Пришло время нашим старикам отвоевать время у представителей бизнеса от медицины и фармацевтической промышленности. Их бьют наотмашь ультрасовременной медициной, которая чрезвычайно дорого стоит да еще и вредна для здоровья. Пришло время нам всем (а особенно пожилым людям) научиться брать свое здоровье в собственные руки. Нам важно осознать связь между телом и разумом. Важно понять, что говорить, что делать, что думать. Это позволит либо достичь крепкого здоровья, либо поддаться тяжелым недугам.
Упражнения: убеждения относительно старости
1. Постарайтесь как можно лучше ответить на следующие вопросы.
2. Как стареют ваши родители? (Как именно они состарились, если их уже нет в живых?)
3. Насколько старым вы себя считаете?
4. Что вы лично делаете, чтобы помочь обществу, стране или миру в целом?
5. Как созидаете любовь в собственной жизни?
6. На кого вы ориентируетесь в качестве позитивной ролевой модели, позитивного примера?
7. Чему вы учите своих детей относительно старости?
8. Что предпринимаете сегодня для достижения благополучной, здоровой, динамичной и счастливой старости, для подготовки к ней?
9. Что вы чувствуете к пожилым людям? Как относитесь к ним сейчас?
10. Какой вы видите собственную жизнь в возрасте шестидесяти, семидесяти пяти или восьмидесяти пяти лет?
11. Как вы хотите, чтобы к вам относились, когда вы состаритесь?
12. Как вы хотели бы умереть?
Теперь мысленно вернитесь назад и постарайтесь ясно представить, как все возможные негативные ответы на эти вопросы превращаются в позитивные.
В конце этого трудного пути вас ждет награда. В этом горшочке с легендарным золотом сокрыты подлинные богатства. Мы это знаем. Самые последние годы нашей жизни должны быть и самыми драгоценными. Мы должны научиться делать их лучшими годами в жизни. Мы поздно приходим к осознанию всех тайн счастливой старости. А ведь ими можно поделиться с молодым, подрастающим поколением. Я знаю, что омоложение вполне реально. Я называю это так. И главное только выяснить, как этого можно добиться.
Вот мое представление о том, в чем именно заключаются секреты омоложения.
• Исключите слово «старый» из своего лексикона.
• Измените это слово на слово «долгожитель».
• Будьте готовы к восприятию новых представлений о старости.
• Сделайте огромный прыжок в восприятии.
• Добейтесь изменения взглядов окружающих на старость.
• Сопротивляйтесь любым попыткам вами манипулировать.
• Измените представления о норме.
• Постарайтесь от немощи и болезни перейти в состояние бодрости и здоровья.
• Помните, что необходим постоянный и тщательный уход за телом.
• Откажитесь от ущербного мышления.
• Будьте готовы изменить свое мышление и мышление окружающих.
• Поверьте в новые идеи.
• Будьте готовы к восприятию истины о самих себе.
• Оказывайте посильную безвозмездную помощь на уровне общин.
Мы стремимся к сознательному восприятию идеала, к представлению о собственной старости, как о самой благодарной поре нашей жизни. Нам важно знать, что впереди у нас светлое будущее независимо от возраста. Этого можно добиться, если изменить мышление. Наступило время развеять страшные мифы о старости. Пора уже совершить гигантский прыжок в восприятии. Пора изъять из лексикона слово «старый». Нам пора превратиться в страну молодых и энергичных долгожителей. В страну, в которой возраст не характеризуется определенными цифрами. Наши заключительные годы жизни на склоне лет должны стать и самыми драгоценными.
Ниже повторно привожу перечень приоритетов, который есть в начале данной главы. А затем представляю аффирмации для каждого из них. Нужно сделать так, чтобы повторение этих утверждений стало для вас повседневной процедурой. Старайтесь произносить их на работе, в машине, когда смотритесь в зеркало либо когда сталкиваетесь с негативным воздействием отрицательных аффирмаций.
ЛЕЧЕНИЕ, НАЦЕЛЕННОЕ НА ЗДОРОВОЕ ВОСПРИЯТИЕ СТАРОСТИ
Я в единении с жизнью. В жизни я обретаю любовь и поддержку. Поэтому я заявляю, что я умиротворен и радуюсь этой жизни в любом возрасте. Каждый день нов, отличается от прежних, сулит больше радостей и удовольствия. У меня активная позиция в этом мире. Я подобен студенту с неизбывной тягой к знаниям. Я забочусь о здоровье своего организма. Для меня важен и уход за телом. Я делаю осознанный выбор в пользу мыслей, которые могут меня осчастливить. У меня тесные духовные связи с окружающими, которые поддерживают меня все время. Я не ассоциирую себя со своими родителями, не отождествляю себя с их старостью и смертью, независимо от того, идет ли речь об их возрасте или о том, как они умерли. Я уникальная, неповторимая личность. Я выбираю жизнь, полную надежды вплоть до последнего дня пребывания на этой планете. Я в ладу с самим собой. Я люблю жизнь в любых проявлениях. В этом и есть истина моего бытия. Я приемлю ее именно такой. У меня в жизни все обстоит благополучно.
Некоторые заключительные соображения
Мы проанализировали, как можно применять позитивные аффирмации к нескольким различным областям вашей жизни. Во всех предыдущих главах всего лишь содержатся рекомендации относительно того, как можно самыми разными и многочисленными способами сформулировать для себя позитивные аффирмации, подходя к этому творчески.
Развесьте листки бумаги с позитивными аффирмациями по всему дому. А ту, что касается работы, можно повесить где-нибудь в офисе. Если не хотите, чтобы ее видели посторонние, то положите ее в ящик стола. Там никто не сможет ее увидеть, кроме вас.
