Вот прекрасный пример того, как мама использовала общение с уважением, чтобы успокоить малыша.
Сэнди привела 22-месячного Кори в магазин игрушек, где нужно было купить подарок его сестре Крисси. Это был уже третий магазин за утро. Сэнди усадила Кори перед витриной с игрушечными поездами и приглядывала за ним, пока помогала Крисси с покупкой. Но когда настала пора уходить, Кори отказался. Сэнди предприняла слабую попытку применить правило фастфуда: «Я знаю, ты не хочешь уходить, зайка, но мы опаздываем, и сейчас у меня нет на это времени».
После этого она попыталась взять Кори на руки, и тут он ударился в слезы. Продавец нахмурился, Крисси заныла, а Сэнди посмотрела на часы. Еще час назад Кори должен был пообедать и лечь спать.
Не обращая внимания на взгляды других покупателей, Сэнди снова прибегла к общению с уважением. Опустившись на колени перед сыном, она заявила: «Ты говоришь: „Нет! Нет, нет, не-е-ет!“ Ты говоришь: „Не хочу домой! Нет! Кори любит паровозы!“ Кори говорит: „Не надо домой!“»
Плач Кори стал немного тише, и он прекратил молотить руками и ногами, поэтому Сэнди продолжила. Она топнула ногой, покачала головой и помахала руками, чтобы изобразить, что испытывает ее сын. «Ты говоришь: „Нет! Нет, нет, нет! Не-е-е-ет!“ Ты говоришь: „Не пойду домой! Кори не готов!“»
Услышав это, Кори как по волшебству перестал плакать. Тогда Сэнди понизила голос до шепота. «Эй! Тс-с-с! Эй! Давай поиграем в паровозик. Мы сами будем паровозиком. Чух-чух! Чух-чух! Давай паровозик поедет к нашей машине».
Крисси сделала вид, что не знает этих двоих – чухчухающих маму и брата, зато Кори страшно понравилось издавать «паровозные» звуки и держаться за маму, как прицепленный вагончик, всю дорогу до выхода их магазина.
Далее в разделе об основных причинах истерик вы найдете больше советов на тему, как предотвратить эмоциональный срыв у малыша.
Побочный эффект истерики: задержка дыхания
Мой малыш так вопил, что потерял сознание! Я была в ужасе. Что делать, чтобы такого не повторилось?
Задержка дыхания во время истерики выглядит пугающе, но, к счастью, обычно это не опасно. Выглядит это так: малыш (в возрасте от 15 до 30 месяцев) внезапно расстраивается (злится или пугается) и пытается заплакать, но, хотя его рот открывается, не раздается ни звука. В течение 30–40 секунд ребенок синеет (или бледнеет), а потом падает в обморок. (Иногда его тело извивается.) По сути происходит вот что: малыш «забывает» дышать! Но как только он падает в обморок, дыхание автоматически возобновляется, и он сразу приходит в себя.
Вы можете прежде, чем ребенок упадет в обморок, намочить руку и брызнуть немного холодной воды ему в лицо или несколько секунд сильно дуть в нескольких сантиметрах от его лица (как будто вы задуваете свечи на именинном торте). Это заставит малыша начать ловить воздух, издавать звуки и дышать. Короткие задержки дыхания не опасны. Единственная угроза – если ребенок упадет и ударится головой. Тем не менее вам нужно немедленно вызвать доктора, чтобы убедиться, что произошедшее не связано с эпилепсией или какой-то другой проблемой со здоровьем (например, анемией). Спросите у врача, не нужно ли ребенку попринимать препараты железа, чтобы такие приступы больше не случались.
Как прекратить истерику… еще до начала
Научившись в считаные секунды успокаивать малыша, вы будете горды собой, но самым лучшим, умным и счастливым родителем на свете вы станете, если научитесь прекращать истерики еще до того, как они начнутся!
Теперь вы готовы присоединиться к тысячам родителей, которые сокращают количество истерик у своих детей на 50–90 % меньше чем за неделю. Вот четыре ключевых шага к этому:
1) избегайте проблемных ситуаций;
2) общайтесь с уважением… в течение всего дня;
3) «подбрасывайте монетки в паркомат»;
4) тренируйте терпение и учите ребенка волшебному дыханию.
Шаг 1. Избегайте проблемных ситуаций
Никто не знает вашего малыша лучше вас. Поэтому, бьюсь об заклад, для вас не секрет, что может вывести его из равновесия. Такие ситуации нужно предвидеть и готовиться к ним.
Вот самые распространенные причины истерик, которых можно избежать:
• Усталость. Многие малыши становятся раздражительными, если пропускают дневной сон или плохо спали ночью.
• Голод. Некоторые малыши становятся капризными, если прием пищи запоздал хотя бы на полчаса (из-за понижения уровня сахара в крови). Мамы таких малышей должны на всякий случай носить с собой «сухой паек» в виде крекеров и сыра.
• Кофеин и стимуляторы. Многие дети начинают крушить все вокруг, выпив кофеиносодержащих напитков (таких как кола, холодный чай, шоколадное молоко). Кроме того, слишком много сахара или противоотечные средства в лекарствах от простуды также могут привести к перевозбуждению.
• Пребывание в четырех стенах. Малыши хорошо развиваются во время игр на свежем воздухе. А маленькие «пещерные человечки», которые не шастают по джунглям (по двору дома или по парку) два-три раза в день, часто бывают не в настроении.
• Отсутствие внимания. Малыши начинают капризничать, когда мы слишком долго не обращаем на них внимания. Вот почему, «подкинув монетки в паркомат», сыграв в поддавки или устроив «сеанс внимания» – несколько раз в час, – вы избежите многих тайм-аутов.
• Множество соблазнов. Если в вашем доме много привлекательных хрупких вещиц, малыш может не совладать с собой и не сумеет держать свои ручки подальше от них.
• Неожиданные перемены. Застенчивых или чувствительных детей выбивают из колеи неожиданные перемены. Избежать проблем с этими маленькими «принцессами на горошине» можно, если заранее обговаривать план следующего дня и отмечать все отступления от привычного распорядка.
• Напряженная атмосфера и сцены насилия. Сохраняйте мир в семье. Многие малыши копируют поведение, которое видят по телевизору или когда их родители ссорятся дома.
Шаг 2. Общайтесь с уважением… в течение всего дня
Используйте навыки общения не только, когда надо усмирить бурю эмоций. Старайтесь прибегать к ПФФ и «малышовому» по десять раз на дню, даже когда ребенок расстроен не сильно или просто что-то просит. Например, когда ваш полуторогодовалый малыш хочет выпить сока, улыбнитесь и озвучьте его желание веселым жизнерадостным голосом: «Ты говоришь сок! Ты любишь сок, м-м-м! Хорошо, милый, вот твой сок».
Помогите ребенку учиться на вашем примере, используя ПФФ с другими – с детьми, с вашим партнером, даже с мягкими игрушками вашего малыша! И говорите о чувствах людей, которых видите на улице или на фото в журнале: «Милый, посмотри, как этот человек насвистывает, какое у него хорошее настроение! Как ты думаешь, чему он так рад?»
