6. Причина последняя, шестая. Она самая пугающая, ее женщины вечно пытаются отрицать. Да и я не советую начинать размышления с нее, поэтому и говорю об измене в последнюю очередь. «Если секса нет здесь, это не значит, что его нет нигде». Не обязательно неверный муж должен приходить поздно домой или пропадать по выходным. Вы же понимаете, что ночь для секса не важна? Конечно, просится совет – начните с разговора. Но прежде решите, действительно ли вы готовы услышать любой ответ? Ведь иногда, узнав истину, женщина переживает: зачем ей нужна была эта горькая правда, вроде и так все хорошо было…
Подведем итоги. Чтобы решить эту проблему, необходимо найти ее причину. Лучше это делать не в одиночку, а вместе с мужем. Его ответ «и так все нормально» совсем не обязательно должен устроить вас. Вы живой человек и имеете право на счастье во всех сферах жизни. Не сдавайтесь, говорите, пишите, кричите! Жизнь в семье – это не зеленое болото, которое затягивает, из которого нельзя выбраться. Это любовь, уважение, принятие. Люди решают и преодолевают проблемы, хотят, чтобы любимые были счастливы, боятся их потерять, хотят вместе идти вперед. И ни при чем тут кризисы, семейный стаж и вся остальная психологическая мишура. Поверьте, сложности есть всегда, работайте над ними вместе и помните: вы имеете право ощущать себя комфортно и хорошо. Как ваши, так и его интересы необходимо обсуждать, а не прятать в долгий ящик!
Домашнее насилие
По статистике, каждые 40 минут одна россиянка страдает от домашнего насилия. Тяжелая тема. Но к сожалению, ее актуальность растет с каждым годом, месяцем… И я постоянно слышу вопрос: «Почему женщины терпят?», хотя по мне важнее понять: «Что делать?»
Разберем и то, и другое, так сказать кратко. «Почему?»:
– пример из родительской семьи. Подобное поведение женщина воспринимает, как норму;
– заниженная самооценка и синдром «жертвы», когда жизнь наполнена ощущением, что другого уже не будет, или «бьет, значит, любит»;
– странная на первый взгляд, но все чаще встречаемая причина – если после бурной ссоры и даже избиения следует страстное примирение, это вызывает определенную зависимость;
– женщина считает, что другой жизни не может быть, просто потому что не видела примеров;
– женщина созависима от отношений и ситуации;
– и разные другие, более редкие варианты.
Что можно советовать? Хотя понятно, тут нет одного пути:
– если есть шанс бежать и быть без него – пользуйтесь!
– помните о том, что есть кризисные центры. Во многих городах. А также горячие линии помощи женщинам;
– расскажите о том, что с вами происходит, большому количеству людей. Ведь, как правило, мужчина с подобным поведением хочет казаться «белым и пушистым» в чужих глазах, и ваш рассказ его затормозит. Но надо понимать, что этот вариант может быть как спасением так и наоборот – от вашего рассказа вы можете пострадать. Надо хорошо знать мужчину;
– жалейте детей. Вы гробите их жизнь. Брак, сохраненный ради детей, не нужен детям!
– у самостоятельных, активных, с активной жизненной позицией женщин меньше шанса стать жертвой. Помните об этом с молодости и внушайте вашим дочерям. Любите, будьте любимыми, но не теряйте себя!
– предупредите его об уголовной ответственности. Подавайте заявления в полицию;
– после первого удара, по статистке, в 93 % случаев будет второй. Один шанс дать можно. Второй нет!
– подавайте на развод, как только окажетесь в безопасности. Сражайтесь за детей, имущество. И не бойтесь. Страх ваш враг. Поверьте, из этого кошмара есть выход – ищите его! В кризисных центрах есть хорошие психологи.
Психология домохозяйки
Что правильно для женщины – работать или заниматься домашним хозяйством? Мое мнение однозначно: нет тут одного ответа – у всех разные предпочтения и обстоятельства. Но сейчас мы поговорим именно о домохозяйках.
