3. Неплохо принять тврдое решение впредь избегать обидчика или же подобных обидных ситуаций.
4. Если же уклониться от общений с обидчиком по каким-то причинам невозможно (особенно если он(а) – коллега, начальник, член вашей семьи…), найдите в себе силы не говорить, не напоминать ему (ей), какой он(а) мерзавец (мерзавка), не только при личном общении, но даже в мыслях, даже про себя.
Более того, при возникшей необходимости окажите обидчику в трудной для него ситуации какую-нибудь посильную помощь – ведь худой мир лучше доброй ссоры!
5. В то же время вы не должны забывать, что простить – это еще не означает отказаться от некоторой настороженности по отношенению к обидчику, и не стоит вступать с ним в по-настоящему дружеские отношения, которые он не заслужил.
6. И, конечно же, не следует тратить душевные (или даже физические) силы и время на месть, ведь в этом случае у вас будет сохраняться негативная эмоциональная связь с объектом отмщения.
7. Вот только не прощайте обидчика слишком быстро – во-первых, он может воспринять это как проявление вашей слабости, а во-вторых, для настоящего прощения должно пройти определенное время, дабы ваши негативные эмоции начали нивелироваться, ослабевать, угасать.
А сами вы при этом будете продолжать чувствовать горечь и озлобление (даже, возможно, и не сознавая этого).
8. И лишь когда вы поймете, что больше не испытываете ни гнева, ни злобы, ни неприятия или даже ненависти к обидевшему вас человеку, который заставил вас так страдать и мучиться, можно будет считать, что акт прощения, акт освобождения, в котором растворилась душевная боль, – состоялся.
Тест № 13. Между мужем и свекровью
Перефразируя одно известное утверждение, можно сказать: «Ужиться можно с любой свекровью, если не живешь с ней под одной крышей».
Следующий тест поможет достаточно объективно разобраться как во взаимоотношениях со свекровью, так и оценить личные качества мужа, а главное – понять, насколько он все еще зависит от своей матери. Для этого нужно выбрать наиболее верные, на ваш взгляд, ответы (один из трех) на поставленные вопросы.
1. Свекровь беззлобно замечает, что у вас в доме беспорядок. Как реагирует на это ваш муж?
а) Начинает сам наводить порядок.
б) Начинает упрекать вас, рассказывая, как хорошо ему было раньше, до женитьбы, в безупречно чистой квартире его матери.
в) Вновь и вновь повторяет, каким аккуратным человеком всегда была и остается его мать.
2. Ваш супруг поссорился со своим отцом. С кем он захочет поговорить об этом?
а) С лучшим другом.
б) С матерью.
в) С вами.
3. Как жил ваш благоверный до того, как познакомился с вами?
а) Чаще всего встречался с женщинами значительно старше себя.
б) Предпочитал ровесниц или дам на 3–4 года старше себя.
в) Искал общества значительно более молодых женщин.
4. Как ведет себя супруг после ссоры с вами?
а) Идет распить бутылку с друзьями.
б) Бежит к матери, чтобы пожаловаться.
в) Просит мать помирить вас.
5. Уехав в отпуск, вы узнаете, что свекровь сломала руку (получила какую-то травму). Как воспринимает это известие ваш супруг?
а) Тут же собирается ехать домой.
б) Посылает матери открытку с пожеланиями скорейшего выздоровления.
в) Каждый вечер звонит матери по телефону.
6. Ваш супруг простудился. Что происходит дальше?
а) Он просит, чтобы вы ухаживали за ним.
б) Приходит свекровь и начинает заботиться о своем сыне, не доверяя вам.
в) Вы отводите его к свекрови, чтобы та ухаживала за ним.
7. Вы впервые празднуете вместе Новый год. Как вы организуете этот праздник?
а) В основном следуете своему плану.
б) Приходит свекровь, чтобы все приготовить и накрыть на стол.
в) Идете справлять праздник к свекрови.
8. Вы спрашиваете у супруга, не забыл ли он вчера поздравить маму с 8 Марта. Что делает ваш благоверный?
а) Тут же идет к телефону.
б) Смущенно признается, что накануне побывал у мамы и поздравил ее.
в) Заявляет, что они с матерью и без того прекрасно понимают друг друга.
9. Вы идете в театр с другом мужа, т. к. последний заявил, что его совершенно не интересует эта пьеса. Что после этого делает ваш супруг?
а) К вашему удивлению, оказывается в театре вместе с привлекательной женщиной.
б) Предлагает другу провести вечер за картами.
в) Рассказывает об этом случае своей матери, которая тут же показывает фотографии школьных спектаклей, в которых принимал участие ее сын – ваш муж.
Критерии оценок
1. «а» – 2 балла, «б» – 3, «в» – 0.
2. «а» – 0, «б» – 3, «в» – 1.
3. «а» – 3, «б» – 1, «в» – 0.
4. «а» – 0, «б» – 3, «в» – 2.
5. «а» – 3, «б» – 1, «в» – 2.
6. «а» – 1, «б» – 2, «в» – 3.
7. «а» – 0, «б» – 3, «в» – 2.
8. «а» – 2, «б» – 3, «в» – 2.
9. «а» —2, «б» – 0, «в» – 3.
Суммировав набранные баллы, оцените полученный результат.
Ключ
От 2 до 8 баллов. Скорее всего, ваш супруг относится к людям того типа, которые давно забыли, каково им было дома, под крылышком у матери. Рядом с вами – независимый, самостоятельный человек, привыкший все делать по своему желанию и вкусу.
От 9 до 13 баллов. Если бы ваш муж услышал, что вы считаете его несмелым и зависимым человеком, он бы глубоко и надолго обиделся. Но дело-то как раз в том, что он всеми силами старается скрыть влияние своей матери. Он до сих пор не в силах забыть ее заботу и опеку. Увы, мужчина подобного типа оказывается обычно чрезвычайно деспотичным.
От 14 до 20 баллов. Это может свидетельствовать о том, что спутник вашей жизни без устали твердит, что его мама лучше всех. В этом он убежден. Главным аргументом в любом споре для него является то, что его «мама сделала бы это по-другому», а значит – лучше. Впрочем, подобные мужчины все-таки бывают очень терпеливыми.
От 21 до 27 баллов. Рядом с вами типичный маменькин сынок. Попытки стать независимым глохнут у него в самом зародыше. Если бы между вами и свекровью возникли серьезные трения, муж тут же вернулся бы к своей мамочке. Он всегда и во всем сравнивает вас с нею, и вы чаще всего проигрываете в этом сравнении. А это вас наверняка бесит.
