Важно то, как взрослые ведут себя во время купания, как реагируют на истерику. Девочка испытывает патологический страх, а тем, что мама нервничает, она подпитывает ее тревогу, так как захлебнулась она именно с ней. Лучше, если сейчас ребенка начнут купать папа или бабушка. Еще есть вариант: купаться вместе с малышкой, изменив привычную неприятную процедуру. Вначале можно купать игрушку и рассказывать сказку про нее, а потом включать в эту игру и девочку.
Есть еще одна причина страхов у детей – это заражение страхами от взрослых. Допустим, мама панически боится высоты. Когда ребенок начинает залезать на горки, лестницы, мама проявляет свой страх. Маленький ребенок чувствителен к эмоциям мамы, поэтому мгновенно к ним подключается.
Чтобы не заразить ребенка своим страхом, не делайте вместе с ним того, чего боитесь сами. Если малыш боится темноты, не ругайте и не дразните его. Если просит оставить свет включенным, сделайте это. Мало взрослых людей, которые спят со светом. Так же и ваш малыш перерастет свой страх, дайте ему время.
Каждый страх индивидуален, и психологи при работе с ними обращают внимание не столько на их содержание, сколько на причину, породившую страх, длительность и тяжесть его проявления. Практически любой предмет или событие из внешнего мира могут превратиться для ребенка в нечто пугающее.
Есть еще одна причина детских страхов – запугивающее воспитание. Ребенок не слушается, капризничает, и ему начинают говорить: «Полицейский тебя заберет, или вон той тете тебя отдам, раз ты такой плохой». Взрослый не может справиться с ситуацией, а ребенку прививает страх. К полиции лучше проявлять уважение, а не страх, иначе как потом ребенок, ставший взрослым, сможет обратиться за помощью к стражам порядка? Если родители говорят ребенку, что готовы его кому-либо отдать, то формируют у него еще и страх потери близких людей.
Лучше в тех же воспитательных целях сообщить малышу, что его поведением недовольны мама или папа, а не какая-то Баба-яга или полицейский. Это достаточно сильное впечатление для ребенка, чтобы быть послушным без каких-либо страшилок.
Как ребенку избавиться от страха
Если ваш ребенок чего-то или кого-то боится, прислушайтесь к нему. Помогите ему справиться с тревогой. Страхи можно рисовать или проговаривать. Если малышу в темноте видится приведение, спросите, какое оно. И попробуйте сделать образ смешным. Допустим, ребенок говорит: «Оно все белое, и страшное, и большое…» – «А ты видел какие у него глазки? По-моему, они такие же, как у Карлсона, когда он объелся вареньем. Посмотри в следующий раз, может, у него где-то на белом есть пятна от варенья?» Так вы поможете своему малышу справиться со страхом в словесной игре или в рисунках.
Проговаривание страха, а еще лучше – прорисовывание – сильно уменьшает его силу. Попробуйте таким образом поработать со своим ребенком. В том случае, если встретите какие-то затруднения, есть повод обратиться к специалисту. Если ваш ребенок придумал себе страх, он может придумать и то, как победить его. Помогите ребенку призвать на помощь воображение.
Советы родителям, как помочь ребенку победить страх
1. Успокаивайте малыша.
2. Используйте в качестве союзников против страха мягкие плюшевые игрушки. Любимая игрушка способна помочь избавиться от страшилок.
3. Придумайте сказку о герое-победителе, который справился со страшилками, и расскажите ее ребенку перед сном.
4. Контролируйте время, которое ребенок проводит перед телевизором и компьютером или за электронными играми. Постарайтесь, чтобы малыш не видел сцен насилия и его игры были добрыми.
5. Хвалите ребенка даже за минимальные проявления смелости в борьбе со страхом.
6. Нарисуйте и проговорите страх – это поможет уничтожить его.
Самое главное, чтобы родители были рядом и поддержали ребенка, когда он чего-то боится. С любым страхом можно справиться, если проявить чуткость, тактичность и терпение.
Глава 12
Телевизор и гаджеты: помощники или враги?
В наше время довольно сложно совсем обойтись без компьютеров и телевизоров. И дети, и взрослые слабо представляют себе жизнь без них.
Мамы новорожденных включают телевизор «для фона». Много времени они проводят наедине с ребенком, а возможностей для переключения внимания у них мало. Телевидение дает иллюзию разнообразия и отвлекает от домашних забот. Часто мать кормит малыша грудью или из бутылочки, сидя перед телевизором. Однако кормление – это не просто процесс поглощения ребенком еды, но еще и очень важный момент общения матери с ребенком. Не стоит в это время отвлекаться на суету на телеэкране.
А как же влияет просмотр телевидения на здоровье детей? Сколько времени может проводить ребенок перед экраном?
Есть нормы:
• для детей от 0 до 1.5 лет – запрет на телепросмотр,
• от полутора до трех лет – не более 30 минут подряд,
• дошкольный возраст (3–7 лет) – до 60 минут в день
«Но это же катастрофически мало, – скажут многие родители, – ведь передачи идут значительно дольше!» А вы обращали внимание, сколько длится программа «Спокойной ночи, малыши»? Если нет, то поверьте – до двадцати минут. Часть этой передачи проходит в форме беседы, а другая часть – мультфильм. При этом мультфильм занимает значительно меньше времени. Для малышей это оптимальный режим просмотра. Особенно если учесть, что современные мультики очень сильно отличаются от тех, что родители видели в детстве. Сегодня детей привлекают динамичными сюжетами, яркими картинками, громкими звуками. Световые вспышки на экране, мелькание изображений, резко сменяющиеся голоса – совсем не безобидная вещь для детской психики. А к каким последствиям может привести длительный просмотр телепередач?
Физиологические последствия телепросмотра в раннем возрасте:
• Недоразвитие корковых отделов мозга
• Нарушение зрения и зрительного восприятия
• Проблемы с крупной и мелкой моторикой
• Нарушение осанки
• Недоразвитие мышечной массы
• Общее недоразвитие речи (за последние 20 лет возросло с 4 % до 32 %)
• Синдром дефицита внимания
• Гиперактивность, агрессивность
• Несформированность границ своего «я»
• Аутизация, нарушения общения
Если же ваш ребенок эмоционален, возбудим и плохо спит ночью, то телевизор нужно рассматривать как врага для детского психики и полностью исключить.
