Моделирование навыков с помощью НЛП
В основе всего НЛП лежит моделирование – именно идея моделирования эффективности позволила изначально воссоздать успешные паттерны гениев современности (Милтона Эриксона, Фрица Перлза, Вирджинии Сатир, Грегори Бейтсона), а затем – объединить их в систему нейро-лингвистического программирования. И моделирование же является кульминацией НЛП-способность создавать собственные модели и системы описания субъективного опыта, воспроизводимые другими людьми, традиционно считается одним из важнейших критериев мастерства в НЛП.
Определимся с понятием: моделирование – создание описания поведенческого навыка, позволяющего другим людям обучиться этому навыку. Выделяют два типа моделирования – из 2-ой и из 3-ей позиции восприятия. С моделированием из 3-ей позиции связано явное моделирование, цель которого – создание структурированного описания опыта. Моделирование из 2-ой позиции называют неявным, его цель – глубинное понимание процесса, без попыток логического объяснения совершаемых действий. Спецификой НЛП-моделирования является то, что оно сочетает оба этих подхода.
Общую схему классического моделирования методами НЛП можно разделить на несколько этапов:
1. Подготовка – идентификация навыка, поиск людей, обладающих навыком, договоренность с бессознательным о безопасности процесса;
2. Макро-моделирование – разбивка навыка на базовые блоки и создание общего описания, разложение навыка в формате модели Т.О.Т.Е., создание общей метафоры навыка, выявление стратегий, лингвистических особенностей, ценностей, убеждений, физиологических состояний и метапрограммного профиля для каждого из этапов;
3. Микро-моделирование – описание навыка на более детальном уровне разбивки, подробное описание каждого из блоков, детализация, дающая полное описание навыка и позволяющая ему научиться;
4. Мета-моделирование – создание комплексного описания навыка;
5. Вычитание – облегчение модели, избавление от лишних и ненужных элементов.
Наиболее популярными системами моделирования в НЛП являются стратегии моделирования Джона Гриндера, Роберта Дилтса и Дэвида Гордона. И если стратегия моделирования Джона Гриндера скорее ориентирована на неявное моделирование, то стратегии Дэвида Гордона и Роберта Дилтса – на аналитическое создание описательных систем. Стратегия моделирования по Джону Гриндеру:
1. Определение навыка и поиск человека, им обладающего;
2. Подстройка и бессознательное «снятие» паттернов без всяких попыток логически объяснить их смысл, слепое доверие носителю навыка и вера в эффективность этих действий;
3. Самостоятельное воспроизведение скопированных паттернов, до тех пор, пока не будут получены результаты, близкие к результатам моделируемого;
4. Рефлексия, кодирование паттернов, создание комплексной модели на основе описания как паттернов моделируемого, так и собственных освоенных паттернов;
5. Проверка – инсталляция модели в третьего человека.
При создании комплексных описательных моделей важно использовать описание всех ключевых элементов:
• Убеждения и ценности
• Стратегии
• Эмоции
• Внешнее поведение.
Для выявления стратегий используется модель Т.О.Т.Е. (тест-операция-тест-выход), состоящую из четырех базовых элементов:
1. Вход (первый тест, запуск стратегии) – триггер, который запускает стратегию. На этом этапе для нас важна информация, как человек понимает, что пора начинать запускать стратегию, или какие факторы должны сложиться, чтобы она запустилась автоматически;
2. Операция – на данном этапе происходит действие, доступ к данным (ресурсам), необходимым для выполнения действия, и их обработка;
3. Обратная связь – тест, определение результатов совершенного процесса, сопоставление имеющегося и желаемого состояния;
4. Выход.
Дэвид Гордон предлагает выстраивать выявление стратегий на понятийном аппарате, в который включены следующие составляющие:
• Критерий – элемент, отвечающий за важность навыка и придающий ему смысл;
• Определение критерия;
• Сенсорное описание;
• Причинно-следственная связь;
• Мотивировка;
• Первичная и вторичная операции стратегии Т.О.Т.Е.;
• Поддерживающие эмоции.
Для моделирования состояний часто используются модели BAGEL, SOAR и ROLE. На уровне выявления физиологии используется модель BAGEL:
В – поза, положение тела;
А– ключи доступа (мимика, голос, дыхание)
G – жесты
Е – движения глаз
L – языковые паттерны.
Для выявления динамики состояний может использоваться модель SOAR (состояние – операция – и – результат), показывающая взаимосвязь состояний и выполняемых действий, и для выявления репрезентаций – модель ROLE:
R – репрезентативная система
О – ориентация вовне или вовнутрь
L – взаимосвязь задействования репрезентативных систем – последовательности и синестезии
Е – эффекты.
Стратегия моделирования по Роберту Дилтсу (краткое изложение):
1. Определение навыка и поиск специалиста
2. Сбор информации – как из 3-ей позиции, так и из 2-ой (подстройка и ассоциированное проживание паттернов)
3. Структурирование полученной информации, сведение паттернов в единую модель
4. Проверка эффективности модели на собственном опыте
5. Оптимизация модели, вычитание балластных элементов
6. Структурирование способа инсталляции модели другим людям
7. Определение способов измерения эффективности модели и границ ее применения.
Стратегия моделирования по Дэвиду Гордону (краткое изложение):
1. Макро-моделирование:
а. Выявление убеждений – что отвечает за важность навыка и придает ему смысл, что является более высоким критерием, каковы сенсорные подтверждения критерия, каковы фоновые убеждения;
b. Выявление стратегий – определение набора внутренних процессов и внешнего поведения;
c. Выявление эмоций – состояния, на базе которых человек строит свое поведение, а также сигнальные эмоции, отражающие правильность или неправильность протекания стратегий;
d. Описание внешнего поведения – поведение, действия, движения, мимика, вербализации и т.д.
2. Микро-моделирование – разбивка навыка на этапы стратегии Т.О.Т.Е. (запуск, процесс, выход) и повторение процедуры для каждого этапа;
3. Создание комплексной модели.
Техники «быстрого моделирования»
Кроме комплексной системы снятия моделей навыков других людей НЛП предлагает рад простых и технологичных методов, позволяющих смоделировать поведенческие паттерны самостоятельно. Условно определим эти методы как «техники быстрого моделирования».
