• теряем время,
• теряем качество,
• получаем стресс.
Можно делать две вещи одновременно, но нельзя одновременно полностью сфокусироваться на каждой из них. Попробуйте подумать об Эйфелевой башне. А затем представьте себе статую Свободы. Есть? А теперь попробуйте думать о них одновременно. Не выходит? Вот и я о том же. Ваш мозг просто переключается с одной картинки на другую. Показывает вам то башню, то статую. (Ну или склеенную картинку из двух изображений ☺.)
Да, нам часто приходится работать над несколькими задачами одновременно. (Особенно если у вас есть младенец.) Но, согласитесь, это может вовсе не касаться того времени, которое мы планируем осознанно! Младенцы растут (или наконец засыпают на пару часов), дошкольники уходят в садик, обед наконец приготовлен, и мама садится за работу… И вот тут то о многозадачности надо забыть! Сейчас многозадачность будет вам мешать!
Обычно бывает как раз наоборот. Мама усаживается за компьютер и начинает типа работать. А на самом деле «прыгать» из почты в Фейсбук, от них – в документ, где пишет статью; затем звонит телефон или «пиликает» скайп… Работа вроде бурлит, но проходит пара часов – просыпаются дети, приходит муж с работы, а вы понимаете, что «воз и ныне там»! Я ничего не успела!!! На части разрывалась, но все равно статья не написана, почта не разобрана, телефонный разговор проблемы не решил и т. д. и т. п.
Успех требует единственной цели.
Винс Ломбарди
Фокусируемся!
Вы когда-нибудь пробовали разжечь огонь с помощью солнечных лучей и стеклянной линзы? Знаете, как это работает? В обычный летний день солнечным лучам ни за что не разжечь огонь просто так (и слава Б-гу!). Но если вы возьмете линзу и лучи соберутся вместе – вот тогда сухая трава, на которую вы направите этот один сфокусированный луч, начнет дымиться!
То же самое правило работает и для нас: фокусируйся на одной задаче в один период времени! Такой подход поможет сделать избранное дело быстро, качественно и с удовольствием. Когда ваше внимание распределяется на три-четыре задачи, вы не можете выполнить их все на отлично. Скорее всего, вы все начнете, но так ничего и не доведете до конца.
И не надо прятаться за спины ваших детей и говорить «Я же мама! Я не могу концентрироваться на чем-то одном. Меня все время отрывают…» Все вы можете! Даже у многодетной мамы, работающей дома, каждый день есть периоды времени, которые она полностью может спланировать и проконтролировать. Вы можете научиться выбирать самое главное в вашей работе (или домашних делах) и концентрироваться только на этом.
Баланс – это глагол!
Что такое равновесие, если не постоянно исправляемое неравновесие?
Морис Дрюон
Раньше я представляла себе жизненный баланс в виде двух чаш весов: в одной чаше семья, в другой – работа. И моей главной задачей было понять, сколько каких задач нужно положить на каждую из чаш, чтоб уравновесить эту систему. Когда я смогу организовать дом и работу так, чтобы чаши весов не болтались вверх-вниз, тогда в моей жизни наступит гармония и баланс! В общем, я стремилась уравновесить чаши весов и так замереть ☺. Но жизнь внесла свои коррективы.
Сейчас жизненный баланс для меня лучше всего иллюстрирует канатоходец с длинным шестом в руках, идущий по канату. Для того чтоб не упасть, ему все время нужно двигать шестом – нужно балансировать! Если, стоя на тонком канате, замереть – вы упадете. Шест, застывший в одном положении, не сможет вас удержать. Но если вы научитесь с помощью этого шеста балансировать – вы пройдете по канату! И постоянное движение шеста мешать вам не будет, оно будет основным условием вашего успешного хождения по канату.
А теперь представьте, что что на концах шеста этого канатоходца с одной стороны семья, а с другой работа. Чтоб удержать и то, и другое, вам нужно постоянно переключать внимание с одного конца шеста на другой (вы же на канате). Нужно постоянно уравновешивать свою жизнь! Нельзя замереть и надеяться, что так будет всегда.
Для меня жизненный баланс – это глагол. Баланс – это постоянное движение. Переключение с одной важной сферы на другую. Вот как примерно выглядит мой день:
5:00–6:00 – СЕБЕ
6:00–8:00 – СЕМЬЕ
8:00–11:00 – ЛЮДЯМ
11:00–12:00 – СЕБЕ
12:00–16:00 – ЛЮДЯМ
16:00–17:00 – СЕБЕ
17:00–21:00 – СЕМЬЕ
21:00–5:00 – СЕБЕ
Я выбираю, чему конкретно хочу посвятить определенный отрезок времени, фокусируюсь только на этой задаче, выполняю ее и переключаюсь на следующее важное дело. Вот так, постоянно балансируя между самыми важными направлениями моей жизни, я нахожу баланс между семьей и работой. И могу успеть максимум даже за небольшой отрезок времени.
Посеешь мысль – пожнешь действие. Посеешь действие – пожнешь привычку. Посеешь привычку – пожнешь характер. Посеешь характер – пожнешь судьбу.
Ральф Уолдо Эмерсон
Как успевать ГЛАВНОЕ в работе?
Кто работает целый день, тому некогда зарабатывать деньги.
Джон Рокфеллер
Эксперт – это человек, который совершил все возможные ошибки в очень узкой специальности.
Нильс Бор
Делать меньше бессмысленной работы, чтобы сфокусироваться на наиболее важных для вас вещах, это не лень. Многим это трудно понять, потому что в нашей культуре принято поощрять самопожертвование вместо продуктивности.
Тимоти Феррисс
Чтоб преуспеть в работе, нам нужно найти первую фишку. Ударить по ней и запустить цепную реакцию, для достижения впечатляющих результатов. Так что перед тем как приступать к работе, всегда следует прежде спросить себя: «Что САМОЕ ГЛАВНОЕ в моей работе? Какие рабочие задачи могут стать первой фишкой на пути к успеху?»
Мой личный ответ на этот вопрос звучит так:
• То, что приносит мне больше всего удовольствия.
• То, что приносит больше всего денег.
• То, что приносит больше всего пользы людям.
Причем эти все условия должны выполняться одновременно! Имея такое сито, мне очень легко выделить из всех рабочих дел самые главные и сосредоточиться конкретно на них. Вот что осталось в моем сите после просеивания:
• Написание текстов (книги, статьи).
• Создание нового материала (тренинги).
• Обучение и работа с людьми (тренинги).
Это всего лишь три направления в моей работе. На самом деле их намного больше! Но свое пристальное внимание и самое лучшее рабочее время я отдаю только этим трем. Тогда я гарантированно и очень быстро продвигаюсь вперед и расту.
