Два способа воссоединиться с ценностями
Присмотрись к чему-нибудь повнимательнее – хотя бы вот к травинке, – и оно превращается в целый мир, загадочный, поражающий воображение и неописуемо прекрасный.
Генри Миллер, драматург
Возможно, вы думаете: «Да как же ее перевернешь, эту пирамиду?..» А вот как. Ниже приведены два способа, которые помогут вам обратить более пристальное внимание на тех и то, что действительно важно.
1. Взгляните на человека или предмет словно в первый раз
Кто утерял способность поражаться и замирать в восторге, тот подобен мертвецу, и глаза его закрыты.
Альберт Эйнштейн, гений
Когда мои сыновья росли, у нас был вечерний ритуал. Они рассказывали, что вызвало сегодня их благодарность, а я делала им массаж и рассказывала истории. Мы даже придумали смешные названия для разных приемов массажа: «хлоп-хлоп», «пальцедождь», «электричество», «рагу»…
И вот однажды я сидела в их комнате и делала массаж под названием «машинка» – но мои мысли блуждали далеко от детской. На следующее утро мне надо было лететь проводить очередной семинар, и я соображала: «Раздаточные материалы положила? Машину заправила? Во сколько точно вылет?..»
Потом вдруг я перевела взгляд на Тома и Эндрю и увидела их словно в первый – или в последний – раз. Обычная ситуация вдруг стала необыкновенной. Меня поразило чудо их юности, жизнерадостность, любопытство в их сияющих глазах, брызжущее из них здоровье. Меня поглотило счастье от того, как мне повезло быть их матерью, от того, что они появились в моей жизни – а я в их.
Писательница Дорис Лессинг говорила: «Все дело в том, чтобы держать глаза открытыми». Привычные моменты жизни можно превратить в потрясающие в любую минуту. Достаточно отложить дела, посмотреть вокруг и увидеть человека или предмет словно в первый или последний раз. Вы сразу же по-новому оцените увиденное, поскольку будете искренне в нем заинтересованы.
2. Придумал – запиши
– Этой ужасной минуты я не забуду никогда в жизни! – сказал Король.
– Забудешь, – заметила Королева, – если не запишешь в записную книжку.
Льюис Кэрролл, писатель
[6]
Вы читали «Алису в Стране чудес» и «Алису в Зазеркалье»? Помните этот отрывок? Даже Королева знала, что надо все записывать, пока не поздно.
Я всегда буду благодарна фотографу Дьюитту Джонсу, когда-то работавшему в National Geographic, за то, что он показал мне, почему так важно записывать приходящие в голову идеи. Как-то раз мы с ним шли вдоль пляжа на острове Мауи и обсуждали интуицию: что это такое? Откуда берется? Почему не обманывает? Как ею пользоваться?..
У Дьюитта была манера, которая изумляла меня. Пройдем сто метров – он остановится, вытащит из кармана маленькую записную книжку и ручку и что-то запишет. Пройдем еще двести – он опять остановится и запишет. Так продолжалось, пока я наконец не спросила: «Что это ты делаешь?»
Он ответил: «Сэм, часто бывало так, что мне приходили идеи и я думал: “Вот это будет интересно упомянуть в моей колонке” или “Это надо включить в выступление” – а потом отвлекался на другую мысль и забывал их. Потом я осознал, что зарабатываю на жизнь собственным умом – и при этом буквально выбрасываю дарованные мне золотые умозаключения. Я обещал себе, что начну записывать их сразу же по приходе в голову, чтобы не потерять. Теперь это вошло в привычку».
Сколько раз вы замечали или придумывали нечто интригующее… а потом возвращались к привычным делам и забывали о нем? Именно так рождаются лучшие идеи – за годы поиска интересных тем для развития и INTRIGUE я слишком хорошо поняла это. Оригинальные мысли буквально возникают в голове – и если не успеешь их записать, они исчезают и тонут в море других вещей, конкурирующих за наше внимание.
Обещайте, что с сегодняшнего дня вы начнете фиксировать эти проблески гениальности. Всюду носите с собой записную книжку или диктофон – или звоните сами себе на автоответчик и оставляйте сообщение. Делайте что-нибудь, не давайте пропасть своим оригинальным наблюдениям! Помните: мысли называют мимолетными не просто так.
Я уже не могу не записывать идею, пока она горяча. Надеюсь, что и вы приобретете эту привычку. Трудно передать, насколько она способна изменить вас, сделав саму жизнь вашей лабораторией. Придумал – запиши!
Писательница Натали Голдберг утверждает: «Пишущий проживает жизнь дважды». Если же записывать приходящие мысли, то можно сделать это даже трижды: сначала в реальности, наблюдая и записывая нечто интригующее, затем пересматривая записи и вспоминая вспышку озарения и, наконец, делясь своими идеями с другими людьми и наблюдая, как это меняет их жизни.
Чему вы уделяете внимание?
Скажи мне, на что ты обращаешь внимание, и я скажу, кто ты.
Хосе Ортега-и-Гассет, философ
Обещайте себе начиная с сегодняшнего дня замечать и отмечать хорошее, а не дурное в этом мире. Вместо того чтобы сосредоточиваться на новостях, которые смакуют нечеловеческое в человеке, целенаправленно выберите уделять свое внимание тому, что возвышает вашу душу. Например, посмотрите, как Эрик Уитакер дирижирует виртуальным хором, состоящим из двух тысяч человек из 58 стран мира и поющим… онлайн.
Как сказал писатель Уэйн Дайер, «когда вы меняете взгляд на вещи, вещи, на которые вы смотрите, меняются». Обращая более пристальное внимание на тех и то, что по-настоящему важно, вы начнете больше ценить чудо мироздания. Сосредоточиваясь на позитиве, вы сможете увидеть жизнь в новом свете.
Практика
Настоящее открытие – это не поиск новых земель, это взгляд на мир новыми глазами.
Марсель Пруст, писатель
1. С кем вы обретете новую связь, когда увидите его незатуманенными глазами? Как вы сможете приобрести ежедневную привычку смотреть на людей и предметы как в первый или последний раз?
2. Как вы перевернете пирамиду Маслоу и сосредоточите свое внимание на тех и том, что действительно важно, – сегодня и каждый день?
3. Как вы организуете своевременную запись появляющихся идей, чтобы фиксировать то, что вас восхищает (а не ужасает) в мире?
Глава 9
Добивайтесь успеха при помощи смеха
Меня всегда удивляло, что философы уделяют юмору так мало внимания, – а ведь этот умственный процесс намного важнее рассуждений. Последние способны лишь сортировать суждения – мор же умеет изменять их.
