«Вишенка на торте»: похвала + «сплетничание». Забирая малышку в конце дня, похвалите ее (и нарисуйте ей звездочку на руке). Дома «посплетничайте» с бабушкой или папой о ее смелости: «Дарси сказала мне: „Нет, нет. Не пойдем…“ – но потом увидела всякие интересные игрушки и веселых больших девочек и расхрабрилась. Она весело провела время, съела большой крекер и запила его соком! А потом пришла мама, обняла Дарси, и мы обе были очень рады!»
Примечание: некоторые упрямые детки плачут, когда вы уходите, несмотря на все ваши приготовления. Если так происходит и с вашей малышкой, позвоните в садик через 20 минут после того, как уйдете, и спросите у воспитательницы, успокоилась ли ваша дочка. Если вам ответят: «Уже через две минуты после вашего ухода она стала спокойно играть с другими детьми», – вздохните с облегчением и поздравьте себя. (К счастью, в девяти случаях из десяти именно так и бывает.)
Но если ребенок продолжает плакать, это может означать, что что-то еще подпитывает его тревогу. Возможно, малышка испытывает стресс дома (в семье появился еще один ребенок, родители разводятся и т. д.). Постарайтесь провести в детском саду несколько дней, чтобы последить за ситуацией. Если не можете остаться, постарайтесь несколько раз зайти без предупреждения, чтобы убедиться, что другие дети и воспитатели хорошо относятся к вашему ребенку. Дома используйте игру в поддавки, сказки, ролевые игры, тренировку терпения, волшебное дыхание и т. д., чтобы поддержать в малышке уверенность в своих силах.
Если ребенок продолжает тревожиться при расставании, обдумайте возможность смены детского сада или няни.
Зависимость тревожности от возраста
От года до двух лет. Тревожность обычно усиливается в возрасте около полутора лет. У ребенка может вызывать панику то, что раньше не вызывало отрицательных эмоций: например, знакомство с новым человеком.
Дети этого возраста могут одномоментно сосредоточиться только на чем-то одном. Поэтому, если ребенок поглощен игрой, он может не заметить, что вы вышли из комнаты, и потом испугаться, когда оглядится и не увидит вас: «Где же мама?!» – даже если вы в двух шагах от него, в ванной.
От двух до трех лет. Для того чтобы чувствовать себя в безопасности, двухлетним детям нужны однообразие и предсказуемость. У малышей этого возраста неожиданные изменения в заведенном порядке могут вызвать тревогу. Например, если обычно дочку из машины вынимает папа, то она может расплакаться, если в какой-то день это сделает мама.
От трех до четырех лет. Чем лучше ребенок говорит, тем менее тревожным он становится. Но это не значит, что все трудности остались позади! Страшный мультфильм или сильное переживание и сейчас может повергнуть ребенка в панику.
Тревожное поведение: неожиданные новые страхи
Страхи – обычная для малышей проблема. Маленькие дети боятся страшилищ, змей, пауков, злоумышленников, темноты и быть покинутыми, но кроме этих «стандартных» страхов ваш малыш может начать бояться чего угодно – вплоть до клоунов! (Ребенком я боялся стенного шкафа в постирочной, где мои родители держали грампластинку с записью «Спящей красавицы» … На ней был страшный голос колдуньи.)
Трехлетняя Стелла сообразительна и уверена в себе. Но когда она обнаружила муравья, ползущего по ее ноге, то неожиданно ударилась в слезы. Ее мама, Фрэн, смахнула крошечное насекомое, успокоила дочку, после чего они обе забыли о происшествии… по крайней мере так показалось.
На следующий день Стелла пожаловалась, что она боится сидеть на траве из-за «муравьев». Фрэн уговорила ее пойти на улицу, только когда заправила ей штанины в носки, чтобы «защитить» от насекомых.
Но вечером дела пошли хуже. Уже в кровати Стелла вдруг закричала: «Мама! Иди сюда! МАМА!!!» Фрэн примчалась за несколько секунд, и маленькая Стелла отчаянно вцепилась в нее, всхлипывая: «Муравьи, мама! МУРАВЬИ!»
Фрэн включила свет, чтобы Стелла увидела, что в ее кроватке нет муравьев. «Видишь, милая? Никаких муравьев! Все в порядке. Видишь? Их здесь нет!» Постепенно Стелла успокоилась, и Фрэн ушла. Но минуту спустя Стелла снова ударилась в слезы из-за «муравьев». В эту ночь родителям пришлось ее уложить вместе с собой, и только тогда она успокоилась и проспала всю ночь.
Страхи могут возникнуть, когда ребенок находится в стрессовом состоянии, перенес травмирующий опыт (болезнь, землетрясение, автомобильную аварию), посмотрел страшный мультфильм или услышал что-то вполне обычное, но воспринял это как нечто пугающее («Во время пикника муравьи все растащили!»).
Малыши от года до двух (особенно робкие, осторожные дети) часто боятся громких звуков: грома, фейерверков, лая собак. Около трех лет нередко развивается страх «нехороших людей», чудищ и ведьм. Дело в том, что в этом возрасте малыши обретают новую способность – сравнивать. И они постоянно сравнивают себя со всем окружающим. Как вы можете представить, мир кажется им слишком большим и пугающим. Малыши любят выпячивать грудь вперед и заявлять о своем превосходстве над младенцами, но они часто чувствуют себя слабыми и уязвимыми в сравнении с детьми постарше, большими собаками и взрослыми незнакомцами.
У малышей этого возраста также возникают страхи из-за того, что называется «проецированием». У них все еще возникает желание кусаться или поколотить кого-нибудь, но они знают: их родители ожидают от них, что они будут контролировать эти примитивные импульсы. Поэтому они проецируют это желание на пугающие тени, незнакомцев и воображаемых «плохих людей». («Монстр забрал мои игрушки… и хотел ущипнуть меня!»)
Примечание: ваша реакция на страхи ребенка зачастую коренится глубоко в прошлом. Если к вашим собственным детским страхам относились с насмешкой, вы можете слишком опекать испуганного ребенка и этим непредумышленно подорвать его уверенность в себе. С другой стороны, если в семье всегда хвалили вас за смелость, вы можете воспринимать страхи малыша как проявление слабости, которую нужно искоренять в зародыше.
Я предлагаю найти золотую середину. Выслушайте рассказ малыша о страхах и не преуменьшайте, но и не преувеличивайте проблему. За 30 лет врачебной практики я заметил, что быстрее всего дети успокаиваются, когда их тревоги уважительно признаются и когда их подбадривают, чтобы они могли понемногу, крошечными шажками преодолеть свои страхи.
Как ослабить страхи
Покажите малышке, что воспринимаете ее чувства всерьез.
Общение с уважением. Поначалу страх может быть совсем незначительным, но если игнорировать его, он разрастется. Мы все знаем, что муравьи не опасны, но если вы поспешите высмеять страхи малышки, она почувствует себя одинокой и еще сильнее напуганной как раз тогда, когда ей нужна ваша помощь. Поэтому, прежде чем вы попытаетесь рассеять ее тревогу, потратьте минуту времени на то, чтобы применить правило фастфуда и «малышовый» и показать, что вы поняли ее и действительно озабочены ее проблемой.
