Однажды был случай, когда ты избил меня битой для крикета. Я прощаю это.
В моей памяти подобные воспоминания о прошлом уступили место приятным, когда ты перестал быть жестоким и стал более любящим человеком. Ты помнишь об этом? Мать настояла, чтобы ты помог мне и перестал меня избивать, и ты помог. Ты будил меня в четыре часа утра и готовил мне кофе и сандвичи, пока я занимался. Вскоре мои оценки выросли, а вместе с ними — мой авторитет среди учеников. К окончанию средней школы меня брали в два мединститута. В стране, где конкурс в мединститут составляет сто тысяч человек на одно место, это огромный успех.
Я прощаю тебя и благодарю за помощь в моих победах. Я надеюсь, что мое прощение поможет мне подавить боль и разорвать круг насилия, которое веками терзало нашу семью.
С любовью и прощением,
Раджив».
Далее следовало самое непростое письмо — к самому себе. Чтобы исповедь была плодотворной, требовалось быть абсолютно честным с самим собой, когда рассказываешь о собственных недостатках.
«Дорогой Раджив!
• Я прощаю тебя за многие недостатки в твоей жизни и горжусь тем мужеством, с каким ты выставляешь их на свет.
• Я прощаю тебя за отношение к детям, в частности к твоему сыну Рагаву. Ты часто проявлял себя с худшей стороны по отношению к сыновьям и дочери, но чаще всего вымещал гнев на Рагаве, так как ожидал, что он пойдет по твоим стопам, вместо того чтобы помочь ему выбрать профессию, которая соответствовала бы его желаниям и интеллекту.
• Я прощаю тебя за пристрастие к обезболивающим, за то, что ты не выбрал холистическую медицину, которая заглушает боль с помощью более эффективных методик.
• Я прощаю тебя за презрительное отношение к пациентам. Ты не был добрым человеком.
• Я прощаю тебя за то, что ты служил мамоне, что тратился на большой дом, дорогие автомобили и другие предметы твоего вожделения, вместо того чтобы помогать за счет своего богатства бедным.
• Я прощаю тебя за то, что ты плохо относился к жене, иногда видел в ней свою собственность, а не самого лучшего друга. Надеюсь, что она тоже тебя простит.
• Я прощаю тебя за безверие.
• Я прощаю тебя за то, что ты не был признателен за свои блага и поступал так, словно хочешь еще и еще.
• Я прощаю тебя за то, что ты не жил в гармонии с высшей истиной.
• Я прощаю тебя за то, что ты не выполнял обещаний, которые давал Богу.
Во имя правды о себе,
Раджив».
Когда письма были написаны, я взял листки и вышел на улицу. В мангале догорали одежда и вещи, которые символизировали мою прежнюю жизнь. Я прочел вслух каждое письмо. Поразмышляв над их смыслом, я разорвал каждое крест-накрест и швырнул в огонь. Когда одно письмо сгорало дотла, я переходил к следующему.
Прощение. Любовь. Исцеление
Когда я разорвал второе письмо, то услышал слова. Прощение. Любовь. Исцеление. Я оглянулся, но вокруг никого не было. В то утро ни один игрок в гольф не ставил рекордов на поле. Но слова звучали громко и отчетливо.
Прощение. Любовь. Исцеление.
Прощение. Многие из нас думают, что в жизни с ними поступали несправедливо. Была груба мать, или был жесток отец, или на работу не приняли из-за того, что что-то пошло не так, или Бог не услышал наших молитв… Не важно, что или кто именно это был. Такие несправедливости отравляют наше сознание и вытягивают энергию головного мозга, а она могла быть направлена на добрые дела. Но если четко определить для себя эти несправедливости, приглядеться к ним внимательнее и представить их в виде преград, которые мешают эмоциональному развитию?
Когда я сочинял письма прощения, я буквально «видел» то, что должен был простить, и переносил эти образы на бумагу. Сжигая письмо, я наблюдал, как их уносит легкий дым. Это напомнило мне, что ничто не вечно, что плохие события моего прошлого не должны стоять на пути моего будущего.
Я хочу добавить, что «прощение» не означает «забвение». Некоторые прегрешения невозможно забыть. Тот, кто прощает, тот исцеляет свое физическое тело, сердце и душу. Но когда ты увяз в гневе, ты совершенно опустошен. В духовном и эмоциональном плане исцеление происходит аналогично физическому исцелению. Оно напоминает срастание перелома.
Любовь. Любовь — это скрытая истинная природа всех вещей и «даже людей», как выразился архангел Михаил.
Ученые доказали, что отдаляясь от чувства любви, мы, люди, становимся более обидчивыми, злопамятными, одинокими и негативными, мы быстрее деградируем и заболеваем. С другой стороны, чем больше мы культивируем сострадание, любовь и прощение, тем больше мы открыты исцелению и благу.
На собственном опыте я убедился, как нелегка истинная любовь к своему обидчику, но если вы сумеете его полюбить, то своим примером подтвердите слова о том, что «безоговорочная любовь — единственно верный выход из несчастья».
Исцеление. Мне кажется вполне логичным, что устранение разных эмоциональных проблем способствует расслаблению тела и исцелению души. Я знал людей, которые исцелились, когда стали бороться со своими эмоциями и отпустили страхи и сожаления прошлого. Я пришел к выводу, что из-за такой негативной эмоции, как неумение прощать, в организме вырабатываются химические вещества, полезные в краткосрочной перспективе, но вредные в долгосрочной. В подсознании мы бдительно отслеживаем угрозы своему выживанию. Когда нас обижают или причиняют вред, тревожные сигналы подсознания приказывают организму защищаться от явной опасности. По телу прокатывается адреналиновая волна, дыхание становится поверхностным, кровеносный поток устремляется из внутренних органов к конечностям. Эта реакция полезна, если является ответом на реальную угрозу, и прекращается при ее исчезновении. Но если из-за неумения прощать — а это негативная эмоция — реакция воспроизводится снова и снова, она отравляет все наше существо.
На глубочайшем уровне основа всего сущего — чистая энергия и свет. Последователи духовных традиций знают об этом много веков, и современные ученые могут наблюдать и доказать эту истину сегодня. К тому же все взаимосвязано на квантовом уровне — не просто в человеческом организме, но и во всей Вселенной всё связано со всем. Поэтому наше психологическое состояние невозможно отделить от физического здоровья.
Проще говоря, чистая энергия (так я понимал теперь) лежит в основе всех процессов нашего организма, а негативные эмоции — это «черные пузыри», их надо проколоть, пока они не причинили вреда. Если их не уничтожить, то они могут стать причиной самых разных заболеваний. В их числе:
• депрессия;
• наркомания и алкоголизм;
• переедание;
• курение;
• стресс;
• одиночество;
• астма;
• кожные заболевания;
