятельно.

• Комбинируйте дыхание с игрой. Даже очень непослушные ребятишки готовы сделать несколько вдохов-выдохов, если знают, что за это их ждет награда. Поэтому после пары медленных вдохов-выдохов займитесь чем-нибудь увлекательным, а потом сделайте еще вдох-выдох. Это поможет вашему «первобытному» человечку научиться успокаиваться даже после бурных игр.

«Включаем зеленый свет» – способ № 4: ритуалы

Помогите малышу почувствовать себя защищенным, умным и счастливым

Взрослым может быть скучно каждый день делать одно и то же, но для малышей предсказуемость очень важна: она успокаивает их, укрепляет уверенность в себе и даже позволяет почувствовать себя умнее.

Ритуалы дают маленьким детям:


Чувство защищенности. Предсказуемый распорядок дня защищает малыша от хаоса. Любой опытный воспитатель детского сада скажет вам, что отсутствие распорядка утомляет малышей и приводит к капризам.

Чувство собственной полноценности. Детям часто приходится иметь дело с тем, чего они не в силах понять и не могут контролировать. При этом все остальные в семье в курсе, что происходит. Это заставляет малышей чувствовать себя разочарованными и покинутыми. Справиться с проблемой помогают ежедневные ритуалы. Делая изо дня в день одно и то же, маленькие дети поднимаются «на одну ступень» с родителями и старшими братьями и сестрами, потому что тоже отлично понимают, что происходит сейчас и что будет дальше.

Джоан только вздыхает, когда ее 22-месячный Филипп просыпается в шесть утра и просит включить его любимый мультик про трактор – и так каждый день. Но сам Филипп благодаря этой повторяемости чувствует себя гением. Кажется, что он почти вслух говорит: «Я знаю, что будет дальше!» А потом увлеченно смотрит, как трактор едет по знакомым местам.

Чувство «времени». Предсказуемые события – это своего рода «наручные часы» для малыша. Они помогают ему следить за ходом дня: проснувшись, я оденусь и буду завтракать. После обеда у меня будет дневной сон.


Есть ли у вас маленькие ритуалы, которые дают вам возможность почувствовать себя лучше в течение дня, такие как полуденный перерыв на чай или звонок маме? Что ж, вот два превосходных ритуала, которые позволят малышу чувствовать себя любимым и защищенным: это разговор по душам перед сном и «особое время».

Продемонстрируйте ребенку силу позитивного мышления: разговоры о хорошем перед сном

Все родители любят счастливые моменты общения с малышом перед тем, как он уляжется спать. Эти минуты, полные любви и умиротворения, служат переходом от волнений дня в безмятежную страну снов. Вы можете сделать их еще приятнее – и полезнее – благодаря такому ритуалу, как разговор по душам перед сном (о котором я уже рассказывал в главе 2).


В чем суть? Это ритуал, который позволяет вспомнить все то хорошее, что малыш сделал сегодня, и обсудить замечательные события, которые ждут его завтра. В вечернем полумраке мозг ребенка, как губка, впитывает ваши ласковые слова. И после душевного разговора он засыпает успокоенный, чувствуя, что его любят и что он просто умница!

Ритуалы для детей разных возрастов

От года до двух лет. К своему первому дню рождения ребенок научится предвидеть основные события дня (когда он просыпается, ему меняют подгузник; когда вы берете его глубокую тарелку, будет обед; когда ему делают успокаивающий массаж, за этим последует ночной сон). Это постоянство дарит ему чувство защищенности, что придает смелости исследовать окружающий мир.

От двух до трех лет. Малыши среднего возраста терпеть не могут неожиданные перемены («Да бросьте! Я же только что со всем этим разобрался… Не надо ничего менять!»). Вот почему в этом возрасте ритуалы имеют особое значение. Они удовлетворяют потребность ребенка в том, чтобы все «шло по правилам» и было «как полагается».

Двухлетняя Мина каждый день приходит в группу дневного пребывания в наряде принцессы-феи со всеми его атрибутами: крылья, корона и балетные туфельки.

Арни, которому сейчас 30 месяцев, так любит свою пожарную каску, что вот уже почти целый год требует, чтобы его укладывали спать прямо в ней!

Так что не удивляйтесь, когда малыш каждый день упорно требует одной и той же еды, рубашки или песни, начинает рыдать, если горошек перемешался с картошкой или гость уселся на папин стул, и настаивает, чтобы вы начали сначала – с самой первой страницы, – если вам пришлось прерваться на середине, когда вы читали ему «Спокойной ночи, луна!».

От трех до четырех лет. Трехлетние малыши склонны неожиданно замечать, что они слабее, чем почти все вокруг. (Вот почему им так нравится, что они быстрее и сильнее младенцев!) Осознание собственной уязвимости может породить новые страхи и тревоги. Ритуалы помогают этим детям почувствовать себя в безопасности.

Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация