Если сразу исправить ситуацию не получается, то одна из стратегий – ничего не делать. Надо успокоиться, отстраниться от ситуации и выждать. Затаиться, уйти в тень, в подполье – называйте, как хотите.
В таком случае не спешите строить планы и разрабатывать шаги к цели. Просто ждите. Если ситуация не восстанавливается, то это говорит о том, что восстановление еще не созрело. Это значит, что идет внутренняя работа, которая невидима с внешней стороны. Когда все элементы мозаики сложатся, тогда проблема разрешится само собой.
Поэтому переключитесь и спокойно занимайтесь другими делами. Пусть ваша проблема находится на периферии сознания. Перестаньте тревожиться. Жизнь сама подскажет, что надо делать и как поступить.
Пройдет какое-то время, и вы сами осознаете шаги, необходимые для разрешения ситуации. Это чаще всего проявляется спонтанно. Вот так и действуйте – спонтанно. Что вам интуиция подскажет, то и делайте.
Иногда нам бывает трудно проявить спокойствие и выдержку. И мы начинаем раньше времени суетиться, нервничать, паниковать. Тем самым все портим. А надо всего лишь отойти в сторону, сесть и успокоиться.
Конечно, вы должны знать, куда вы хотите в итоге прийти и чего достичь, добиться. И если вы перестанете суетиться, нервничать, то разрешение проблемы придет само собой, уверяю.
Утверждаем свое достоинство
Я достойна счастья.
Я умна, сообразительна, привлекательна.
У меня есть масса достоинств.
Я отлично справляюсь с любыми ситуациями.
Я заслуживаю в жизни всего самого лучшего.
С каждым днем моя жизнь улучшается.
Я спокойна и счастлива.
Многие люди имеют комплексы, причем, часто совершенно необоснованные. Почему так происходит? Потому что они сверяют себя с чужими стандартами. Эти стандарты вдалбливаются в наш мозг каждый день. Они летят из журналов, газет, с экранов ТВ.
Приведу пример. Вспомним, как сортируют лимоны на овощной базе. Если фрукт проходит в определенный шаблон – значит, высший сорт. Если он мельче или крупнее – его сортность понижается. А ведь вкус и запах лимона остались прежними!
Каждый человек уникален и неповторим. У каждого есть свои достоинства и недостатки. Без недостатков бывают лишь неживые манекены – или женщины, насквозь пропитанные силиконом, доведшие себя до манекенного состояния.
А у нормальных живых людей есть свои особенности, свои изюминки. Так проявите их! Вы привлекательны, умны, сообразительны. Вы милы, обаятельны. У вас есть способности в разных отраслях знаний. Покажите свои достоинства людям. Это можно сравнить с умением прорекламировать товар – красиво выложить его на витрине, так, чтобы его достоинства были всем видны.
Тот набор качеств, которым вы обладаете, уникален, он есть только у вас. Не бойтесь смело подать себя, ярко продемонстрировать свои достоинства. Любите себя. Когда мы любим себя сами, мы излучаем тепло и свет, и к нам тянутся другие!
Спокойно решаем проблему
Видя перед собой проблему, я остаюсь спокойной.
Я знаю, что любая проблема будет решена.
Как она возникла, так и уйдет.
Пока она решается, я спокойно иду дальше.
Решая проблему, я двигаюсь вперед.
Я приобретаю опыт, мудрость, понимание.
Я знаю, что все образуется.
У меня все хорошо.
Что бы ни случилось в жизни, прежде всего, успокойтесь и расслабьтесь. Неприятное событие сначала может вас взволновать. Но когда первое волнение пройдет, постарайтесь расслабиться. Используйте любые способы успокоения, которые знаете: примите теплую ванну с душистой пеной, посмотрите на видео любимую комедию. Или отправьтесь на пешую прогулку, идите быстрым шагом, пока не устанете, это помогает. Используйте любой способ переключить внимание.
Когда вы это сделаете, вам станет легче, и вы поймете, что ничего катастрофического не произошло.
Мы привыкаем к текущему положению дел. А если оно изменится, то еще неизвестно, что будет. Поэтому мы подсознательно боимся любого изменения ситуации. Поэтому даже хорошие события иногда заставляют нас волноваться.
Есть действенный способ избавления от страхов. Надо довести свои опасения до логического конца. Посмотрите своему страху прямо в глаза. Он не выдержит вашего взгляда и рассыплется.
Например, вы тревожитесь, что вас уволят с работы. Идите навстречу своему страху, вступите с ним в мысленный диалог. Спросите себя: «А что будет, если это произойдет?». – «Если я останусь без работы, мне не на что будет жить». – «Ничего страшного, устроишься на другую работу». – «Кто меня возьмет?». – «Постараешься, и получится. Может, даже найдешь что-то получше». – «С какой стати?…». – «Например, устроишься на курсы бухгалтеров, они всегда востребованы».
И так далее. Если вы пойдете навстречу страху, то он, увидев вашу смелость, сбежит, поджав хвост. На самом деле пока мы живы, ничего страшного не существует!
Притягиваем удачу и везение
Мне всегда везет.
Я привлекаю хороших людей.
Мне всегда встречаются благоприятные ситуации.
Когда я выхожу из дома, сразу подходит нужный транспорт.
Когда мне надо решить проблему, сразу попадаются люди, готовые помочь.
Мир любит меня и заботится обо мне.
Моя жизнь прекрасна.
Хотите стать везучей? Это возможно. Надо только принять на себя эту роль, поверить в то, что вы такая и есть. Сейчас расскажу, что для этого нужно.
Программируйте события так, чтобы они происходили желаемым образом. Например, вы идете на почту или в сбербанк. Вы знаете, что обычно там собирается большая очередь. Но не настраивайте себя, как обычно: «Ох, когда я туда приду, придется стоять в очереди целый час, там наверняка толпа народа».
Наоборот, задайте себе позитивную программу. Выходя из дома, скажите себе: «Когда я приду на почту, там будет свободно. Я сразу подойду к нужному окошку и быстро сделаю все дела». То же самое касается транспорта. Когда вы будете выходить из дома, заранее скажите себе: «Как я только я подойду к остановке, тут же придет мой автобус (маршрутка, троллейбус, трамвай)». Увидьте эту картинку в воображении.
Программируйте тот исход событий, который вам нужен. Формулируйте свой «заказ» в утвердительной форме и настоящем времени. Мир любит четкость и ясность. Вот и скажите ему четко и ясно, чего вы от него хотите.
Я сама этим пользуюсь. Срабатывает в 99 % случаев.
Но если вы пришли в нужное место, и там все-таки оказалось много народа, то воспринимайте это спокойно. Значит, миру угодно, чтобы вы отложили это дело. Почему, вам знать необязательно. Скорее всего, мир вас от чего-то предостерегает, бережет. С этим сознанием спокойно уйдите. Ничего страшного не произойдет, если вы перенесете это дело на другой день. Доверяйте жизни, и вам будет всегда везти!
