● на счет 1 протяните энергию из ладони до локтя одновременно в двух руках.
● на счет 2 – от ладоней до плеч, через локти (не останавливаясь на локтях).
● на счет 3 – от ладоней до четвертой чакры, через локти и плечи. Поступающая энергия должна двигаться из ладоней до четвертой, сердечной, чакры следующим образом: через руки и локти, через плечи до третьей (горловой) чакры, а затем вниз по трем меридианам: по центральному к четвертой чакре и по двум боковым – к соскам. Также энергия должна пройти от четвертой чакры к соскам по соединяющим меридианам. Представьте себе туннель с одним входом, но множеством сообщающихся переходов внутри. Вы начинаете постепенно заполнять его водой. Примерно так ваше тело заполняется энергией.
● на счет 4 – от ладоней до шестой (животной) чакры и по боковым меридианам до бедренных чакр, от шестой чакры по соединяющим меридианам к тазобедренным суставам.
● на счет 5 – от ладоней по боковым меридианам, через тазобедренные суставы до колен, по центральному меридиану от шестой до седьмой чакры.
● на счет 6 – от ладоней до щиколоток.
● на счет 7 – от ладоней до ступней (рис. 37).
Расстояние от щиколоток до ступней очень маленькое, а энергии мы получаем много.
Зачем в таком случае нужен счет 7?
Этот шаг – контрольный, он выравнивает всю энергию. Мы получали ее поэтапно, поэтому где-то может быть недобор, а где-то перебор энергии, то есть может образоваться определенный энергетический дисбаланс.
Счет 7 как бы балансирует энергию: на нем вы еще раз проводите всю эту энергию через организм, через все тело по всем меридианам, и доводите ее до чакры на ступнях. Если на счет 7 мы получили лишнюю энергию, она выведется из ступней в землю. Когда вы заполните организм энергией, сперва вам покажется, что ее много. Ваш организм пока просто не привык ни к ней, ни к ее количеству. Но в любом случае количество полученной вами энергии будет соответствовать объему ваших чакр и меридианов. Обычно начинающим немного трудно, может появиться ощущение тяжести, головная боль.
На протяжении всего упражнения ладони должны оставаться раскрытыми, поскольку энергия поступает в них непрерывно. С каждым счетом энергетический поток усиливается.
Бывает такое, что при счете 7 вы получили слишком много энергии, это дает ощущение тяжести. В таком случае нужно сбросить лишнюю, остаточную энергию и выровнять внутренний баланс. Это делается так: сядьте, расставив колени в стороны и положив на них руки. Низко опустите голову между коленями, затем резко поднимите ее, отбросив назад.
Вопросы и ответы
Если при выполнении упражнения руки не тяжелеют, это значит, что энергия не поступает? Что тогда делать?
Прежде чем задавать этот вопрос, нужно потренироваться с упражнением. Только тогда вы сможете понять, тяжелеют у вас руки или нет. При выполнении этого упражнения энергия в любом случае поступает в ладони, и вы ее почувствуете. У одного ощущение тяжести будет сильное, у другого нет. Как мы уже говорили, это зависит от вашей чувствительности.
Почему энергия должна пройти до четвертой чакры, а не до третьей?
Это нерационально. На счет 2 мы протягиваем энергию до плеч. Расстояние от плеч до третьей чакры очень маленькое, так что нет смысла на ней задерживаться. Поэтому мы протягиваем энергию от ладоней через плечи и третью чакру к четвертой чакре.
Насколько сосредоточенным нужно быть при выполнении упражнения? Если делать его механически, не задумываясь, мы все равно получим то, что должны получить?
В принципе можно выполнять упражнения механически и получить должный результат. Но я бы советовал вам думать о том, что вы делаете. И не только при выполнении упражнений. Это нормальное состояние человека, его уникальная способность – размышлять. И, разумеется, лучше вникать в смысл того, что мы делаем. Прежде чем вы доведете упражнение до автоматизма, вам все равно придется направлять мысль. И даже после того, как выработается автоматизм, я все равно рекомендую вам сосредотачивать мысли на своих действиях.
Можно ли делать это упражнение, если поблизости находятся люди, или лучше в одиночестве?
Окружающие вас люди не мешают выполнению упражнения. На вас они никак не влияют. Как раз для того, чтобы посторонние вас не отвлекали, мы и делали с вами упражнение на концентрацию внимания.
Если человек занимается ясновидением, он также получает необходимую ему энергию?
Да. Для ясновидения также нужна энергия, и получает ее человек этими же способами.
Если выполнять упражнение чаще трех раз в день, хуже не будет?
Не будет. Упражнение обязательно делать трижды в день, но можно и четыре, и пять. Только не забывайте, что это упражнение является частью комплекса и отдельно его выполнять нельзя. То есть вы должны каждый раз открывать чакры, чистить меридианы и лишь потом получать энергию.
Влияет ли получение дополнительной энергии на развитие интуиции и ясновидения?
Никоим образом. Это не дополнительная энергия. Это энергия, которая необходима нам для заполнения чакр и меридианов.
Нет ли у обычного человека, который никогда не делает эти упражнения, нехватки энергии?
Обычный человек не работает энергетически с другими людьми. Соответственно, он не тратит свою энергию в таких количествах, как целитель.
А наоборот? Ведь есть люди, которые не работают энергетически, но изучают различные энергетические учения, практики для самоочищения, наполнения себя энергией. У них не может быть перебора энергии?
Если мы хотим, чтобы у нас было больше энергии, но при этом не хотим себе навредить, мы должны соблюдать необходимую последовательность упражнений. Мы открываем чакры и чистим меридианы, тем самым увеличивая их размеры. Соответственно, они начинают требовать больше энергии. Делая упражнение по получению энергии, мы получаем ее столько, сколько нужно для их наполнения: мы выдерживаем пропорцию между увеличением размеров чакр, меридианов и количеством полученной энергии. Если мы делаем упражнение по получению энергии, но при этом не открываем чакры и не чистим меридианы, это может привести к энергетическому дисбалансу.
Что произойдет, если заполнять энергией организм не полностью, а частично?
Начнется энергетический дисбаланс. Незаполненным чакрам не будет хватать энергии. Эти чакры будут черпать энергию из прилежащих к ним органов, что может привести к нарушению их функций как на энергетическом, так и на физическом уровнях.
Почему мы не проводим энергию через первую и вторую чакры?