Главный аргумент против этого образа жизни – «отдаешь всю себя, а в конце концов оказываешься в утиле». Я против такого подхода. Это из разряда «волков бояться, в лес не ходить». Ведь есть женщины, которым действительно нравится заниматься домом и семьей! Но каждый из нас понимает, какой это тяжелый труд. Лично меня хватает на 3–4 месяца, потом я впадаю в депрессию. Я лучше буду зарабатывать на помощницу, чем мыть полы, стирать и гладить. И это не лень, это рациональное распределение времени. Заниматься домашним хозяйством и воспитанием детей – это призвание, и дано оно не всем.
К сожалению, у этой «профессии», как у и любой другой, есть обратная сторона. Прежде всего это – профессиональное выгорание. Женщина, отдавая всю себя без остатка дому, перегорает, решает все бросить, часто выходит на нелюбимую работу, в которой тоже ощущает себя несчастной. Что же посоветовать домохозяйкам?
– Ощущайте себя гармоничной и счастливой в своем деле.
– Находите время для отдыха.
– Придумайте себе хобби или любимое дело (шейте платья, делайте кукол, отвлекайтесь хоть как-то от повседневных обязанностей).
– Вносите разнообразие красок в свою жизнь, чаще меняйте привычную обстановку (подойдет даже просто прогулка в незнакомом месте).
– Планируйте свой день. Напишите список дел на сегодня и в конце поставьте галочки напротив сделанного. Если вы успели большую часть из того, что было в планах, настроение обязательно улучшится.
– Чем плох муж в роли работодателя? Многие мудрые мужья, дабы не порождать комплексы у жен, договариваются, что раз в месяц они выдают супруге конверт с ее зарплатой. И иногда ведение домашнего хозяйства оказывается намного выгоднее работы в нелюбимом офисе.
Подводя итоги, мне хотелось бы обратится к мужьям. Именно обесценивание ими труда домохозяйки порой приводит женщин к депрессиям и тяжелейшему эмоциональному выгоранию (которому посвящена отдельная глава этой книги). Дорогие мужчины, попробуйте в виде эксперимента представить свою жизнь без «ничего не делающей дома» жены. Будет ли таким же теплым и уютным ваш дом? Захотите ли вы туда возвращаться каждый вечер после работы? Вряд ли. Помогите любимой, поддержите ее. Вам хочется от нее прежней фигуры? Запишитесь вместе в спортклуб или посидите с детьми, отпустив ее туда одну. Не хочется видеть ее в халате? Подарите ей удобные шорты и футболку. Не хватает каблуков на ее ножках? Это всегда можно реализовать в спальне. Поощряйте жену за ее желание делать ваш общий мир лучше. Пусть это будет ее работой, а в идеале – и хобби.
Волшебное слово «я»
Знаете волшебное слово, помогающее строить счастливые отношения, и делать так чтобы вас все любили? Это слово: «Я». Давайте без примеров о страшных эгоистках, которых никто не любит? Мы будем говорить о нормальных людях.
Я – человек, женщина, любимая, мать, жена, друг и т. д. Любовь к кому-то начинается через любовь к себе, тогда эмпатия ярче. Есть разница между криками: «Как ты меня достал, маленький негодник» или «Я так устала от этих капризов; я не понимаю; у меня нет сил» и даже расплакаться. Во-первых, это правда. Во-вторых, чувства вины не будет, и на ребенка клеймо не ставьте. Или пришли с работы муж с женой. Он «устал», а она покормила, убрала и села. И тут слышит «ой, чаю с блинчиками охота» – и стоит жарит, поливая слезами. Думаете, она делает хорошо отношениям? Нет. Как только «я» теряется, личность становится неинтересна. Она живая! Она имеет право уставать; плакать; мечтать и делать. Она имеет право жить счастливо и учить этому своих детей. Ведь мы знаем, что несмотря на любое «я», она бросит все, когда близким нужна помощь. И именно так выстроятся надежные и прочные отношения. Показывая разные грани своих эмоций, вы учите детей их разнообразию. И пройдут мимо психологические вампиры, синдромы жертвы и разная другая пакость.
