1. Вам предстоит обычная деловая встреча. Выбивает ли вас из колеи ее ожидание?
2. Вы откладываете визит к врачу до тех пор, пока уже совсем невмоготу?
3. Вызывает ли у вас смятение и неудовольствие поручение выступить с докладом, сообщением, информацией на каком-либо совещании, собрании или другом подобном мероприятии?
4. Вам предлагают командировку в город, где вы никогда не бывали. Вы приложите максимум усилий, чтобы избежать этой командировки?
5. Любите ли вы делиться своими переживаниями с кем бы то ни было?
6. Вы раздражаетесь, если незнакомый человек на улице обращается к вам с просьбой (показать дорогу, сообщить время, ответить на какой-либо вопрос)?
7. Верите ли вы, что существует проблема отцов и детей и что людям разных поколений трудно понимать друг друга?
8. Вы постесняетесь напомнить знакомому, что он забыл вернуть вам 10 долларов, которые занял у вас несколько месяцев назад?
9. В ресторане или столовой вам подали явно несвежее блюдо. Вы промолчите, лишь рассерженно отодвинете тарелку?
10. Оказавшись один на один с незнакомым человеком, вы не вступите с ним в беседу и будете тяготиться, если первым заговорит он. Это так?
11. Вас приводит в ужас любая длинная очередь (в магазине, библиотеке, в кассе кинотеатра). Предпочтете ли вы в этом случае отказаться от своих планов?
12. Будете ли вы участвовать в какой-либо комиссии по рассмотрению конфликтных ситуаций?
13. У вас есть собственные индивидуальные критерии оценки произведений литературы, искусства, культуры и никаких «чужих» мнений на этот счет вы не приемлете?
14. Услышав где-либо ошибочную точку зрения по хорошо известному вам вопросу, вы предпочтете промолчать и не вступать в спор?
15. Вызывает ли у вас досаду чья-либо просьба помочь разобраться в каком-либо служебном вопросе или учебной теме?
16. Охотнее ли вы излагаете свою точку зрения (мнение, оценку) в письменной форме, чем в устной?
Подсчет результатов. За каждый ответ «да» – 2 балла, «иногда» – 1 балл, «нет» – 0 баллов. Просуммируйте баллы.
30–32 балла. Вы явно некоммуникабельны и сами страдаете от этого. Но и вашим близким приходится нелегко. На вас трудно положиться в деле, требующем коллективных усилий. Старайтесь быть более общительным.
25—29 баллов. Вы замкнуты, неразговорчивы, предпочитаете одиночество, поэтому у вас, наверное, мало друзей. Новая работа и необходимость налаживания контакта если и не ввергают вас в панику, то надолго выводят из равновесия. Вы знаете эту особенность своего характера и бываете недовольны собой. Но в вашей власти измениться.
19–24 балла. Вы общительны, в незнакомой обстановке чувствуете себя вполне уверенно. Новые проблемы вас не пугают. И все же с новыми людьми вы сходитесь с оглядкой, в спорах и диспутах участвуете неохотно. В ваших высказываниях порой слишком много сарказма без всякого на то основания. К счастью, эти недостатки устранимы.
14–18 баллов. С коммуникабельностью у вас все в порядке. Вы любознательны, охотно слушаете интересного собеседника, достаточно терпеливы в общении с другими, отстаиваете свою точку зрения без вспыльчивости. Без неприятных переживаний легко идете на контакт с новыми людьми. В то же время не любите шумных компаний: экстравагантные выходки и многословие вызывают у вас раздражение.
9–13 баллов. Вы весьма общительны (порой, может быть, даже сверх меры), любопытны, любите высказываться по разным вопросам, что иногда вызывает раздражение у окружающих. Охотно знакомитесь с новыми людьми, любите находиться в центре внимания, никому не отказываете в просьбах, хотя не всегда можете их выполнить. Бываете вспыльчивы, но быстро отходите. Чего вам недостает, так это терпения и отваги при столкновении с серьезными проблемами. При желании, однако, вы вполне можете заставить себя не отступать.
4–8 баллов. Вы – рубаха-парень (так охарактеризовать можно и представительниц слабого пола). Ваша общительность бьет ключом, вы всегда в курсе всех дел. Любите принимать участие во всех дискуссиях, хотя серьезные темы могут вызвать у вас мигрень и даже хандру. Охотно берете слово по любому вопросу, даже если имеете о нем поверхностное представление, всюду чувствуете себя в своей тарелке. Беретесь за любое дело, хотя далеко не всегда можете успешно довести его до конца. По этой причине руководители и коллеги относятся к вам с некоторой опаской и долей сомнения. Задумайтесь над этим!
3 балла и менее. Ваша коммуникабельность носит болезненный характер. Вы говорливы, многословны, вмешиваетесь в дела, которые не имеют к вам никакого отношения. Беретесь судить о проблемах, в которых совершенно некомпетентны. Вольно или невольно вы нередко даете повод для возникновения разного рода конфликтов в вашем окружении. Вы вспыльчивы, обидчивы, часто бываете необъективными. Серьезная работа – не для вас. Людям везде трудно с вами: и на работе, и дома. Поработайте над своим характером! Прежде всего воспитывайте в себе терпеливость и сдержанность, уважительно относитесь к людям; наконец, подумайте и о здоровье – такой стиль жизни не проходит бесследно.
Если с тем или иным предлагаемым здесь определением (или высказыванием) вы категорически не согласны, то это может означать одно из двух: либо вы были неточны в своих ответах, либо ваше самовосприятие не совсем адекватно истинному положению дел.
Некоторая категоричность определений имеет целью именно привлечь внимание к проблеме, заставить задуматься, понаблюдать за собой.
Тест «Оптимист вы или пессимист?»
Проанализируйте последние события вашей жизни. Что вам свойственно – впадать в уныние или оставаться всегда жизнерадостным? Определите это, ответив на вопросы.
1. Если вы только что познакомились с человеком, то вы:
а) ведете приятную беседу;
б) настороженно слушаете;
в) с интересом за ним наблюдаете.
2. Что вы думаете, разглядывая свою фигуру в зеркале?
а) пора заняться бегом;
б) ну что за душка!
в) как ужасно я выгляжу!
3. Если вам снятся сны, то какие они?
а) приятные и красочные;
б) непонятные;
в) веселые.
4. Если предстоящее дело – рискованное и возможна неудача, вы предпочтете:
а) положиться на судьбу;
б) отказаться от него;
в) рискнуть.
5. Вы ждете гостей, а пирог подгорел. Как вы поступите?
а) расстроитесь до слез;
б) посмеетесь над этим;
в) найдете пирогу замену.
6. Что первое, о чем вы думаете, просыпаясь по утрам?
