— Согласна, Джулиан. Ах, как легко и опасно пренебречь мелочами жизни, от которых зависит масштаб и удачность жизни в целом! — откликнулась я и поняла, что с каждым днем моя манера высказываться и формулировать свои мысли все больше становится похожа на манеру брата. — Думаю, причина в том, что в большинстве своем мы ведем слишком суматошную жизнь и поэтому перестаем понимать, что по-настоящему важно, а сосредоточиваемся на всяких отвлекающих факторах. Мне приходят на память слова гуру менеджмента Питера Друкера: «Нет ничего бессмысленнее, чем успешно делать дело, которое вообще не стоило делать».
Джулиан расхохотался.
— Блестяще! Надо запомнить, заучить наизусть. До чего же верно сказано! Воистину бессмысленно тратить драгоценное время на ненужные дела. Все мудрые лидеры, а каждый из нас в том или ином смысле лидер, сосредоточивались только на значимом и важном, и потому им удавалось прожить достойную, успешную осмысленную жизнь. Они не жалеют времени и сил на то, чтобы установить, какие дела для них лично самые значимые, что окупает себя, чем им хочется заниматься, а затем посвящают все свое время и энергию именно этим делам, не распыляясь. Умение разумно сосредоточиваться, а не разбрасываться — это и есть главный секрет жизненного успеха. Как заметил китайский мистик Лин Ютань: «Помимо благородного искусства доводить дело до конца, овладей также благородным искусством не браться за дело, если оно ненужное и бессмысленное. Мудрость жизни состоит в том, чтобы освободиться от ненужного».
— Какие еще способы обновиться и жить, ориентируясь на собственные идеалы, ты мне посоветуешь, Джулиан? Мне так понравились первые два принципа: вставать спозаранку и заботиться о храме своего тела, — что не терпится узнать еще.
— Следующий принцип, который поможет тебе стать хозяйкой своей жизни, — это «Записывай свою жизнь».
— Ну вот, ты опять говоришь загадками, Джулиан! — воскликнула я. — Жду объяснений.
— Я предлагаю тебе вести бортовой журнал, сестричка. Регулярное ведение журнала поможет тебе извлекать уроки из значимых событий и с каждым днем становиться мудрее. Благодаря журналу ты будешь учиться на ошибках, а прошлое будет помогать тебе улучшить настоящее и будущее. Журнал становится своего рода камертоном, по которому ты сможешь поверять, фальшива твоя жизнь или нет; компасом, по которому ты будешь ориентироваться, на правильном ли ты пути. Записывай все события и те уроки, которые ты из них извлекла, и тогда ты сможешь лучше понять самое себя. Ты сможешь разобраться, почему занимаешься именно тем, чем занимаешься, и выяснишь, что именно тебе надо изменить, чтобы добиться жизненного успеха и подняться на новую ступень личностного развития. Бортовой журнал — это отличный способ ежедневно разговаривать с самой собой по душам. Взяв за правило регулярно, лучше всего ежедневно, вести журнал, ты обретешь способность к глубоким раздумьям, а это большое сокровище в наш век всеобщей спешки, когда большинство людей лишь скользят по поверхности жизни и в спешке никогда не останавливаются поразмыслить. В наши дни люди разучились ценить глубокие размышления и озарения. Кроме того, ведение записей поможет тебе жить более осознанно и целеустремленно, и ты будешь сама управлять своей жизнью, не позволяя ей управлять тобой.
— О, неужели ведение журнала — столь могущественный метод? Никогда бы не подумала!
— И тем не менее так оно и есть. — С этими словами Джулиан сорвал большой спелый помидор прямо с грядки и откусил кусок.
— Слушай, может, ты его хотя бы помоешь? — спросила я.
— Ты слишком беспокоишься, Кэтрин. Ничего со мной не случится. Вернемся к журналам. Журнал поможет тебе собраться с мыслями — он станет копилкой твоих озарений и выводов. Туда ты сможешь записывать принятые решения, фиксировать удачные стратегические приемы, которые помогли добиться успеха, жизненную мудрость, усвоенную от окружающих, свои наблюдения — словом, все, что нужно. Накапливая этот бесценный капитал, ты сможешь применить его так, чтобы твоя жизнь достигла профессиональных, личностных и духовных высот. Высокодуховная жизнь особенно важна!
— Ты не мог бы уточнить, что подразумевается под духовной жизнью?
— Конечно. Собственно, в наши дни это понятие стало очень расплывчатым, и каждый вкладывает в него свой смысл, а потому происходит ужасная путаница. Я просто приведу тебе слова Далай-ламы: «Когда я прибегаю к понятию “духовный”, то подразумеваю основные человеческие положительные качества. А именно: любовь, честность, преданность делу, разум, которым движут добрые побуждения». Как видишь, Кэтрин, это качества, которые и делают человека человеком. Всем нам они присущи от рождения.
— Всем-всем?
— Да! Мы рождаемся на свет высокодуховными, совершенными в своем несовершенстве. К сожалению, взрослея, мы чаще всего усваиваем неправильные воззрения и привычки — от родителей, учителей и просто от окружающих. В большинстве своем люди по мере взросления уходят все дальше от своего подлинного «я», от своей истинной сущности, все больше прогибаясь под давлением мира, в котором живут, поддаваясь на его соблазны. Моя цель — вернуть свою истинную сущность, понять, кто же я на самом деле, возвратиться к тому совершенству, которым я был наделен, прежде чем позволил мгле негативизма затуманить мой взор и исказить взгляд на мир.
— Ух, Джулиан, ты заставляешь меня по-настоящему призадуматься! Но давай вернемся к вопросу о журнале. Что имеется в виду — обычный дневник, такой, какой ведут многие?
— Это важное уточнение. Нет, я говорю о не совсем обычном дневнике. В дневниках просто записывают случившееся за день. А ты в своем бортовом журнале будешь не только отмечать вехи жизненного пути, но и анализировать и оценивать пройденное.
— Существенное различие! — я даже в ладоши захлопала.
— Ведя журнал, ты начнешь понимать, что предпринять в будущем. Он поможет тебе принимать правильные решения, осознавать причины своих поступков, извлекать уроки из прошлого. Ученые установили, что даже пятнадцать минут, которые потрачены на запись в журнале, существенно улучшают здоровье, укрепляют иммунную систему и заставляют взглянуть на жизнь бодрее. Помни, сестренка: если твоя жизнь достойна размышлений, то она достойна и записей в журнале.
— Отличный совет!
— И от него я плавно перехожу к последнему наставлению, которое поможет тебе обновляться и расти как личности. Каждую неделю устраивай себе выходной.
— О, в наше время этот метод очень популярен в деловых кругах! — откликнулась я. — Один из наших менеджеров как раз попросил у меня годичный отпуск, потому что хочет совершить кругосветное морское плавание вместе с семьей. Он сказал, что практически не видит детей, забыл, как с ними общаться, и брак его тоже трещит по швам. Угадай, что я ему ответила? — с улыбкой спросила я.
— Да уж знаю. Ты молодец. Но я-то предлагаю тебе совсем не такой радикальный отпуск, а нечто попроще — но столь же действенное. В древнем мире седьмой день недели назывался «шаббат». Его отводили под важные дела, на которые в будни обычно не было времени, — например, на то, чтобы побыть с семьей или заняться любимым делом. Шаббат давал людям, которые много трудились, возможность отдохнуть, подзарядиться энергией и один день в неделю пожить полной жизнью. Поскольку в наши дни темп жизни существенно ускорился, то и традиция шаббата умерла, а с ней отошли в прошлое все плюсы, которые она давала. Я горячо советую тебе завести традицию шаббата, то есть передышки. Выкраивай каждую неделю шесть-семь часов на то, чтобы заняться любимым делом, до которого никогда руки не доходят. Может быть, ты пожелаешь устроить шаббат в выходные, а может быть, гибкое расписание позволит тебе сделать передышку во вторник или в четверг. Главная твоя задача — устроить так, чтобы ни одна неделя не прошла без насыщенной передышки, которую ты отведешь под проявление доброты и заботы о самой себе.
