Поймите, что надо строить свою жизнь в соответствии с видением. Оно лежит вне нашего сознания. Надо лишь прислушаться, чтобы оно явилось вам. Заметив возможность, вам надо всего лишь сказать ей «да». Не навязывайте своей воли Вселенной, а подчинитесь ее воле, откройтесь для того, что она вам уготовила. Покоритесь полностью и отдайтесь на волю провидения.
Практическое упражнение
Этим утром мы с вами займемся видением. Найдите удобное и комфортное место, где вас никто не потревожит. Возьмите с собой свой дневник и ручку. Я предлагаю вам пару раз прочитать все инструкции, а затем действовать в соответствии с ними по памяти. Конечно, если захотите, то можете заглядывать в книгу.
Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов, расслабьтесь и сосредоточьтесь на себе. Почувствовав покой и сосредоточенность, задайте себе такой вопрос (про себя или вслух):
Какой станет моя жизнь, когда я обрету истинную любовь?
Задав вопрос, сидите спокойно и молча. Если молитва – это разговор с Богом, то во время медитации вы слушаете Бога. Задаете вопрос и слушаете ответ. Просто ждите, чтобы услышать ответ на заданный вопрос. Возможно, вас вдохновит куплет из песни или какое-то стихотворение. А может, интересная метафора. Вы можете почувствовать эмоциональный покой собственного сердца. Возможно, вы увидите образ или символ. Просто слушайте, не оценивайте и не судите того, что откроется вам в этот момент.
Через несколько минут откройте глаза и запишите в дневнике все образы, чувства и мысли, которые пришли к вам. Закончив, переходите ко второму вопросу:
От чего необходимо отказаться, чтобы воплотить это видение в жизнь?
И снова сидите спокойно и молча в соответствии с инструкциями. Спустя несколько минут запишите все образы, чувства и мысли, которые пришли к вам. Закончив, переходите к третьему и последнему вопросу:
Какой я должна стать, чтобы воплотить это видение в жизнь?
И вновь действуйте в соответствии с теми же инструкциями.
Бонус: Практика в действии
Этим утром вы получили информацию о том, от чего вам надо отказаться и что принять, чтобы воплотить в жизнь видение идеальной любви.
Сегодня сделайте хоть что-то из того, что явилось при ответе на второй вопрос: «От чего надо отказаться, чтобы воплотить мое видение в жизнь?» (Например, «Надо бросить пить и заняться своим здоровьем» – это означает, что вам надо записаться в общество Анонимных Алкоголиков; «Следует простить человека, который мучил меня в детстве» – возможно, вам надо договориться о встрече с психотерапевтом, который поможет вам исцелиться от этой болезненной травмы.)
Сегодня сделайте хоть что-то из того, что вы получили при ответе на третий вопрос: «Какой вам надо стать, чтобы воплотить это видение в жизнь?» (Например, «Необходимо открыться для любви, которую испытывают ко мне окружающие» – это означает, что надо позволять людям оказывать вам услуги и не бросаться сразу же отплачивать за них; «Надо позволить себе быть уязвимой» – то есть вам надо постараться быть открытой и эмоционально доступной для тех, от кого вы привыкли обороняться.)
Урок 23
Сформируйте новые намерения
Самоанализ помог мне понять корни моих разочарований: я не умела ясно формулировать свои намерения, приступая к какому-либо делу. Не имея намерений, вы не можете внятно объяснить окружающим свои желания.
И, скорее всего, вас ждет глубокое разочарование.
Йянла Ванзант «Тем временем»
Процесс формирования намерения включает четыре шага. Начнем с первых трех.
Первый шаг: обдумать конкретную возможность и поверить в нее. В таком случае вы должны знать и искренне верить в то, что обязательно найдете любовь. Именно об этом говорил Альберт Эйнштейн: «Сознание первично». Надо верить в возможность конкретного намерения еще до того, как оно будет сформулировано.
Второй шаг: произнести свое намерение вслух. «И сказал Бог: да будет свет. И стал свет» (Бытие 1:3). Поскольку все мы созданы по образу и подобию Бога, то мы тоже можем творить силой слова. Большинство из нас пользуется языком как чем-то описательным, а не созидающим. Однако язык – это мощная созидательная сила, которую мы в состоянии укротить.
И третий шаг: предпринимать действия, которые поддерживают воплощение вашего намерения, и воздерживаться от тех, которые это намерение саботируют. Одно лишь понимание ничего не меняет: «Но хочешь ли знать, неосновательный человек, что вера без дел мертва» (Послание Иакова 2:20).
И действительно, вера без действий – это не вера, а всего лишь идея веры, не обладающая ни малейшей силой, необходимой для перемен. Следует закрепить свои идеи в материальном мире, предпринимая действия, которые поддерживают то, что задумано.
Успех зависит от того, каким было намерение.
Гита Беллин
Главная возможность успеха при воплощении желаний сердца кроется в твердом следовании этим трем шагам. Надо поверить в возможность, проговорить, что вы хотите создать, и предпринять действия по реализации этого будущего. Другими словами, я верю в то, что могу найти любовь. Я говорю тем, кто способен понять эту возможность (и, наверное, даже тем, с кем встречаюсь), о том, что собираюсь найти своего Единственного. А затем я делаю то, что соответствует этому намерению, и воздерживаюсь от поступков, которые этому намерению не соответствуют. В такой атмосфере любовь может «воплотиться чудесным образом».
Андреа – художница. Ей слегка за сорок. Она рассказала мне о том, что почувствовала, когда две ее подруги в течение короткого периода времени вышли замуж. Она преисполнилась решимости найти Единственного. Андреа всем сердцем поверила в то, что это для нее возможно. Она искренне радовалась счастью своих подруг, а их успех рассматривала как доказательство того, что она тоже вскоре найдет любовь. Она рассказала мне, что в прошлом втайне завидовала счастью подруг и видела в этом угрозу для себя. Прошло несколько коротких месяцев. Я не удивилась тому, что Андреа нашла мужчину и вскоре они собираются пожениться.
Вера – жизненно важная часть нашего путешествия. Недавно ко мне пришла одинокая женщина. Ей было чуть за тридцать, и она была уверена, что ей никогда не найти подходящего мужчину. Она злилась на себя за то, что не сосредоточилась на этой задаче в двадцать лет, когда она была «на пике формы». Теперь она была твердо убеждена, что все потеряно. Она встречалась с мужчиной, у которого были проблемы с алкоголем. Кроме того, он был недоступен для нее в эмоциональном плане. Но она не рвала отношений с ним, а продолжала удерживать его возле себя. Рэчел страстно хотела выйти замуж, чтобы «начать жизнь» заново. Она считала, что можно выйти замуж даже за этого мужчину. Я попросила ее сделать выбор между целью выйти замуж и целью найти любовь. Рэчел считала, что это одно и то же. Я уверила ее в том, что это не так. Ее проблема заключалась в том, что она не могла искренне поверить в возможность любви. Из-за этого она продолжала строить отношения, основанные не на любви, а на манипуляции и эгоизме. Я сказала ей, что, хотя она не верит в то, что может выйти замуж, я в этом твердо уверена. Оставалось ответить лишь на один вопрос – какой брак она хочет создать: слабый, основанный на страхе и отчаянии, или крепкий, основанный на истинной любви? Для второго брака Рэчел следовало культивировать в себе Главные качества любви к тому мужчине, с которым она встречалась. И тогда ей удастся создать союз, полный любви.
