Все разговоры – только о нем, невозможно остановиться, не спишь. Учеба заброшена, волосы не крашены уж два месяца, свитер и джинсы с утра до вечера – и тебя это не пугает, тебе все равно. СТОП! Хватит саморазрушаться.
Развернись на пятках и легкой походкой иди в свое будущее жить дальше.
Первый вопрос, который задает психотерапевт: насколько серьезно ты решила «бросить любить». Как при кодировании от пьянства или курения? Если ты не станешь помогать профессионалу, он мало что сумеет для тебя сделать, поскольку все получится только при твоем желании.
Для начала необходимо осознать и принять факт, что тебя не любят, и похоронить надежду, что это изменится и большое светлое чувство все-таки нагрянет. Эта надежда не позволит распрощаться с неудачной влюбленностью и, скорее всего, подтолкнет к совершению недопустимых действий. Надеясь на взаимность, ты будешь поддерживать отношения, стараясь быть в его поле зрения, а они ох как не любят убегать от охотников и охотниц. В крайнем случае объект любви временно уступит из жалости, но тебе ведь нужно совсем не это. Как же задушить надежду? Если просто перестать мечтать не помогает, разберись в причинах его безразличия к твоим чувствам. Не сваливай все на собственные недостатки – так и комплекс неполноценности схлопотать можно. Не оценил он твои достоинства? Ему же и минус. Другой оценит и будет доволен этим. Кроме того, отсутствие интереса может и вовсе ничем не объясняться. Любовь не поддается логике и не живет по алгоритму.
В моем родном поселке Синегорском, что в Ростовской области, девяносто процентов жителей – чистокровные казаки. Люди удалые, смелые, веселые, красивые очень и волшебные.
Там почти каждая старушка скажет, что, если ты заболела любовным помешательством, спасет только молитва от тоски. Истинно верующие в Бога, они до сих пор мешают языческие тексты с молитвами. И о любви казачьей еще веками будут слагать легенды.
Аксинью помнишь шолоховскую? Нас учат гордости и самоуважению с пеленок. Гордость – это то, за что зацепилась бы я, если бы ты пришла ко мне на прием за помощью.
Избавить от тоски женщина просит у земли, у неба, у воды.
Поделюсь, как мне это рассказывали.
Семь четвергов подряд, на вечерней заре, когда солнце садится, нужно читать у воды (можно на реке, можно дома, открыв кран – в общем, у проточной воды):
Земля Татьяна, вода Ульяна, Солнце ты красное, звезды ясные, держите меня, омойте меня. Сойдите с неба и успокойте меня, рабу Божью (имя). Чтоб могла есть и спать, о рабе Божьем (имя) не думать, не вспоминать, не быть покорной, не прощать. Будьте мои слова крепки и лепки – ключ в замок, замок в воду, во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.
Нужно перекреститься три раза и уйти, не оглядываясь. Руки помочить в воде и не вытирать. Ноги – босые. Волосы без шпилек, туго связаны в хвост или заплетены в косы.
Девушки не должны рыдать и просить любви! Вспомните Маргариту у Булгакова, она не просила у нечистой силы ничего, и ты не проси. Ни при каких обстоятельствах никогда не ворожи, не делай никаких порч ни ему, ни сопернице. Не слушай старух, обещающих вернуть тебе твоего «зомби», он не любить тебя будет, а зависеть от тебя, как ты от него сейчас. Мы просим у Природы свободы своему разуму, так и он однажды попросит. Ты уйти хочешь от бессилия, и он захочет.
Ты его прости и отпусти. Боженька милостив, он услышит тебя и, если ты не будешь пакостить и гадить своему бывшему возлюбленному, – обязательно вознаградит.
В любви должна быть мера!
Ни разу в природе не видела, чтобы курица бежала за петухом. Конечно, самомнение твоего мужчины подскакивает, когда он видит, что ты одержима им, как кошка в марте, но он долго это терпеть не станет и начнет искать другую, рычащую, – таков закон природы.
Гордость – это когда ты стираешь написанные слюнявые эсэмэски, вместо того чтобы забрасывать его любовными посланиями, подарочками, сувенирчиками и всякими нежностями и глупостями.
Чего только не выслушиваю на приемах!
Чтобы обратить на себя внимание, девицы (да и дамы) часами прогуливаются перед домом, звонят по ночам, шантажируют самоубийством, умоляют о любви и свидании. Для них главный козырь его неотразимости – недоступность. Вот как!
Вся палитра чувств, переживаний, страданий, вся твоя безответная любовь выглядит как бег по острию лезвия. Сама израненная. Жаждешь сострадания. Думаешь, поймет, как ты любишь, оценит и откроет объятия – дудки! Будет бежать, чтобы не задушила поцелуями.
Он может навещать тебя после больнички, когда, наевшись таблеток, ты демонстративно позвонишь всем попрощаться, чтобы скорей спасали. Он может общаться с тобой как с психически больной, но за твои жертвы не полюбит, это точно. Оно надо ему? Ненормальная такая?! Нет. Долго и счастливо после такой выходки вы не заживете. В противном случае в день выписки из неврологии у ступенек стояли бы десять женихов во фраках, с обручальными кольцами в бархатных коробочках. Да разве такое в жизни бывает? Вот и я не слышала что-то.
Даже если колбасит тебя по нему больше, чем полгода, а он тебе – щелчки по лбу, то, заполучив его, поверь, ты будешь разочарована. Счастье будет длиться не больше недели. Тебе необходимо страдание. Даже от нервного перевозбуждения, злости, ревности, обиды ты можешь возбудиться, а когда вот он, на диване, – все уже не так. Самое большее через месяц ты спровоцируешь скандал, а через два года ему изменишь. Если не раньше.
За пятнадцать лет практики у меня таких «влюбленных» прошло не меньше пятидесяти. Самые сложные пациенты! Просят то, чего не хотят, и не делают ничего из того, что советую. Ну просто зла на них не хватает. Попробуй отказаться от работы с ней – так замучает приездами, вопросами, ответы на которые ей все равно не нужны…
Если тебе все же мой ответ нужен, расскажу, как я моделирую выход из зависимости. Перво-наперво – возьми цветные фломастеры и альбом. Открой и брось на видном месте.
Как на первой странице нового ежедневника я пишу себе задание на год, так и тебе придется эти задания себе придумать, хотя бы на три месяца:
– повесить новые шторы;
– восстановиться в институте;
– перекрасить волосы в другой цвет;
– устроить ребенку праздник просто так;
– оформить наконец заграничный паспорт
и т. д.
Ты себе представить не можешь, как приятно вычеркивать выполненные задания. Если ты сделала что-то помимо плана – выдели другим цветом и посмотри, как остановилась твоя жизнь с его приходом и как она снова началась после того, как ты его из нее «попросила». Избавляясь от мук безответных чувств, старайся контролировать свои мысли. Ловишь себя на мечтах об объекте любви – немедленно усилием воли переключись на что-то другое. Это не так трудно, как кажется на первый взгляд. Первый закон сцены гласит: чтобы увлечься – нужно отвлечься! Больше времени проводи с друзьями, родными, занимайся тем, что приносит тебе максмум удовольствия или отнимает много времени. Попробуй найти новое хобби, изучай иностранные языки, запишись в спортивную секцию, освой фотошоп или интернет-дизайн. Интересно и перспективно.
