• моющиеся тапочки;
• теплые носки (на пике схваток вас может охватить озноб);
• пара просторных длинных хлопчатобумажных футболок (они удобнее, чем ночная рубашка) или пара ночных рубашек с застежкой впереди;
• домашний халат;
• туалетная бумага;
• бумажные салфетки;
• бутылка воды без газа и несколько одноразовых стаканчиков (для полоскания рта);
• резинка для волос;
• гигиеническая помада или бальзам для губ;
• тальк или масло, пригодные для массажа спины;
• леденцы без содержания сахара, которые помогут поддерживать влажность во рту;
• одноразовый бритвенный станок;
ВАЖНО!
Вся одежда для родблока должна быть удобной, не раздражающей кожу и непритязательной, так как, вполне возможно, что после родов она потеряет «товарный» вид.
• гимнастический мяч (по желанию);
• блокнотик с телефонами родственников и друзей;
• сотовый телефон и (или) жетоны для телефона-автомата;
• плеер с наушниками или магнитофон, кассеты (диск) с любимыми мелодиями;
• часы с секундомерной стрелкой для замера частоты и продолжительности спазм;
• фото– и видеотехника;
• если у вас есть склонность к варикозному расширению вен нижних конечностей, необходимо взять на роды два эластичных бинта длиной 3 м или специальные компрессионные бинты.
ВАЖНО!
Если вам предстоят партнерские роды, заранее позаботьтесь о еде и питье для супруга.
Вещи, которые вам понадобятся после родов
Для себя:
• специальные одноразовые трусики из нетканого материала или послеродовые сетчатые трусики (продаются в аптеках или магазинах для будущих мам) или несколько обычных темных хлопковых трусов;
• два пакета гигиенических прокладок для обильных выделений или специальные прокладки для родильниц;
• халат;
• 2 ночные рубашки с пуговичками впереди;
• в холодное время года – теплая кофта с застежкой впереди;
• удобные тапочки;
• послеродовой бандаж;
• 2 бюстгальтера для кормления малыша с широкими бретельками и открывающимися чашечками;
• прокладки в бюстгальтер, впитывающие молоко;
• облепиховое масло (для снятия боли при растрескивании сосков и для предупреждения инфекции);
• молокоотсос (если вы посчитаете, что он вам нужен);
• салфетки;
• сумочка с зубной щеткой, пастой, расческой, гигиенической помадой, детским кремом, косметикой;
• темное полотенце, салфетки для лица, мыло;
• книги, журналы;
• блокнот для записей, ручка;
• зарядные устройства для техники (сотового телефона, фотоаппарата, видеокамеры).
Для крохи:
• упаковка одноразовых подгузников для новорожденного;
• гигиенические салфетки для новорожденного;
• пеленки (тонкие и плотные);
• кофточки и комбинезончики;
• боди;
• носочки;
• одеяльце;
• рукавички (чтобы малыш не поцарапал себя);
• шапочки;
• увлажняющее детское масло;
• детское мыло;
• детские маникюрные ножницы.
Вещи, которые понадобятся для домашних родов
• Необходимо соблюдение ряда условий: хорошее отопление в доме, наличие горячей воды и туалета, близость телефона для вызова машины «скорой помощи».
• Кровать с твердым матрасом (если нужно – подложите доски). Положите на нее простыню, накройте ее полиэтиленом, а сверху – второй простыней, которую можно легко снять после родов. Тогда у вас будет чистая постель.
• 2 стола: для акушерских инструментов и для осмотра новорожденного.
• Чистые полотенца, простыни.
• Широкая полиэтиленовая пленка.
• Большие мусорные мешки.
• 2 пакета гигиенических прокладок.
• Ночная рубашка с застежкой впереди.
• Бюстгальтер с отстегивающимися чашечками.
• Трусы.
• Пеленки, маечка, комбинезончик, одеяло для малыша.
• Одноразовые подгузники для малыша.
Что нужно сделать перед выездом в роддом
• Проверьте документы. В вашей сумочке должны быть: паспорт, обменная карта, родовой сертификат, страховой полис и/или контракт на роды.
• Коротко подстригите ногти на руках.
• Удалите лак с ногтей на руках и ногах.
• Если вы не сделали эпиляцию в салоне, попросите мужа полностью удалить с помощью бритвенного станка волосы с промежности (иначе эту процедуру придется пройти в роддоме, поэтому возьмите с собой одноразовый бритвенный станок).
ВАЖНО!
Очистительную клизму лучше сделать в роддоме, так как эта процедура имеет родостимулирующий эффект и после очищения кишечника схватки могут значительно усилиться.
Юридический справочник. Родовой сертификат
Программа родовых сертификатов «работает» в рамках нацпроекта «Здоровье» с 2006 года и настолько хорошо себя зарекомендовала, что было принято решение о ее развитии и расширении. Стоимость родовых сертификатов планируется значительно увеличить к 2011 году.
Родовой сертификат ввели для того, чтобы повысить качество медицинской помощи женщине во время беременности и родов и ее новорожденному малышу.
Из чего состоит родовой сертификат
Помимо корешка, который служит для подтверждения выдачи сертификата и остается в медучреждении, выдавшем документ, родовый сертификат включает три отрывных талона:
Талон № 1 предназначается женской консультации, которая наблюдала будущую маму на протяжении беременности.
Талон № 2 оставляет себе родильный дом, где проходили роды и послеродовое наблюдение в первые дни.
Талон № 3 поступает в районную детскую поликлинику, к которой прикрепляется ребенок после рождения и которая осуществляет его диспансерное наблюдение на первом году жизни. При этом третий талон состоит из двух частей: одна на первое и другая – на второе полугодие.
Сам родовый сертификат содержит данные о пациентке. В нем указываются место, дата и время родов, сведения о ребенке: его пол, рост, вес.
