Крайнее его проявление – навязчивый страх (т. н. «пениафобия») является не только самым разрушительным, но и самым труднопреодолимым. Такой страх обычно убивает уверенность в себе, подрывает энтузиазм, инициативу, лишает личного обаяния, силы воли, губит целеустремленность, ослабляет память, нарушает четкость мышления и может даже ввергать в депрессию.
Такая форма страха нередко возникает у одиноких и тяжело больных людей, для которых нищета равносильна прерыванию столь необходимого им, но дорогого лечения.
Этот страх может быть и следствием потери высокого социального положения.
И поборемся мы с ним!..
Порой страх бедности иррационален и возникает без каких-либо видимых причин. У некоторых он трансформируется в патологическую страсть к накопительству, приобретая форму почти наркотической зависимости от денег. Подверженные ему люди проявляют нетерпимость к тем, кто не умеет копить и просто не понимает, зачем это нужно делать.
Но если просто жадного человека, боящегося возможной нищеты, жизнь сможет заставить задуматься над тем, что с ним что-то не так и он постепенно разрушает не только свою жизнь, но и отношения с родными, а может быть, и их жизнь, то это и есть первый шаг к исправлению.
Для этого семейному человеку нужно чаще приглашать к себе гостей. И если у него есть дети, то не препятствовать их дружбе с другими детьми. А лучше не просто приглашать их к себе в дом, но и дарить им хотя бы небольшие подарки и усаживать вместе со своими детьми за общий стол.
Главное – сделать первый шаг. Но при этом не забывать критически посмотреть на себя, на свой страх Глазами Объективного Стороннего Наблюдателя!
В случаях «обычного» страха бедности многие могут помочь себе сами.
Первым шагом на пути к его преодолению может быть изменение образа мышления с негативного на позитивное.
Если вы боитесь обнищания, то должны отбросить все, что ведет к бедности. А потому перестаньте плакать и жалеть себя, пересмотрите сложившееся положение, трезво оцените обстановку, создайте реальный план осуществления своих стремлений.
Страх бедности – это состояние ума, вызванное нервным истощением. И потому вторым шагом для победы над этим страхом должно стать укрепление нервной системы с помощью как здорового образа жизни, так и психотерапевтических приемов (медитация, тренинги).
Да, при помощи специального мини-аутотренинга и соответствующего настроя можно избавиться от пагубного влияния страха на мозг и организм в целом. Для чего несколько раз в день, выбрав место, где вам никто не будет мешать, и приняв наиболее удобную позу в кресле, начните внушать себе: «У меня крепкие нервы!.. Я спокойна!.. Я совершенно спокойна за себя и за свое будущее!.. Я знаю, чего хочу от этой жизни!.. Меня не страшит бедность!.. У меня есть все, что нужно для этой жизни!.. Я достаточно состоятельный человек!.. Меня не коснутся нищета и голод!.. И главное – я богата, я душевно богата!»
Шаг третий: никогда не «заказывать», не прогнозировать ничего негативного. А потому нужно стараться мыслить позитивно. И если в вашей голове будут только хорошие варианты развития событий, то в ней не окажется места для «заказа» на неприятности. И когда у вас будут возникать какие-то сложности, то вы не станете погружаться в мир стрессовых, а тем более депрессивных переживаний, разрушающих не только нервную систему, но и всю личность человека.
Тест № 7. Всегда ли можно рассчитывать на помощь мужа?
Польский публицист Владислав Лоранц почти столетие тому назад утверждал: «Лучше самая малая помощь, чем самое большое сочувствие».
Можете ли вы рассчитывать не только на сочувствие, но и на поддержку со стороны спутника жизни в трудную минуту? Всегда ли он готов прийти к вам на помощь?
На все эти вопросы вам поможет ответить предлагаемый тест. Следует лишь быть предельно откровенной в ответах на все его вопросы.
1. Ваш муж завидует своим неженатым приятелям?
а) Да. б) Далеко не всем. в) Нет.
2. Ваш супруг решительный человек?
а) Нет. б) Смотря в чем. в) Да.
3. Он предпочитает проводить все свое свободное время у телевизора?
а) Да. б) Когда как. в) Нет.
4. Муж склонен к мелочным придиркам?
а) Да. б) Смотря в чем. в) Нет.
5. Ваш спутник жизни романтик и мечтатель?
а) Да. б) Не всегда. в) Нет, он прагматик.
6. Вы хотели бы иметь другого спутника жизни?
а) Да. б) Иногда да. в) Нет.
7. Он обычно теряется в трудных ситуациях?
а) Да. б) Когда как. в) Нет.
8. Вы часто доверяете мужу свои секреты?
а) Нет. б) Смотря какие. в) Да.
9. Он обязательный человек?
а) Нет. б) Смотря в чем. в) Да.
10. Муж один отвечает за семейный бюджет?
а) Нет. б) Частично. в) Да.
11. Вы всегда чувствуете себя рядом с ним спокойно и уверенно?
а) Нет. б) Когда как. в) Да.
12. Ваш муж транжира?
а) Да. б) Не совсем. в) Нет.
13. Ваш супруг фанат компьютерных игр?
а) Да. б) Не совсем. в) Нет.
14. Для вашего супруга важнее всего его работа?
а) Да. б) Не всегда. в) Нет.
15. Муж любит попрекать вас по любому поводу?
а) Да. б) Иногда. в) Нет.
16. Вы самостоятельный человек?
а) Да. б) Не во всем. в) Пожалуй, не очень.
17. Ваш супруг участвует в приготовлении пищи?
а) Нет. б) Иногда. в) Да.
18. Муж старается проводить все свое свободное время с приятелями?
а) Да. б) Иногда. в) Нет.
19. В трудных ситуациях вы обычно ищете помощь у друзей?
а) Да. б) Иногда. в) Нет.
20. Он всегда решает все возникающие вопросы совместно с вами?
а) Нет. б) Смотря какие. б) Чаще всего да.
21. Он любит организовывать домашние праздники и торжества?
а) Нет. б) Не все. в) Да.
22. Супруг предпочитает отдыхать вместе с вами?
а) Нет. б) Когда как. в) Да.
Ключ
Выбор преимущественно варианта ответов «а» говорит о том, что, скорее всего, в ваших супружеских отношениях каждый сам за себя. И в трудных ситуациях он вряд ли придет к вам на помощь, а если все же и сделает попытку, то она, скорее всего, не принесет желаемого результата.
