Например, из-за постоянных стрессов, отсутствия должного отдыха и невнимания к явным симптомам, развивается серьезное заболевание. Когда становится очевидно, насколько оно серьезно и как оно повлияет на дальнейшую жизнь, ось здоровья становится доминантой и тогда приходится укреплять ее за счет ослабления других.
Первым делом больной восклицает: «Доктор, возьмите любые деньги, только помогите мне вернуть здоровье! Ведь есть же где-то, наверняка, удивительное лекарство, может и не совсем опробованное! Ведь есть же где-то доктор-кудесник, может и не совсем дипломированный! Есть же где-то чудодейственное снадобье, хоть и не совсем сертифицированное! Готов заплатить сколько угодно! Готов отдать все, только верните здоровье, только продлите жизнь!«. Но, как вы хорошо знаете, можно ценой здоровья зарабатывать деньги, но трудно за эти деньги вернуть утраченное здоровье.
Легче вернуть любовь, чем дружбу. Наверняка, с объектом вашей любви, за время ваших отношений, вы ссорились и мирились десятки раз. С другом же одной ссоры может хватить, чтобы больше никогда не увидеться с ним. Уволившись с одной работы, мы довольно скоро окажемся на другой. И, довольно часто, лучшей, чем прежняя. Но если мы охладели к какому-то виду хобби, редко возвращаемся к нему снова. И, даже прервав занятия в фитнес-клубе на пару недель из-за болезни, мы порой на месяцы забываем дорогу туда.
Бесконечно тянуть лишь один из векторов жизни невозможно. Система не выдерживает такого напряжения. Это натяжение происходит с неизбежным ослаблением других осей. И когда такое ослабление достигает критической фазы, доминанта смещается. Тогда приходится бросать все силы на укрепление этой оси за счет ослабления других.
Реализуем стратегию
Изменения, которые мы можем произвести в своей жизни, — это сумма того, что есть на сегодняшний день, и того, на что человек готов пойти ради этих изменений. Или будет меняться непроизвольно, неуправляемо. Если ни на что не готовы, значит, не готовы меняться, и все останется так, как есть. Вероятнее всего, все начнет меняться в худшую сторону. Если специально не заниматься здоровьем, вряд ли оно будет улучшаться год от года. То же касается карьеры, отношений, благосостояния. Если же готовы что-то сделать, то есть шанс.
Предлагаю прямо сейчас свою готовность к изменениям (а я в ней не сомневаюсь, иначе книга не оказалась бы у вас в руках) закрепить произнесением полушуточной клятвы:
«Я осознаю и признаю, что все происходящее в моей жизни есть результат моего собственного выбора, моих действий или бездействия. Можно было бы поступить лучше, но это было лучшее, что можно было сделать тогда. Сегодня я осознанно и ответственно выбираю другие результаты и приступаю к реализации проекта «Полноценная жизнь».
Вы спросите: «Какой же выбор, если меня в армию забрали? Мне никто не предоставил свободу». Да, но свобода не означает, что вы можете делать вообще все, что угодно. В рамках определенных условий вы могли выбирать, с кем общаться (в той же армии), ведь кто-то в армии калечится, а кто-то в армии качается. Люди по-разному проживают одни и те же обстоятельства. Например, я в армии познакомился с отличными людьми, с которыми поддерживаю отношения до сих пор. Я дружил там с теми, кто мог бы быть мне интересен, кто мог повлиять на мое развитие.
Слава Женченко, призванный из Симферополя, подал мне пример и приучил к занятиям спортом. По его примеру я вставал за час до подъема, бежал длинную дистанцию, купался в холодном озере (нелегально, конечно, тайком) и, вернувшись к подъему, шел уже на короткую зарядку с товарищами по взводу. За годы службы в армии я стал значительно крепче физически. Стараюсь до сих пор не терять формы.
С москвичом Игорем Кистерным мы по полночи говорили о литературе. Благодаря его рекомендациям я познакомился с книгами и фильмами, о которых, возможно, и не узнал бы. С ним мы даже сбегали в самоволку, чтобы посмотреть «Зеркало» Тарковского.
Таджик Абдуразок Гафуров познакомил меня с удивительным миром восточной поэзии, этикой ислама (он был сыном муллы) и бытом народов Средней Азии. За время службы в армии я прочитал около сотни книг. Больше, чем когда-либо на гражданке. Эти два года дали мне очень много в жизни, было бы нелепо считать их потерянными. Впрочем, я знаю людей, которые в армии просто коротали время в ожидании дембеля, откладывая жизнь на потом.
Теперь о фразе: «Можно было бы поступить лучше, но это было лучшее, что можно было сделать тогда». Я часто вспоминаю слова Жванецкого: «Если бы я был такой умный до, как ты — после». Это уже сейчас, зная результаты того, что произошло, мы понимаем, как можно было бы лучше сделать. Но при тех обстоятельствах лучшим было то, что сделано, потому что человек всегда поступает наилучшим образом. Так мы устроены. Когда мы позже расплачиваемся за свои неверные поступки, мы вопрошаем: «Боже, где моя голова была, зачем я так набедокурил?» Однако тогда это был осознанный выбор, так как в тот момент мы видели ситуацию иначе.
Итак, для реализации проекта «Полноценная жизнь» следует разработать стратегию. При работе с матрицей необходимо стремиться к тому, чтобы минимальным изменением уклада жизни добиваться максимальной коррекции матрицы. Хорошо, когда одно действие положительно влияет на несколько параметров. Нужно также учитывать, что первой задачей стратегии является снижение напряжения, иными словами — уменьшение коэффициента дисбаланса. То есть нужно не только наращивать показатели по отстающим векторам, но и, хотя бы на время, снизить показатели по выдающимся. Прежде всего, я хотел бы рассказать вам, как я сам исправлял ситуацию в моей жизни. Помните историю про лошадь?
Первое, что я сделал, — это определил количество дней для работы в течение года, установил своего рода квоту по трудовой загрузке. Это парадоксально, потому что многие мои коллеги стремятся работать как можно больше. У меня же была задача работать меньше и строго в рамках установленной квоты. Я люблю свою работу и мне, разумеется, хотелось работать больше. Чтобы не создавать себе лишних соблазнов и гарантировать соблюдение установленных ограничений, в структуре моей команды одному из сотрудников было поручено формировать мой календарь занятости с четкой инструкцией о том, что квота на количество рабочих дней в течение года не должна быть превышена. Но при этом возникало противоречие: мне требовалось поддерживать бюджет, развивать благосостояние, накапливать запас, чтобы онизить напряжение.
Здесь я предпринял два действия: повысил стоимость моей работы (это несложно, ведь при сокращении рабочих дней возникал дефицит) и временно снизил расходы. Мы переехали из дорогого съемного дома в городскую квартиру, которую купили. И ежемесячный взнос по ипотечному кредиту оказался меньше, чем стоимость аренды того дома. Кроме того, уменьшились транспортные расходы, потому что квартира находится в Москве, не нужно далеко ездить, и одну машину можно было продать. Опять же не требуются услуги садовников и прочего персонала. Сразу появились на руках свободные деньги, ведь расходы семьи сократились на треть. И, таким образом, мне для поддержания обычного бюджета можно было меньше работать. Карты сходились.
