Вам понятно? Если вы не входите в 10 % «копингистов», ваше нынешнее неблагополучие скорее закономерно (если бы «попали в десятку», то жили бы совсем по-другому…). И до тех пор, пока у вас не возникнет эта самая копинг-готовность (использую этот термин, так как понятие «бессознательная готовность к изменению» я применяю как самостоятельное) все мои усилия по посеву разумного, доброго и вечного (квадратно-гнездовым способом, но в рамках Восточной версии нейропрограммирования и нейротрансформинга) будут тщетными…
Мотивация в четырехклеточном квадрате. В принципе, я уже озаботился созданием у вас пусть предварительной, но все же безусловной копинг-готовности за счет раскруток вверх и вниз. Ведь способность справиться хоть с чем-либо более всего зависит от достаточной мотивации и наличия адекватного алгоритма достижения цели.
Однако не исключена (ох как не исключена!) ситуация, при которой вашу мотивацию на обретение благополучия нужно будет заметно усилить в силу ее недостаточности. Что ж, в этом случае вы можете применить «убойную» психотехнологию четырехклеточного квадрата мотивации.
С «половинкой» этого квадрата вы уже познакомились ранее – в форме части вопроса № 6 хорошо сформулированного результата. Но то была половина, а здесь я привожу полную его версию.
Напомню, а точнее, поясню, почему вам так нужен четырехклеточный квадрат. Да затем, чтобы еще более «раскрутить» сознательную часть мотивации (бессознательной мы займемся отдельно). Именно раскрутить – потому что сейчас она находится в скрученном до минимальных размеров состоянии, где если что и существует, так только сегодняшний день – в полном соответствии с древнеславянским «Довлеет дневи злоба его!» В полосе вашего внимания находится лишь злободневные проблемы, а не стратегические вопросы. Возникающая в резульате краткосрочная мотивация замыкает вас на «здесь и сейчас».
Чтобы преодолеть это своеобразное «короткое замыкание», я рекомендую вам воспользоваться психотехнологией логического квадрата, в котором, как известно, еще со времен Р. Декарта любые два понятия А и В могут «сочетаться» четырьмя возможными способами:
А и В;
А и не В;
не А и В;
не А и не В.
Эти сочетания могут быть представлены в виде условного квадрата, который я ради удобства перевернул на 45° относительно оригинала:
На первый взгляд этот логический квадрат – «софистическая» конструкция, не имеющая ни малейшего практического приложения. Однако это совершенно не так. Дело в том, что каждый из четырех секторов с точки зрения психологии представляет собой четыре альтернативы. Человеческий мозг в силу свойственной ему экономности обычно воспринимает и использует только одну из них и загоняет своего владельца в ловушку, из которой тот может и не выбраться.
Например, предположим, что в качестве А у нас выступает то, что случится, если произойдет некое событие В. Тогда логический квадрат, с которым вы, кстати, далее и будете работать, приобретет следующий вид:
Так вот, работа с данным вариантом логического квадрата позволяет очень хорошо прочистить мозги в части осознанной мотивации. Дело в том, что в момент, когда у человека наличествует какое-то стойкое желание или потребность, у него обычно активизируется только один (максимум – два) сектор из четырех: «Что случится, если это произойдет». Например, если вы страстно стремитесь стать свободным предпринимателем, то, конечно же, воображаете себе большие деньги, свободный график работы, возможности отдыха на Канарах и т. д. и т. п. Предположим, что вы представляете себе и то, что случится, если это не произойдет, – придется «пахать» в своей «конторе» за фиксированную зарплату, работать с 9 до 18 часов пять дней в неделю и отдыхать в лучшем случае где-нибудь на Черноморском побережье Кавказа (или вообще не отдыхать). Естественно, что сопоставление двух этих вариантов будущего остро мотивирует вас заняться предпринимательством. При этом вы как-то не задумываетесь о том, что большие деньги требуют больших хлопот и что денег этих может просто не быть, если вы не найдете стартовый капитал и/или промахнетесь в маркетинге. Но вы наверняка не учитываете то, что, не случится, если это произойдет: нормальная жизнь с ее определенностью, размеренностью и безмятежностью, т. е. существование без риска внезапно потерять все, получив взамен только лишь окончательный расчет в виде девяти граммов свинца где-нибудь в темном подъезде. Хотя, может быть, вы догадываетесь о том, что, если это не произойдет (вы станете предпринимателем), всего этого как раз и не случится. Хотя о деньгах, свободе и Канарах тоже придется забыть. Так что вы лично для себя выбираете?
Алгоритм достижения благополучия. С мотивацией мы, похоже, разобрались. Обратимся к алгоритму достижения благополучия, который по каким-то причинам НЕ создался (ну взял и не создался) посредством раскрутки вниз. Так вот, для того чтобы создать его, вы можете применить так называемую психотехнологию общего модуля развития.
Эта психотехнология – универсальный способ укрепления любых положительных способностей человека. Я предлагаю вам способ подразделения любой глобальной способности или результата на конкретные элементы. Работать с ним несложно – достаточно четко и честно отвечать на вопросы, которые далее в тексте выделены жирным курсивом. Вы должны обязательно ответить на все вопросы, какими бы странными они вам ни показались. Дело в том, что этот модуль развития – прекрасный способ расширения и видоизменения «карты» желаемой цели или способности. Той самой «карты», которая по определению никогда не равна «территории»… Но она «задает» то, как мы используем эту «территорию».
Сокращенная и несколько отредактированная нами психотехнология общего модуля развития выглядит следующим образом (по: Ф. Фанч «Преобразующие диалоги»):
Способы осуществления рассматриваемой деятельности/способности. «Как можно стать и быть ______________?»
Места, в которых это можно сделать. «Где вы можете быть
__________?», «Где вы не можете быть ____________?»
Люди, с которыми можно это сделать. «С кем вы хотели бы (могли бы) быть ______________?», «С кем вы не хотели бы (не могли бы) быть ______________?»
Времена, в которые можно делать это. «Когда вы можете быть ______________?», «Когда вы не можете быть ______________?»
Убеждения по данной теме. «По каким правилам вы живете относительно ______________?» Вполне возможно, что у вас есть некие верования, мешающие вам. Найдите их и устраните, если они окажутся, так сказать, неэкологичными.
