Цель. Помни о том, что, если сейчас твой путь не свободен, не нужно расстраиваться. Это не означает, что ты должна топтаться на месте, это означает лишь, что тебе нужно пойти другой дорогой.
18 ноября
Девушки будут с вами дружить – или делать вид. Просто помните: одни приходят, другие уходят. Те, кто остается с вами, несмотря ни на что, и есть ваши настоящие друзья. Дорожите ими.
Мэрилин Монро
Девушки могут быть очень жестокими по отношению друг к другу. Мне пришлось вынести очень много издевательств и насмешек от девочек, когда я училась в школе. Теперь я знаю, чего я хочу от дружбы, и знаю, когда лучше просто уйти. Когда мне плохо или у меня тяжелый день, мне нужно плечо, в которое можно поплакать, и нужен друг, рядом с которым я смогу снова воспрянуть духом.
Цель. Составь список своих самых близких подруг и позвони им, чтобы сказать, как много значат для тебя их дружба, любовь и поддержка.
19 ноября
Радуйтесь тому, что у вас есть, в итоге у вас будет еще больше.
Если все время думать о том, чего у вас нет, вам всегда, всегда будет чего-то не хватать.
Опра Уинфри
Если мы в жизни будем больше думать о том, что у нас уже есть, и больше ценить всё это, мы станем счастливее. Благодарность – это чувство, больше других связанное со счастьем. Даже самому богатому человеку в мире может чего-нибудь не хватать. Важно не собрать как можно больше необходимых тебе вещей, важно радоваться красоте собственной жизни и помнить о том, что в ней есть прекрасного.
Цель. Не думай, что счастье зависит от материальных ценностей, оно зависит только от того, есть ли в твоей жизни любовь.
20 ноября
Главный враг ясности – неискренность.
Джордж Оруэлл
Меня невероятно раздражает, когда я вижу, что человек неискренен с другими. Ведь, когда человек говорит неискренне, это всегда видно со стороны. И если не говорить правды самой себе, ты же первая останешься в дураках.
Цель. Всегда будь искренней и честной.
21 ноября
Духовная реализация состоит в том, чтобы понять: то, что я знаю, переживаю, думаю или чувствую, не определяет моей истинной сути; нельзя найти себя во всех этих преходящих вещах.
Экхарт Толле
Именно те вещи, которые мы не можем выразить или ухватить, обычно оказываются самыми значимыми. Есть что-то очень простое и прекрасное в том, чего мы не можем выразить словами. Да не всегда и нужно искать идеально подходящие слова.
Цель. Поверь в свою способность чувствовать и порадуйся тому, что можешь почувствовать нечто столь глубокое, что невозможно выразить словами.
22 ноября
Когда делаешь счастливым другого, всегда получаешь еще больше счастья взамен.
Марианна Уильямсон
Если ты чувствуешь жалость или отвращение к себе, лучше всего сделать что-то для других, чтобы хотя бы на время отвлечься от собственных разрушительных мыслей. В детстве точно не было занятия приятнее, чем открывать подарки на Рождество или день рождения. Но когда становишься старше, понимаешь, что лучший подарок из всех возможных – вызвать счастливую улыбку на лице другого человека.
Цель. Дари радость другим.
23 ноября
Теперь ты видишь, как важен мир боли и горечи, чтобы из ума взрастить душу?
Джон Китс
Мы пришли в этот мир, чтобы испытать все эмоции, какие только существуют на земле. Так мы становимся сильными, закаляем сердце и укрепляем характер. Так мы становимся собой, сегодняшними и будущими.
Цель. Подумай или поговори с теми людьми в своей жизни, которыми ты восхищаешься, и расспроси их о том, что сформировало их характер.
24 ноября
Лелей свои видения и мечты, ведь это детища души твоей, планы твоих будущих достижений.
Наполеон Хилл
Еще в детстве я знала, что хочу петь и выступать. Теперь я знаю (но, конечно, не знала в детстве), что эти стремления и мечты еще в раннем возрасте вымостили мне путь не только к успеху, но и, что более важно, к счастью. Я рада и благодарна за то, что слушала свои чувства и мечты даже тогда, когда была ребенком.
Цель. Не важно, сколько тебе лет. Никогда не поздно начать ту жизнь, о которой ты всегда мечтала.
25 ноября
Я не бесстрашен. Я многого боюсь.
Но я научился направлять это чувство таким образом, чтобы становиться сильнее.
Беар Гриллс
Страх только и делает, что останавливает и сдерживает нас. Я очень многое хочу совершить в жизни. И для себя, и для мира. Страх бесполезен, он лишь стоит на пути наших свершений.
Цель. Преодолей страх сегодня, поборись с одной из своих фобий.
26 ноября
Не думаю, что кто-то может дать тебе совет, когда у тебя разбито сердце.
Бритни Спирс
Что бы тебе ни говорили люди, когда у тебя разбито сердце, ничего не поможет тебе лучше времени и пространства. Нельзя преодолеть душевную боль без любви семьи и друзей, но иногда никто ничем не может тебе помочь. Существует разница между стремлением поддержать тебя и попыткой успокоить. Поэтому когда твое сердце или сердце близкого человека разбито, самое важное – не мешать, пусть все идет как идет.
Цель. Если твоему другу или близкому человеку надо выплакаться, подставь плечо.
27 ноября
Доброта – это язык, который слышен глухим и виден слепым.
Марк Твен
Доброта пересекает языковые барьеры, преодолевает болезнь и беспомощность. Это универсальный дар, который все мы можем отдавать и получать. Не упускай этой возможности.
Цель. Сегодня будь добра к незнакомым людям.
28 ноября
Жизнь слишком коротка, чтобы не чувствовать благодарности за каждый прожитый миг.
Сегодня мне есть за что благодарить.
Иногда оказывается, что все наше внимание обращено на вещи, которых нам в жизни не хватает. Очень важно помнить о благодарности за то, что у тебя есть. Когда ты думаешь обо всем прекрасном и замечательном, что есть у тебя в жизни, ты притягиваешь к себе счастье. Иногда, когда я просыпаюсь или, наоборот, ложусь спать, я думаю обо всем том, за что я благодарна жизни, и оказывается, что есть очень много вещей, заставляющих меня улыбаться и переполняющих мою душу счастьем.
