3. Решите, когда именно какие «ежики» нужно выполнить. Я рекомендую делить день на три части: утро, день и вечер. Группировать ваши ежедневные дела тематически, собирать блоками и привязывать к конкретной части дня. К примеру: утром я готовлю еду и убираю; днем занимаюсь стиркой и высохшим бельем; вечером возвращаю вещи на места и выбрасываю лишнее, а также готовлю все необходимое для успешного старта утром.
4. Напишите списки из ежиков на утро, день, вечер.
5. Держите эти списки под рукой или повесьте в удобных местах, чтобы сверяться с ними. Заглядывайте в ваши списки и шаг за шагом выполняйте их. У меня такие списки висели на желтых листочках при входе в кухню, ванную, спальню… Так я обязательно натыкалась на них и вспоминала, что мне нужно делать дальше.
6. Раз в неделю анализируйте ваши списки ежедневных дел. Возможно, какие-то ежики нужно поменять местами? Что-то перенести на утро? Или сдвинуть на вечер? Добавить, убрать?..
Так шаг за шагом вы приручите ваших ежиков. Они станут желтыми и пушистыми, а вы научитесь выполнять кучу дел на автомате! Порой, даже на замечая того, что вы сейчас делаете – убираете или моете посуду. Вы просто двигаетесь по вашему плану, а ваша голова и ваше внимание свободны для общения с семьей, обдумывает работы, прослушивает аудиокниги или семинары.
Это очень здорово! Эти прирученные ежики – огромная помощь для работающей мамы. Займитесь ими! ☺
15-минутки вместо генеральной уборки
Тяжелый труд – это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать.
Джон Максвелл
Все, что не входит в списки «ежиков», но тоже требует нашего внимания, я не предлагаю забросить и забыть (а классно было бы, правда?! ☺). Масса несделанных дел из нашего генерального списка тоже могут испортит жизнь.
Не знаю, как вы, а я всегда не любила генеральные уборки в детстве. Приходит долгожданная суббота!.. Наконец-то выходной! Начинается он всегда с уборки квартиры… И пока не уберешь – никаких удовольствий. Неприятно было тратить даже часть вожделенного выходного на рутину… В общем, генеральную уборку по выходным я вам не предлагаю!
Есть замечательная альтернатива. Придумала ее Флайледи, называется эта «фишка» 15 минут уборки в зоне. Вот в чем тут суть: вы вырабатываете привычку делать «глубокую» уборку по чуть-чуть. Все, что вам нужно, – это детальный список того, что нужно убрать. И 15 минут ежедневно для выполнения пунктов этого списка. Таким образом, за неделю у вас набежит больше чем полтора часа уборки! А это уже немало.
Для работающей мамы умение работать над большими проектами маленькими шажками очень важно. Детальная уборка всей квартиры – тоже такой проект. Длительный, трудозатратный и не сильно интересный. Поэтому я (по совету Флайледи) предлагаю вам:
1. Условно разбить ваш дом или квартиру на зоны. К примеру, у меня они такие: прихожая, туалет и ванная, кухня, кабинет, спальня, коридор.
2. Написать детальные списки по уборке каждой из зон. Распишите все действия пошагово, разбивая их на небольшие участки работы. Например, пишем не «помыть холодильник», а вымыть фасад холодильника, вымыть верхние полки, вымыть нижние полки, вымыть полки на дверце и т. д.
3. Выберите в вашем расписании время для уборки в зоне. Установите таймер на 15 минут, сверьтесь со списком, выберите конкретную задачу для выполнения и действуйте!..пока не услышите сигнал таймера. Да, за 15 минут горы не свернешь. Но, поверьте мне, даже за 15 минут можно сделать свой дом чище. Особенно если повторять эти 15-минутки каждый день.
Если вы сделаете 15 минут уборки в зоне своей привычкой, я гарантирую, что у вас в доме будет чисто даже без генеральной уборки! ☺
Делегирование
Хорошо все уметь, но не дай Б-г самой все делать…
Бабушка
Работать мама может по двум схемам: с помощниками и без помощников. Помощниками могут стать:
• муж,
• бабушки и дедушки,
• старшие дети,
• няня,
• садик и школа.
Время для работы без помощников:
• когда дети спят,
• когда дети заняты своими делами,
• на прогулке.
Мало времени для себя и семьи!
Время для работы с помощником:
• когда помощник с детьми,
• когда дети в садике, школе,
• остальное время для себя и семьи.
Конечно же, с помощниками лучше ☺, это ясно каждой маме! Но не всегда в начале вашей карьеры у вас эти помощники есть. И не всегда, если помощники даже присутствуют, ваша малышня согласится отпустить вас ☺. Я начинала именно так. У меня был очень долгий период, когда мне приходилось работать с младшим сыном в слинге, поскольку он никогда не спал без меня и ни в какую не соглашался посидеть с кем-то другим ☺.
Важно помнить вот что: если вы работаете без помощников, вы работаете за счет своего отдыха и за счет отношений с мужем. Увы, это правда. Так работать можно. Но не долго. Не постоянно. Работая без помощников с маленькими детьми на руках, вы истощаете себя. (И испытываете на прочность терпение вашего мужа.) Поэтому ОЧЕНЬ рекомендую вам настроиться на то, что как только у вас появится хоть какая то возможность, вы обязательно берете себе помощника.
Настоящий Мужчина всегда должен уметь постоять за свою Женщину… И у плиты со сковородкой, и у мойки с посудой, и у детской кроватки!
Работаем без помощников
Когда кажется, что весь мир настроен против вас, вспомните, что самолет взлетает не по ветру, а против него.
Генри Форд
Но работать без помощника вполне возможно. Вот как выглядит мой рабочий день без няни:
4:30–5:30 – время для себя
5:30–7:00 – РАБОТА
7:00–9:00 – дети, дом
9:00–10:00 – мультик + РАБОТА
11:00–13:00 – прогулка + работа по ходу
13:00–14:00 – дети, дом
14:00–16:00 – тихий час + РАБОТА
16:00–17:00 – дети, дом
17:00–18:00 – прогулка + отключка головы
18:00–19:00 – дети, дом
19:00–20:00 – мультик + РАБОТА
20:00–22:00 – дети, дом, муж
22:00 – отбой! ☺
5,5 часов на работу даже БЕЗ помощников!
Как работать без помощника и «не загнуться»?
