Непатентованное наименование: гидралазин.
Непатентованное наименование: гидрохлоротиазид; диуретик, применяемый самостоятельно или в сочетании с другими препаратами для снижения кровяного давления.
Непатентованное наименование: метопролол.
Непатентованное наименование: надолол.
Непатентованное наименование: пиндолол.
Непатентованное наименование: пропранолол.
Непатентованное наименование: торсемид.
Непатентованное наименование: триамтерен.
Средства для снижения уровня холестерина
Непатентованное наименование: аторвастатин.
Непатентованное наименование: колестирамин.
Непатентованное наименование: флувастатин.
Непатентованное наименование: ловастатин.
Непатентованное наименование: правастатин. Торговое наименование: Pravachol.
Непатентованное наименование: симвастатин. Торговое наименование: Zocor.
Антидиабетические препараты
Непатентованное наименование: глипизид.
Непатентованное наименование: глибурид.
Непатентованное наименование: метформин.
Непатентованное наименование: толазамид.
Препараты для лечения астмы
Непатентованное наименование: беклометазон (оральный ингалятор).
Непатентованное наименование: будесонид (оральный ингалятор).
Непатентованное наименование: будесонид (назальный ингалятор).
Непатентованное наименование: флунизолид (оральный ингалятор).
Непатентованное наименование: флунизолид (назальный ингалятор).
Непатентованное наименование: флутиказон (оральный ингалятор).
Непатентованное наименование: мометазон (назальный ингалятор).
Непатентованное наименование: теофиллин.
Непатентованное наименование: триамцинолон (оральный ингалятор).
Антибиотики
Непатентованное наименование: триметоприм (часто назначается при хронических инфекциях мочевыводящих путей).
Противосудорожные средства, назначаются в качестве антидепрессантов
Непатентованное наименование: карбамазепин.
Непатентованное наименование: этосуксимид.
Непатентованное наименование: фосфенитоин.
Непатентованное наименование: мефобарбитал.
Непатентованное наименование: фенобарбитал.
Непатентованное наименование: фенитоин.
Непатентованное наименование: примидон.
Непатентованное наименование: вальпроевая кислота.
Препараты, назначаемые при болезни Паркинсона
Непатентованное наименование: карбидопа и леводопа (сочетание обоих веществ).
Кортикостероиды, противовоспалительные средства
Применяются при лечении астмы, артрита, для снятия аллергических и болевых реакций.
Непатентованное наименование: метилпреднизолон.
Эстрогены
Препараты, содержащие эстрогены, реализуются под массой разнообразных брендов, и я включил в список лишь наиболее известные. Если вы принимаете контрацептивы или гормональные препараты, в состав которых входит эстроген, даже если ваше лекарство и не попало в мой список, имейте в виду, что оно действует так же, как и перечисленные здесь содержащие этот гормон лекарства, и может приводить к истощению питательных веществ (см. главу 4).
Непатентованное наименование: эстрогены (содержащие или не содержащие прогестерон), применяемые в качестве контрацептивов, в форме таблеток или трансдермального пластыря. Непатентованное наименование: эстрогены (содержащие или не содержащие прогестерон), применяемые в рамках гормонозаместительной терапии в климактерический период и при удалении матки, в форме таблеток для орального применения, трансдермального пластыря или крема.
Препараты для замещения эстрогена при остеопорозе
Непатентованное наименование: ралоксифен.
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
Непатентованное наименование: целекоксиб.
Непатентованное наименование: ибупрофен.
Непатентованное наименование: индометацин.
Непатентованное наименование: напроксен.
КАК ОЦЕНИТЬ УРОВЕНЬ РИСКА
Каждый ответ «да» в этом опроснике дает 1 балл. Сложите все утвердительные ответы и подсчитайте общее количество баллов. Отвечая на вопрос 22, добавьте балл за каждый препарат указанного типа, который вы принимаете регулярно.
ПРОГРАММА КАКОГО УРОВНЯ ПОДХОДИТ ВАМ БОЛЬШЕ ВСЕГО
Общий балл 0–6
Уровень 1
Если вы, заполняя опросник, набрали от нуля до шести баллов, вам подходит программа для уровня 1 «Профилактика и предотвращение». Этот уровень подойдет тем, кто в целом здоров, не страдает ни от каких серьезных заболеваний и имеет сформированные здоровые пищевые привычки. Если вы попали на уровень 1, вам наверняка не больше 30 лет и вы уже вздохнули с облегчением: «Я просто продолжу жить как мне удобно и не буду ничего менять». Однако это решение может оказаться самой серьезной в вашей жизни ошибкой – ведь процесс, ведущий к разрушению мозга, мог уже начаться. В ближайшие десять лет он будет ускоряться, и если вы ничего не предпримете, чтобы его остановить, то скоро окажетесь на уровне 2 или даже 3. Программа уровня 1 довольно проста: я советую вам начать принимать некоторые пищевые добавки (подробнее об этом в главе 6) и соблюдать разработанную мной диету. Описанную в главе 9 программу упражнений вам пока делать необязательно, хотя польза от нее определенно будет: память станет острее, вы начнете быстрее соображать. Другими словами, ваш мозг сейчас и так в хорошем состоянии, но мог бы стать еще лучше.
Общий балл 7–30
Уровень 2
Если вы, заполняя опросник, набрали от семи до 30 баллов, вам стоит следовать программе для уровня 2 «Предотвращение, восстановление, укрепление». Уровень 2 разработан для тех, кто уже находится в зоне умеренного риска, хотел бы повысить работоспособность мозга и избежать более серьезных проблем. Всем известно, как полезно тренировать мышцы, чтобы они не стали дряблыми. Тренировки требуют и клетки мозга. Упражнения для мозга (см. главу 6) помогут вам восстановить гибкость мышления, улучшить как способность обрабатывать информацию, так и при необходимости быстро вспоминать ее. Разработанная мной программа питания обеспечит мозгу оптимальный баланс питательных веществ, и уже через несколько недель его состояние заметно улучшится. Рекомендуемые для уровня 2 добавки обеспечат поступление в ваш мозг необходимых элементов, которые защитят его от неизбежного старения. Старайтесь как можно точнее реализовать все рекомендованные изменения, о которых мы будем говорить в главе 7, а также внимательно просмотрите перечень принимаемых вами лекарственных препаратов. Чем внимательнее вы отнесетесь к изменению образа жизни и медикаментам, тем больше у вас шансов не допустить превращения мелких проблем в серьезные заболевания.
