Следующая область – познание, хобби и творчество. Мы, женщины, необыкновенно творческие создания. Радость, которую дает нам творчество, будь то живопись или танцы, пение или путешествия, – это возможность познавать абсолютно другую реальность. Становиться не менеджерами, а визионерами, «терять время» и находиться в состоянии потока, которое заряжает и вдохновляет. Причем не только нас, но и тех, кто находится с нами рядом.
Духовный рост, служение другим людям – другая важная сфера жизни. Когда мы соединяемся с чем-то большим, выходящим за пределы нашего эго, отдаем свое внимание и заботу, свою энергию на благо других, принимаем активное участие или сами создаем социально значимый проект, мы ощущаем себя более счастливыми, уверенными и удовлетворенными.
Мы чувствуем себя более целостно, когда действуем в соответствии с глубинными ценностями. Оставаясь в гармонии со своим естеством и вкладывая лучшее, что в нас есть, в то, что мы делаем, мы переживаем особое состояние счастья. Обретая глубокие смыслы, мы способны превзойти самих себя, вырасти из «комплексов», оставить страхи позади, чтобы посвятить себя чему-то, кроме себя самой, дать что-то ценное человечеству.
Практика
Давай представим твою жизнь в виде дерева. У каждого дерева есть корневая система. У человека это – глубинные ценности. Они питают энергией, позволяют расти и развиваться. Соединенность с подлинными ценностями делает нас устойчивыми, дает опору, силу действовать, воплощать задуманное. Развитая корневая система сможет хорошо питать крону и плоды. Если питание хорошее, дерево, в соответствии со своим базовым устремлением к солнцу и свету, растет, развивается, радуя нас своими плодами. Так и человек, соединенный со своими глубинными ценностями, ощущает внутреннюю точку опоры и связь с основой, раскрывает свой потенциал, ощущает себя целостно и гармонично со всем.
Итак, у твоего древа жизни есть изначальный потенциал:
• корневая система – прочная основа, то, что поддерживает связь с потенциалом;
• ствол – направленность устремлений;
• крона – символ раскрытия и развития этого устремления в разных жизненных сферах;
• ветви твоего древа – приверженность и честность по отношению к своим ценностям;
• листья – ваши способности и качества, необходимые для счастливой жизни;
• цветы – таланты, которые ты отдаешь в мир;
• плоды – результаты, которые приносят не только славу, материальный достаток, но и ощущение счастья.
Первый шаг – понять, где именно ты находишься сейчас, как выглядит древо твоей жизни. Крона, ветви – это проявленный потенциал. Если ты ощущаешь глубокую удовлетворенность – значит, ты проявляешь себя наиболее полно на данный момент. Если же ты не удовлетворена – значит, глубинные ценности и устремления пока не проявлены в этой сфере в полной мере.
Что происходит с твоими устремлениями? Насколько сонастроено твое внимание с глубинными ценностями? Насколько полно раскрыт твой потенциал в каждой из областей жизни на сегодняшний момент?
Проведи осмотр своего Древа – важных областей жизни и деятельности: здоровья, финансов, профессиональной реализации, взаимоотношений с другими людьми, собственным ростом и развитием, семьей и любовью, отдыхом и творчеством, служением другим людям и духовным ростом.
Обозначь уровень удовлетворенности каждой областью жизни на данный момент (1 – это очень низкая удовлетворенность, а 10 – максимальная удовлетворенность на данный момент). Задумайся о тех плодах – результатах, которые уже есть в каждой из этих областей. Используй свои ценности как компас, чтобы оценить свой текущий уровень удовлетворенности в каждой из перечисленных областей.
Второй шаг – честно ответить себе на вопрос: все ли действия согласованы с моими основными жизненными ценностями?
Спроси себя:
• Куда я хотела бы направить свою жизнь?
• Какой вклад я хочу внести в этот мир?
• Во что я верю?
• Каких ценностей и принципов я придерживаюсь?
• Где и когда я не позволяю себе быть самой собой?
• Открыта ли я всему новому, что приходит в мою жизнь?
• Что происходит со стволом древа жизни?
• Где завелись «жуки-короеды», отнимающие жизненную энергию?
• Не пора ли мне поставить под сомнения старые привычки?
• Развитием каких качеств и способностей необходимо заняться, чтобы жить той жизнью, о которой я мечтаю?
Важные человеческие качества и способности часто «спят» в нас, пока мы ничего не делаем для их развития.
Признание, щедрое проявление талантов и способностей, а также формирование определенных качеств, устранение негативных установок и страхов дают возможность твоему потенциалу превратиться в сочные плоды жизни.
Так пробуждается наша сила:
• Осознание себя и своей миссии;
• Действия в согласии с собой и во благо других;
• Умение видеть то, что могло бы быть;
• Способность вырастать из комплексов, оставляя страхи позади.
Истории, в которых есть свои секреты успеха и счастья
Екатерина Бермант
Забота о других и обмен опытом
Художник; профессиональный фандрайзер; директор благотворительного фонда «Детские сердца»; одна из создательниц благотворительного собрания «Все вместе» и первого в Москве благотворительного магазина «Лавка радостей»; мама троих детей
правила жизни: много работать и уметь переключаться, жить со смыслом и заботиться о других, искать единомышленников.
Знать цену деньгам
Деньги – это чудесная штука, потому что благодаря им можно решить очень многое. В Москве живет более 16 миллионов человек. Если не брать в расчет людей за чертой бедности, а также дураков и негодяев, то останется два миллиона тех, кто вполне в состоянии помочь другим. И если каждый из этих людей будет отдавать на благотворительность всего лишь 100 рублей ежемесячно, можно будет спасти огромное количество жизней. Потому что 100 рублей, помноженные на два миллиона – это большие деньги. И с их помощью можно в каком-то смысле победить смерть.
Дружелюбие, отзывчивость, взаимную симпатию довольно трудно измерять. Это понятия, которые не взвесишь и не приложишь к ним железный метр. Но когда находишься в удивительной зоне – в зоне благотворительности, – все иначе. Здесь наши лучшие чувства можно измерить деньгами. Деньги – это волшебная субстанция. Их можно с одинаковой легкостью превратить как в бриллиант, так и в протез сердечного клапана.
