Не все чудеса бывают сенсационными событиями, заслуживающими заголовков в новостях. Зачастую они – крохотные семена добра, посеянные теми, кто готов ими делиться. Эти семена, выжившие в жизненных бурях, затем вырастают и становятся примерами силы, которые вдохновляют и ободряют других на жизненном пути.
Когда мы с Луизой разговаривали в тот день, она взяла мои ладони в свои и спросила: «Знаете ли вы, насколько вы могущественны?» Я чуть замешкалась. А потом окинула мысленным взором путешествие, в которое пустилась – от 13-летней девочки, которая не умела даже улыбаться, до зрелой женщины, которая сказала «нет!» раку, которая продолжает сеять волшебные семена добра, сотворенные Луизой Хей…
Я смело взглянула Луизе в глаза, широко улыбнулась и твердо ответила: «Да, знаю!»
Работа с Луизой
Решая любую медицинскую проблему, важно разговаривать с медиком-профессионалом. Однако столь же важно обнаружить корни болезни внутри себя. Невозможно полностью излечить нездоровье, занимаясь только физическими симптомами. Ваше тело будет продолжать манифестировать болезнь, пока вы не исцелите эмоциональные и духовные проблемы, которые являются источником этого нездоровья.
Выполняя предложенные ниже упражнения, вы получите лучшее представление о собственных мыслях по поводу здоровья. (Пожалуйста, записывайте ответы на отдельном листе бумаги или в своем дневнике.)
Отпущение проблем со здоровьем
Истинное исцеление охватывает тело, разум и дух. Я верю, что, если мы «лечим» болезнь, но не занимаемся эмоциональными и духовными проблемами, которые окружают этот недуг, он лишь проявится снова.
Итак, готовы ли вы отпустить потребность, которая внесла свой вклад в ваши проблемы со здоровьем? Имейте в виду, что когда у вас имеется состояние, которое вы хотите изменить, первое, что нужно сделать, – это сказать: « Я готов отпустить свою потребность, которая создала это состояние ». Произнесите это снова. Повторите, глядя в зеркало. Повторяйте эту фразу всякий раз, когда думаете о своем состоянии. Это – первый шаг к созданию перемен.
Роль болезни в вашей жизни
Теперь дополните следующие утверждения, стараясь высказываться максимально честно:
1. Я делаю себя больным следующим образом…
2. Я заболеваю, когда пытаюсь избегать…
3. Когда я заболеваю, то всегда хочу…
4. Когда я в детстве болел, моя мать (мой отец) всегда…
5. Когда я болею, я больше всего боюсь…
История вашей семьи
Затем не пожалейте времени и сделайте следующее:
1. Перечислите все болезни вашей матери.
2. Перечислите все болезни вашего отца.
3. Перечислите все свои болезни.
4. Замечаете ли вы какую-либо связь между ними?
Ваши убеждения, касающиеся нездоровья
Давайте пристально рассмотрим ваши убеждения относительно нездоровья. Ответьте на следующие вопросы:
1. Что вы помните о своих детских болезнях?
2. Что вы узнали о болезнях от своих родителей?
3. Нравилось ли вам в детстве болеть, и если да, то почему?
4. Осталось ли у вас с детства какое-нибудь убеждение относительно болезней, в соответствии с которым вы продолжаете действовать и по сей день?
5. Какой вклад вы вносите в состояние вашего здоровья?
6. Хотелось бы вам изменить состояние своего здоровья? Если да, то как именно?
Самоценность и здоровье
А теперь давайте исследуем проблему самоценности в связи с вашим здоровьем. Ответьте на следующие вопросы. После каждого ответа произнесите одну или несколько позитивных аффирмаций, приведенных ниже, чтобы противодействовать негативному убеждению.
1. Кажется ли вам, что вы заслуживаете хорошего здоровья?
2. Чего вы больше всего боитесь в связи со своим здоровьем?
3. Что вы «получаете» от этого убеждения?
4. Каких негативных последствий вы опасаетесь в том случае, если отпустите это убеждение?
Аффирмации
Каждый день я чувствую себя все лучше и лучше.
Я прекрасен и полон сил в любом возрасте.
Я чувствую себя удивительно хорошо. Я излучаю хорошее здоровье.
Мое тело быстро исцеляется.
Я полон энергии и энтузиазма.
Мои полные любви мысли поддерживают силу моей иммунной системы. Я защищен изнутри и снаружи.
Я здоров, невредим и полон радости.
У меня жизнелюбивое, подвижное тело.
Я готов отпустить тот шаблон в моем сознании, который создал это состояние.
Я ценю чудо своего организма.
Я люблю себя и обращаюсь со своим телом мягко.
Я поддерживаю свой организм в состоянии оптимального здоровья.
Я люблю жизнь. Жить для меня – безопасно.
Я здоров, невредим и совершенен.
Я обращаюсь внутрь себя, чтобы разрушить шаблоны, которые создали это. Я ныне принимаю Божественное исцеление.
Я абсолютно комфортно себя чувствую в любой момент.
Каждая ладонь, которая касается меня в медицинском учреждении, – рука целителя, выражающая только любовь.
Моя операция проходит быстро, легко и идеально.
С каждым сделанным мною вдохом я становлюсь все здоровее и здоровее.
Хорошее здоровье ныне принадлежит мне. Я отпускаю прошлое.
Сценарий проработки нездоровья
Я принимаю здоровье как естественное состояние своего существа. Я ныне сознательно отпускаю любые внутренние ментальные шаблоны, которые могут каким бы то ни было образом выражаться как нездоровье. Я люблю и одобряю себя. Я люблю и одобряю свое тело. Я питаю его полезной пищей и напитками. Я упражняю его способами, доставляющими мне удовольствие. Я признаю свое тело как чудесный и великолепный механизм и считаю привилегией возможность жить в нем. Я люблю ощущать изобилие энергии. Все хорошо в моем мире.
Глава II. Травма и боль: что делать?
...
Боль является к нам во множестве разных обличий. Люди часто пытаются от нее спрятаться, надеясь, что она уйдет или что ее можно будет приглушить лекарствами. Но игнорирование организма лишь заставляет его еще больше пытаться привлечь ваше внимание: ваше тело просит вас о помощи.
