Теперь вы – живая женщина, а не бегунок, и у вас есть миллионы вариантов, как в каждой ситуации поступить, как каждую ситуацию воспринять.
Давайте представим, что из точки 0 по плоскости у нас выходит множество линий, которые, как веер, раскладываются от минуса до плюса. Наша задача – прийти к ситуации, когда вы умеете «так».
Вы ждете, что мир к вам будет относиться «так», но вы умеете делать и «не так» и справляться с реакцией мира на это.
Более того, вы понимаете, что если мир к вам относится как-то «не так», это тоже «так». Это высший пилотаж: что бы с нами ни произошло, какое бы влияние извне мы ни получили, какой бы входящий сигнал, какое бы событие, явление ни вошло в наше поле, высший пилотаж самооценки – вместо навешивания бирочки с оценкой ситуации сказать: «И это тоже мое “так”».
Так вот, для того чтобы выстроить по-настоящему великое внутреннее ощущение самоценности, надо на какое-то время бросить бразды правления и поплавать, как говно в проруби. Или, если помягче: отпустить штурвал оценки и просто плыть по течению.
Мне, например, после такого опыта страны стали открываться совершенно по-другому. Именно после этого жемчужиной моего путешествия стала Камбоджа. Попади я туда раньше, я была бы в шоке. Это был бы просто кошмар! Но, попав туда, я поняла, что приехала за новым опытом. Это опыт, это новая страна, я могу ее жадно пить глазами. Она грязная? Как это прикольно! Оказывается, есть грязные страны. Здесь воняет мусором? Ух ты, не во всех странах воняет мусором! Как здесь прикольно! Здесь мусором пахнет совершенно иначе, чем в других странах. Вау! Оказывается, камбоджийцы – они совсем не такие, как тайцы! И я стала замечать их сильное различие.
Когда приезжаешь в новую страну, ты можешь, конечно, начать ее сравнивать с опытом твоих прошлых путешествий. Если же едешь сам, без тура, ты попадаешь в какие-то новые обычаи, тебе ничего непонятно, но ты вынужден соглашаться с устоями и традициями. Ты можешь возмущаться, ругаться, но ты не изменишь то, что испанцы с двух до шести закрывают свои магазины. Все закрыто! И толпы психующих русских ничего не могут изменить. Они сотни лет закрываются на сиесту, отдыхают они в это время! Италия в августе не работает. Ты можешь говорить: «В России-то работают!», продолжать сравнивать, а можешь попробовать пожить в их ритме и открыть для себя что-то новое.
Итак, для того чтобы выбраться из матрицы бегунка, просто про это надо помнить. И каждый раз, когда вас начинает уносить в тему «я сейчас даю оценку», возвращайтесь в свой новый мир. Например, у вас сгорела еда? Для меня это теперь так: еда сгорела? Классно, мы идем в ресторан! Или в итоге суши на дом заказали. То есть сгоревшая еда – это не всегда плохо, это не всегда в зоне «минус». К каждому входящему сигналу вы должны относиться как к отправной точке для развития следующих событий. Если вы этот сигнал приняли, вы приняли и возможные варианты развития событий. Мы зачем-то создали себе эти искусственные системы оценки. В нашем новом мире мы не говорим, что все хорошо. Не надо такого позитива! Мы говорим, что и так тоже может быть. Потому что, когда умрет близкий родственник или вы окажетесь банкротом, ничего хорошего в этом не будет. Но так тоже может быть. Это уже искусство принятия.
Зона роста
Вообще, все случаи значимого роста в жизни происходят после выхода из зоны комфорта, который по привычной шкале всегда расценивается как «не так». Если человек постоянно находится в зоне «так», он не растет. Даже в семейной жизни этот принцип действует, нет гармонии постоянной, вечные колебания. Для того чтобы прийти к своей гармонии в этом неидеальном состоянии мира, надо находить правильную точку. Но если не будет этого, в паре не будет роста. В пары люди собираются, чтобы расти. И те ситуации, которые приходят к вам как входящие сигналы, вы должны научиться воспринимать как ситуации для роста. Если к вам эта ситуация пришла, вы смотрите и думаете: «Я могу из этой ситуации вырасти. Она только для меня. Это – мой личный прекрасный урок. Я этот урок себе заказала. Это выбранный лично мной факультатив, это мое золотишко. И это специально для меня, ни для кого больше. Это мое пирожное, и я его буду есть сама. Это мой рост. На этой ситуации я могу вырасти. Я могу зарыться под одеяло и страдать, или я могу вырасти на этой ситуации!» То есть формула не ожидания действия, а действие ожидания.
«Так» – это своеобразная зона комфорта, а «не так» – выход из нее. Когда мы выходим из зоны комфорта в зону «не так», что происходит? Что происходит, когда вы начинаете просить мужчин и они начинают вам положительно отвечать? Вы начали понимать, что есть те, которые ответят отрицательно, но это не означает, что нужно перестать просить. Что произошло? Ваша зона комфорта расширилась. Вам уже не страшно просить. То, что позавчера для вас было архи «не так», невероятно как «не так», сейчас это ваше новое «так». Вы наполняетесь, вы расширяетесь, вы становитесь женщиной влияния. Я очень люблю это словосочетание, это моя авторская находка. Вы начинаете влиять на большее внутри себя. Знаете, камешек в воду можно бросить так, что пойдут очень маленькие круги, а можно бросить скалу, от которой пойдут волны. Вы должны стать такой скалой. Уж если вы гоните волны от себя – волну красоты, волну эстетики, волну кайфа, классной энергии, то пусть она затрагивает большое количество людей. Не довольствуйтесь тем, чтобы просто плескать камешки в своем болотце, в своем прудике.
Практика «Матрица»
Любой входящий сигнал, если он начинает вами оцениваться «хорошо – плохо», «нравится – не нравится», вы прописываете как матрицу. Это шаг первый.
Второй шаг еще проще: надеваете себе на руку резиночку, и каждый раз, как только вы начинаете что-то оценивать, вы берете эту резиночку, оттягиваете и щелкаете себе по руке.
Шаг третий: вы берете бумажку, на ней пишете какую-то фразу, которая вам позволит выйти из этого стресса, выйти из матрицы. Например, я сейчас прорабатываю умение говорить «нет» партнеру. На моем листочке написан вопрос: «Продвигает ли это меня к моим мечтам?»
Итак, ваша система напоминаний выглядит так: на руке резиночка, на листиках, развешанных повсюду вокруг вас, фраза. Хотите – над рабочим столом, хотите – вкладываете его в ежедневник. Я его сфотографировала, у меня на телефоне на заставке фотография этого листочка. Когда мне кто-то звонит, перед тем как ему сказать «да», я вижу картинку: «А продвигает ли это к моим мечтам?» И каждое телефонное предложение я уже слышу через этот фильтр. Я сразу поняла, что начала быстрее продвигаться к своим мечтам. У меня высвободилось огромное количество времени. Кто следит за мной в соцсетях, знает, что я в процессе подготовки к конференции, проведения продающих презентаций, создания вебинаров, мастер-классов, еще успеваю много-много рисовать, а также писать три книги. Потому что я научилась говорить «нет». Без обид! Я уже подготовила ответы, я говорю: «Спасибо, ваше предложение очень интересно, но сейчас у меня другие приоритеты». Получается, что я сказала Вселенной «да, спасибо», я увидела предложение, но приоритеты другие. Выбор я сделала в пользу своих мечтаний.
