4–5 строчки – слегка похлопываем по столу то тыльной, то ладонной стороной кисти, словно переворачиваем оладушки на сковороде.
6–7 строчки – соединяем ладони обеих рук с сомкнутыми пальцами так, чтобы сверху оказывалась то одна, то другая ладонь.
* * *
Строим-строим новый дом.
Нам уютно будет в нем.
Будут в нем окошки,
А вокруг – дорожки.
Строим-строим новый дом,
Дружно в доме заживем!
1–2 строчки – поочередно соединяем кончики пальцев обеих рук, при этом не прижимая их друг к другу.
3–4 строчки – прижимаем пальцы обеих рук друг к другу, не ломая «домика», раздвигаем большие пальцы в стороны, словно раскрываем створки окна и заглядываем внутрь.
5 строчка – хлопаем в ладоши.
6 строчка – встряхиваем расслабленные кисти рук.
* * *
Как у Насти маленькой
Есть цветочек аленький,
А его лепестки —
Это пальцы у руки.
Раз, два, три, четыре, пять —
Учим Настеньку считать!
1–4 строчки – раскрываем ладонь одной руки и указательным пальцем другой руки поглаживаем ее круговыми движениями.
5–6 строчки – тем же указательным пальцем слегка нажимаем на подушечки пальцев во время счета или поглаживаем каждый палец от основания до подушечки.
Повторяем все для другой руки.
* * *
Веселая семейка
Уселась на скамейку:
Дядя Гриша,
Дядя Миша,
Папа Коля,
Мама Оля,
А на руках у маменьки
Еще и Ваня маленький!
1–2 строчки – раскрываем ладонь и сомкнутыми пальцами другой руки круговыми движениями поглаживаем ее.
3–8 строчки – поглаживаем каждый палец от основания до кончика, начиная с большого пальца и заканчивая мизинцем.
Повторяем все действия для другой руки.
* * *
Все расскажем без обмана:
У Ивана два кафтана,
Шапка, шуба, валенки.
Сам он хоть и маленький,
Но такой удаленький!
1–2 строчки – показываем руки, согнутые в локтях, и поочередно поглаживаем их от кисти до локтевого сустава.
3–6 строчки – пальцами одной руки разминаем пальцы другой руки от основания до кончика.
* * *
Маленькие ножки
Бежали по дорожке.
Пальчики устали,
На носочки встали.
Покачаемся чуток
Через пятку на носок!
1–2 строчки – босыми ногами встаем на носки и переступаем на месте, поочередно перенося вес тела на всю поверхность стопы.
3–4 строчки – согласно тексту встаем на носочки и удерживаемся в этой позе до следующих строчек.
5–6 строчки – выполняем упражнение в соответствии с текстом стихотворения, перенося тяжесть тела с пятки на носок. Чтобы нагрузка была минимальной, можно совершать все действия в положении сидя.
* * *
Бежит лиса по мостику,
Метет перила хвостиком.
А навстречу зайчики —
Маленькие пальчики:
«Не боимся мы лису,
быстро спрячемся в лесу!»
1–2 строчки – указательным и средним пальцами одной руки «бежим» по внутренней поверхности другой руки от ладони до локтевого сгиба, причем большой палец исполняет роль лисьего хвоста и «метет» или «волочится» за первыми двумя.
3–6 строчки – вниз по внутренней стороне руки «бегут» уже все пальцы-«зайчики».
Повторяем все действия для другой руки.
* * *
На веселые качели
Настя и Полина сели.
И веселые качели
Прямо к небу полетели!
Раз-два, раз-два —
Закружилась голова!
1–6 строчки – расправляем кисти обеих рук и соединяем пальцы в замок, не смыкая оснований ладоней. Поочередно сгибая руки в запястьях, изображаем качели. Можно, не разнимая рук, поднимать их на разную высоту и продолжать «раскачивать качели».
* * *
Здесь живет наш милый друг —
Это старый добрый жук.
У него есть усики,
Черненькие глазки…
Он такой малюсенький —
Этот жук из сказки!
1–6 строчки – обе руки сжимаем в кулаки и выставляем «усики» из указательного и среднего пальцев. Пока читаем стихотворение, «жуки» передвигаются по поверхности стола в произвольном направлении.
* * *
Черепашка тащит дом,
Отдыхать ей можно в нем.
От дождя она укрыта —
Дом и крыша и защита.
Много дней она в пути,
Долго ей еще ползти.
1–6 строчки – раскрываем ладонь и медленно передвигаем пальцами по столу. Второй ладонью накрываем первую, изображая панцирь черепашки. Затем повторяем игру для другой руки.
* * *
По горе несутся санки,
В них Наташка и Оксанка.
По другой несутся горке
Санки с Мишкой и Егоркой.
Где гора кончается,
Там они встречаются.
1–2 строчки – двумя или четырьмя сомкнутыми пальцами одной руки «едем» по внутренней поверхности другой руки вниз от локтевого сустава до кисти.
