23. Выказывая недовольство, говорите о себе и своих ощущениях, не обвиняя детей. Например: «Тяготит такая громкая музыка, у меня от нее болит голова» вместо «Выключи немедленно музыку!».
24. Старайтесь говорить безлично. Например: «Как в комнате грязно» вместо «Иди убирай свои вещи».
25. Больше используйте предложений в позитивной форме, меньше употребляйте «не». «Дома надо разуваться» вместо «Не ходи по дому в обуви».
26. Когда ребенок расстроен или обижен, говорите о его чувствах, тогда он не будет бояться рассказывать вам о своей жизни.
27. Отслеживайте свои автоматические реакции и меняйте их на новые.
28. Исключите из речи мораль, предупреждение «ведь я предупреждала», умные доводы, будьте конкретнее и проще с ребенком.
29. Сделайте свою речь ясной, короткой и понятной. Перестаньте долго и много объяснять.
30. Старайтесь меньше говорить, а больше показывать, в том числе на личном примере.
31. Следите за своей речью не только в отношении ребенка, но и в отношении других людей – мужа, мамы, родственников, подруг и коллег.
32. Относитесь к ребенку как к взрослому, умному и понимающему человеку, даже если ему всего 1 год.
33. Но не требуйте от ребенка взрослого поведения, ведь он еще ребенок!
34. Перестаньте повторять просьбы по 20 раз, достаточно сказать 1–2 раза, но четко, внятно и конкретно.
35. Лучше говорить с ребенком, глядя глаза в глаза, взяв его на руки или опустившись до уровня его глаз. Так больше шансов, что он вас услышит.
36. Введите в семье правила, устав совместного проживания и сами четко следуйте им.
37. Разделите все возможные правила, просьбы и поведение ребенка на 4 зоны – красную, оранжевую, желтую и зеленую.
38. Поместите все, что опасно для жизни и здоровья ребенка или других людей, в красную зону. Объясните ему, что этого делать нельзя. Например, бросать камни в других детей или брать горячий чайник.
39. В зеленую зону определите все, что ребенок может делать сам, принимая решение самостоятельно, иными словами, все, что ему можно без согласования с родителями. Например, играть в любые игрушки, надевать любую одежду.
40. В желтую зону подойдут правила, где у ребенка есть полная самостоятельность, но с учетом пожеланий мамы или каких-то рамок. Например, кататься на велосипеде везде, где хочется, но только в пределах двора (парка).
41. В оранжевую зону отнесите правила, которые действуют всегда, но иногда можно их нарушить. Например, зубы чистить два раза в день, но когда в гостях (если забыли щетку), можно не чистить.
42. Вводите правила в дружелюбном тоне и с уважением, так ребенку будет больше хотеться следовать им.
43. Не вводите больше 3–4 правил одновременно.
44. При введении правил учитывайте возраст ребенка, его личностные особенности, а также уровень развития и пол. Мальчикам, например, гораздо труднее следовать правилам, которые напрямую связаны с физическим развитием.
45. Нарисуйте плакат или семейную газету, где будут размещены все правила.
46. Озвучивайте правило малышу спокойно и по-доброму. Более взрослому ребенку можно говорить, что правило действует, пока он финансово не самостоятелен.
47. Повторяйте правило (спокойно и по-доброму) столько раз, сколько будет нужно. Будьте готовы к тому, что некоторые правила придется повторить более 100 раз.
48. Ребенка следует сразу же ознакомить с тем, что будет, если определенное правило не выполняется. Например, лишение чего-то хорошего и привычного. Но для этого что-то хорошее у вас должно быть приготовлено: традиции по выходным, мультфильмы, книги, прогулка, то есть то, что ребенок любит. Либо «тихое место» на три минуты (количество минут равно возрасту ребенка в годах).
49. Каждый раз, когда ребенок нарушает правило, должно последовать: первое предупреждение, второе предупреждение, а дальше лишение желаемого или «тихое место». По возможности вы должны обходиться без криков и битья.
50. Обязательно имейте под рукой список того, что нравится ребенку.
51. Помните, что, наказывая ребенка, лучше лишить его чего-то хорошего, чем сделать плохое.
52. Создайте в доме «тихое место», где ребенок может «посидеть за провинности». Это место должно быть светлым, теплым и безопасным.
53. Повесьте в «тихом месте» часики и объясните ребенку, где будут стрелочки, когда ему можно будет выходить.
54. Дайте в «тихое место» любимую игрушку. Наказание – это не пытка!
55. Помните, что наказание не должно вредить физическому или психическому здоровью ребенка.
56. Если вы отвели ребенка в «тихое место», но он выбегает оттуда, следует вернуть его и закрыть за ним дверь на три минуты (время назначается по возрасту. Если ребенку три года – 3 минуты, если четыре года – 4 минуты, и т. д.). Вам придется перебороть себя и перетерпеть, даже если ребенок будет плакать, кричать и стучаться в дверь.
57. После того как три минуты истекли, возьмите ребенка на руки или опуститесь к нему, поцелуйте и обнимите. Ребенок должен чувствовать вашу любовь и быть в ней уверен.
58. Про данный инцидент следует тут же забыть и больше не вспоминать. Заставлять ребенка просить прощения, призывать к совести или стыду не следует. Если ребенок был наказан, значит, он уже прощен.
59. Если же «приступ непослушания» произошел через две минуты, через два часа или два дня, то весь алгоритм действий вам придется повторить снова.
60. Следуйте этим правилам в течение 2–3 недель. Главное, вытерпеть и постараться не сорваться. Потому что если вы сорветесь, то все придется начинать сначала.
61. Часто родители страдают от того, что сами избаловали детей. «Опустите» ребенка на третье место в семье по старшинству – папа, мама, и только потом дети. Очень во многих семьях дети играют роль главы семьи. Избалованные дети или кумиры семьи страдают в последующей жизни, так как они растут капризными и высокомерными.
62. Введите с раннего возраста домашние обязанности для всех детей. Уже в 2–3 года ребенок может минимально помогать вам по дому – полить цветы или вытереть крошки со стола.
63. Задача родителей приучить детей к выполнению постоянных домашних дел (15–30 минут в день) регулярно, и тогда к подростковому возрасту не придется скандалить по поводу того, кто пойдет выносить мусор.
64. Перестаньте спорить с супругом по поводу воспитания детей. Вы думаете, он сам не может разобраться со своими детьми? Если вы хотите выяснить отношения с мужем, делайте это без детей, для них такие разговоры могут быть невыносимыми.
65. Если бабушки и дедушки мешают вам своими советами, перестаньте оставлять им детей.
