Первый микрокомплекс (упражнения 1, 2, 3) решает проблемы, связанные с физическим здоровьем. Его рекомендуется выполнять как средство профилактики заболеваний и в случае появления или обострения проблем с физическим телом.
Второй микрокомплекс (упражнения 4, 5, 6) решает проблемы, связанные со здоровьем психики. Рекомендуется их выполнять как средство профилактики психоэмоциональных расстройств и в случае их обострения.
Третий микрокомплекс (упражнение 7) – основное упражнение, которое позволяет гармонизировать физическое и психическое здоровье.
Расчет индивидуального комплекса
Гимнастику «Стоячая вода» составляют 27 упражнений, описанных ниже. Традиция рекомендует выполнять не более семи из них – те, что образуют так называемый индивидуальный комплекс. Для расчета индивидуального комплекса необходимо сопоставить солнечный и лунный гороскопы по методике славянского мистического гороскопа в мире Прави (мире богов).
Рассмотрим это на примере.
Дата рождения – 19.01.1940 года.
Гороскоп составляется в несколько этапов.
1. Определение по солнечному календарю принадлежности дня рождения к одной из трех составляющих славянского мироздания. Для этого необходимо найти дату рождения (число и месяц) на с. 24.
в – верхний мир;
с – средний мир;
н – нижний мир.
19.01.1940 г. по солнечному гороскопу принадлежит к «нижнему миру».
2. Установление соответствия дня рождения лунному дню. При этом вначале вычисляют лунный день, соответствующий дате рождения (1-я фаза), а затем его соответствие одной из трех составляющих славянского мироздания (2-я фаза).
Для определения лунного дня рождения воспользуйтесь любым лунным календарем.
В нашем примере (день рождения 19.01.1940) это 11-й лунный день.
Теперь определим принадлежность дня рождения по лунному календарю к одному из трех уровней славянского мироздания. Для этого необходимо найти в таблице лунный день, соответствующий дате вашего рождения.
Таблица 1. Соответствие дней мирам славянского мироздания
в – верхний мир;
с – средний мир;
н – нижний мир.
Дата 19.01.40 г принадлежит 11-му лунному дню и «среднему миру».
3. Определение мира славянского мироздания, соответствующего дате рождения.
Для этого необходимо при помощи таблицы 2 определить принадлежность к мирам по солнечному (1-й этап) и лунному (2-й этап) календарю.
Таблица 2. Принадлежность к мирам по солнечному и лунному календарю
Следовательно, в нашем случае:
нижний (н) (1-й этап) – средний (с) (2-й этап) = нижний мир.
4. Определение мира и круга славянского мироздания. Для этого необходимо найти дату своего рождения (число и месяц) в таблице 3.
День 19.01.1940 принадлежит ко 2-му кругу нижнего мира. Следовательно, необходимое нам для определения индивидуального комплекса седьмое упражнение относится ко 2-му кругу Нижнего мира. В приведенных ниже таблицах находим седьмое упражнение, соответствующее 2 кругу нижнего мира, после чего определяем значения всех остальных упражнений.
В рассматриваемом примере седьмое упражнение относится к нижнему миру. Находим для каждого мира славянского мироздания блок нижнего мира, а затем обращаем внимание на значение 7-го упражнения (в нашем случае это 2-й круг) и определяем значение остальных шести, уже записанных в таблице.
Таблица 3. Соответствие дня рождения кругу славянской традиции
Результат вычислений (индивидуальный комплекс):
Таблицы для каждого из миров славянского мироздания приведены на стр. 31–33.
Методика расчета микрокомплекса пригодится нам при рассмотрении составных частей гимнастики, условно разделенных на три части:
1) формирование тела и здоровье;
2) созерцание и системы дыхания;
3) общения с мужчинами и богами.
Для освоения этих условно разделенных частей гимнастики необходимо ввести понятие об энергетических центрах в славянской традиции. Такое представление известно многим народам и используется в разных системах психотренинга. Наиболее известны индийские чакры, применительно же к славянской традиции можно говорить о «Криницах силы».
Верхний мир
Средний мир
Нижний мир
Криницы силы
Как действует гимнастика? Через центры, которые называются «Криницами силы» (бел. крыніца — источник, родник), – это три жизненно важных центра, знание о которых отражено в традиционных символических изображениях славянских женских богинь. В славянской вышивке и ткачестве их символизировали крестики («звездочки»), которые наносили на изображение богини, тем самым обозначая активные, связанные с ней центры.
Каляда, Житняя Баба, Мать-Богиня
