Приятные вещи
Опять же, вспоминаем правило «выброси все ненужное, все старое». Это все приносит раздражение. Каждый раз, когда вы почувствовали раздражение, – минус кусочек энергии. Каждый раз, когда со мной рядом сидит котик (он очень любит женскую энергию), я его глажу и мне приходит порция энергии, ведь мне приятно от этих ощущений. Я сейчас говорю о самых простых, элементарных вещах. Я, безусловно, в течение дня делаю серьезные энергетические практики, но сейчас мне важно рассказать вам азы.
Как утром прочувствовать, что день начался? Выпить стакан воды с лимоном и медом. Или мятой. Или просто воды… Пить его медленно, представляя, как напиток стекает в вашу энергетическую емкость, в вашу матку. Наполняете матку этой энергией, и ваш день сразу же становится совершенно другим. Вы пришли на выставку, в театр, на концерт – вспоминайте, что это энергетика, это первое, что вы должны сделать. Я, например, люблю розовый кварц; когда я беру этот камень, то чувствую, как энергия этого камня питает меня.
Еда
Когда вы едите, не читайте сообщения в мобильнике, не смотрите телевизор, осознавайте, что в этот момент вы получаете энергию. Представьте себе яблоко, которым можно наесться как обедом из трех блюд. Что для этого можно сделать? Нужно представить, что оно питалось корнями из-под земли и наполнялось энергией земли. Нужно представить дерево, которое грелось под лучами солнца и наполнялось энергией солнца. Тот цветок, который распускался на ветви этого дерева, поливали дожди, и он раскрывался, превращался в яблочко. Яблочко росло, наливалось. Потом чьи-то заботливые руки сорвали его, привезли в то место, где вы его приобрели, вложили в него свою энергию. И когда вы откусываете это яблоко, то представляете весь кайф, весь смак этого сока – вот какие ощущения наполняют вас. И когда вы не спеша съедаете одно яблоко, то наполняетесь этими силами.
Я не понимаю женщин, которые годами худеют. Я понимаю, что они не хотят найти причины своей полноты. Внутренней полноты. Я от одного яблока в обед могу наесться так, что больше половины осилить не могу, меня переполняет энергия. Нужно понимать, конечно, что энергия у яблока не такая, как у шоколадного батончика «Сникерс». Ну, если у вас есть только шоколадный батончик, представьте энергию тех людей, которые его делали. В каждом продукте, который вы употребляете, ищите и представляйте живую энергию, которую кто-то вложил для вас. Многие из вас, слушая мои касты, напитываются энергией. Самое удивительное, что еще два года назад я отлеживалась неделю или даже две после одного каста. Сейчас же меня переполняет энергия, потому что тогда я отдавала свое, а сейчас провожу космическое.
Энергия принятого решения
В чатах своих тренингов я много наблюдала за тем, как под принятое решение мгновенно приходят деньги, люди или возможности. В моих тренингах всегда две-три участницы съезжают от родителей, переезжают в город своей мечты и с удивлением обнаруживают, что у них все получилось. Хотя первоначально у них на это не было ни денег, ни возможностей. Но тем не менее это работает. В принятом решении есть гораздо больше энергии, чем в сомнениях.
На сомнения уходит львиная доля энергии. И вместо того чтобы продумать какие-то реальные конкретные действия и начать их реализовывать, женщина долго сомневается, взвешивает все за и против. И ладно бы она садилась и писала текстовые ссылки и списки. Список плюсов и минусов. Она сомневается в своей голове. Так вот, вместо того чтобы направить энергию, которая тебе дана на то, чтобы что-то уже в твоей жизни происходило, ты сомневаешься. Например, в какую школу отдать ребенка, как поступить, развестись – не развестись, родить ребенка в этой маленькой однокомнатной квартире или не родить.
Сейчас я попробую вам объяснить это с помощью ассоциаций. В Таро есть две карты. Есть карта «два меча», которая символизирует карту выбора. И карта «два пентакля», которая тоже о выборе. Очень часто мы стоим на перепутье, мы не знаем, чему отдать предпочтение. И благо, дело было бы просто в том, какие бусы подобрать к этой юбке. Часто все в нашей жизни происходит гораздо сложнее. Мы хотим как лучше, а, к сожалению, после некоторых выборов, иногда получается как всегда. Поэтому человеку, в принципе, свойственно сомневаться и мучиться проблемами выбора. После этой книги, я думаю, для многих из вас эта проблема отпадет.
Так вот, карта «два меча» говорит о том, что какой бы выбор ты ни сделал, ты всегда пожалеешь об упущенной возможности. Направо пойдешь – пожалеешь о том, что не пошла налево и не получила тех бонусов, которые были там. Налево пойдешь – пожалеешь о том, что все-таки направо не получилось. У меня, например, каждое 12 апреля был серьезный диссонанс: у меня были две очень любимые подруги из разных компаний, и у обеих 12 апреля – день рождения. И праздновали они всегда именно 12 апреля. Я всегда находилась в состоянии выбора: с чьего дня рождения начать и чьим закончить. Но, когда уходишь с дня рождения, всегда есть ощущение, что самое интересное начнется только сейчас.
Какой бы выбор ты ни сделала, ты всегда пожалеешь об упущенной возможности. Но надо выбирать.
Карта «два пентакля» говорит: что бы ты ни выбрала, все будет классно, любой твой выбор будет классным.
Какие сомнения бывают чаще всего? Развестись или спасти брак, открыть свое дело или нет, какую выбрать школу для ребенка, в каком городе Европы мечтать жить? Эти сомнения, конечно, не губительны, но вы уже могли бы что-то делать, вы уже могли бы решать ситуацию, если бы перестали колебаться! Когда же мы сомневаемся, это очень похоже на игру, где мы пытаемся сесть сразу на несколько стульев. Вы бегаете вокруг этих стульев и выбираете, на какой из них сесть. К сожалению, часто жизнь поворачивается таким образом, что, когда вы принимаете решение, на какой стул сесть, все стулья уже заняты.
Привожу пример: много лет назад я написала в известный мужской журнал “Men’s Health”, что хочу быть их автором. Я жила в маленьком городке, обо мне никто не знал, мне было двадцать лет. Я написала главному редактору, что у меня есть много тем, которые я готова осветить для журнала. Тогда там был главным редактором Николай Усков, который ответил мне через два дня: «Да, нам очень интересно. Пожалуйста, напишите». А дальше я… стала сомневаться, какую же тему осветить первой. Сомневалась я три месяца. И, естественно, когда через три месяца я что-то наваяла, мое письмо осталось без ответа. Потому что поезд ушел! Потому что это было уже неактуально, неинтересно. Так что вместо того, чтобы тратить время на сомнения, вы могли бы это же время тратить на делание чего-то.
Переключитесь на волну «Получится»
Начав заниматься бизнесом, я поняла такую вещь: «У меня нет вариантов: получится ли у меня или нет. Это – худшее сомнение, неправильный вопрос! Правильный вопрос: что мне нужно для того, чтобы у меня получилось?» Моя профессия – коуч, моя задача – научить вас задавать правильные вопросы. Если я задаю вопрос о том, получится или не получится, скорей всего, я уже допускаю, что не получится. Когда мы с Машей создавали клуб «Хочу летать», не задавали себе такой вопрос. Мы себе поставили цель: 10 000 подписчиц, 500 посещений в сутки. Мы к этому уверенно двигаемся, и бизнес выстраивается как бы сам собой. Раз в месяц мы подводим итоги: что мы можем сделать лучше, что мы можем перенести на следующий месяц? От чего нам стоит отказаться, чтобы что-то улучшить?
