Знаете ли вы, кто такой пессимист? Человек, который думает,
что все так же отвратительны, как он сам, и за это всех ненавидит.
Джордж Бернард Шоу
Пункт третий: «Внимание, секс есть!»
Страхи, связанные с сексуальной сферой, - это вопрос
отдельный, сие и без классификаций понятно. Правда, мы о них редко
задумываемся, поскольку бояться здесь так естественно, что и думать, кажется,
не о чем. В действительности страхи сексуального содержания делятся у нас на
две группы. Первые - это страхи, непосредственно связанные с сексуальными
отношениями (понятно, что молодежь особенно им подвержена, но только ли
молодежь?): получится - не получится, сложится так, как хочется, или не
сложится, а не произойдет ли какой оказии, а не будет ли больно?
Вторая группа страхов - это страхи, связанные с
«постыдностью» этого дела, в смысле секса как такового. С самого раннего
детства нам говорили о том, что секс - это «плохо» и «неприлично», и учили его
стыдиться. Что ж, затея наших «воспитателей» удалась на славу - мы научились!
Теперь для нас кажутся нормальными мысли о том, что мы «что-то не то делаем»,
ведем себя «как-то не так», хотим того, чего хотеть «не следует», воображаем
себе «что-то неприличное»… И то, что все это самые обычные, ничем в сущности не
примечательные страхи, нам и голову не приходит. А зря, поскольку избавься мы
от этих страхов, и жизнь наша пойдет совсем по-другому.
Страх в интимном месте
Мужчины как огня боятся импотенции, а само это слово
используется в качестве ругательного. Для большинства мужчин секс - это право
называться «мужчиной». Если же у мужчины возникают проблемы в сексуальной
сфере, то это удар по его психике, причем сокрушительный и ниже пояса.
Когда с организмом что-то не так, мы начинаем думать о
болезнях. Если же дело касается такого щепетильного вопроса, как сексуальная
состоятельность, то мысли о болезни начинают буквально преследовать мужчин по
пятам. Трудно объяснить самому себе, почему при кажущемся наличии сексуального
желания ты оказываешься не способен подтвердить последнее делом. «Хочу, но не
могу: наверное, болен!» - такова логика. Но страх болезни может
свидетельствовать только о психической патологии, это вовсе не симптом
соматического заболевания. А последнее крайне редко оказывается действительной
причиной нарушения эрекции.
Действительная же причина нарушения эрекции - это страх
возможности такого нарушения. Если мужчина думает, что у него что-то «не
сработает», он в буквальном смысле этого слова программирует себя на отсутствие
эрекции. Навязчивые, тревожные мысли «Сумею ли я удержать эрекцию?», «Сумею ли
я удовлетворить свою партнершу?» не могут не привести к утрате полового
влечения со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Невроз - это способ избежать небытия, избегая бытия.
Пауль Тиллих
После страха импотенции следующий по популярности страх
среди мужчин - страх преждевременной эякуляции. Суть его состоит в
неспособности мужчины продолжать половой акт достаточно долго - мужчина быстро
достигает возбуждения и в скором времени испытывает оргазм, не имея возможности
его отсрочить. Что значит это «достаточно долго», никому толком не известно. По
статистике, от 30 до 75% мужчин уверены в том, что их половой акт продолжается
«недостаточно долго», но ведь у каждого свое «долго». Например, если у
меланезийского мужчины оргазм наступает более чем через 30 секунд после
введения пениса во влагалище, это воспринимается как отклонение.
Мужчины иногда слишком обеспокоены тем, чтобы доставить
женщине удовольствие, а чаще - желанием произвести впечатление на партнершу.
Короче говоря, впадают в тревогу, и любовники из них получаются никудышные,
поскольку тревожный любовник - это не любовник, а сплошная суета и напряжение. Собственно,
в этом напряжении и состоит проблема преждевременной эякуляции. Сексуальное
возбуждение регулируется нашей вегетативной нервной системой (симпатическим и
парасимпатическим ее отделом), а она напрямую связана с нашими эмоциями и
стрессом.
Страх, который человека однажды заставили испытать, навсегда
превращает его в калеку, отнимает не только часть души, но и каким-то образом
уродует тело.
Рышард Капусцинский
Симпатика - это тот же адреналин, она отвечает за стресс,
это своеобразный скачок напряжения, разряд и выброс. Парасимпатика, напротив,
обеспечивает тонус организма, его стабильно-ровное напряжение. Последнее
необходимо для стойкой эрекции, т. е. способствует удлинению продолжительности полового
акта. А разряд и эякуляторный выброс - это удел симпатики. Если мужчина
тревожится, то адреналина в его крови до ненужности много, симпатическая
нервная система перенапряжена, вот оргазм и «выскакивает», когда его «не
просят». Так что первым делом в борьбе с преждевременной эякуляцией нужно
снизить тревогу, а потом натренировать эякуляторный рефлекс.
Теперь о женщинах и женских сексуальных страхах. Сексуальная
неоткликаемость (фригидность) - явление психологическое до мозга костей.
Некоторые женщины не считают подобное состояние болезненным или ненормальным,
другие, напротив, тяготятся им. Достаточно часто женщина, даже влюбленная в
мужчину, только умом понимает, что сексуальные отношения необходимы, однако
должного сексуального влечения к этим отношениям не испытывает. И
соответственно тревожится…
Страх перед сексуальными отношениями часто играет
значительную роль в формировании сексуальной неотзывчивости у женщин.
Способность женщины к переживанию оргазма зачастую зависит не столько от
мужчины и не от того, что он делает, а от того, насколько она устала, насколько
хорошо себя чувствует и насколько оптимистично настроена. Вот почему попытки
женщины вступить в сексуальный контакт в подобных состояниях могут быть для нее
чреваты. Возникшая здесь неотзывчивость может стать предметом тревоги и
распространится на всю последующую половую жизнь женщины.
Впрочем, некоторым девушкам и женщинам не до оргазма и даже
не до сексуальной отзывчивости, они боятся самого полового акта, а именно
введения полового члена во влагалище. Одни боятся нарушения целостности
девственной плевы, другие беспокоятся по поводу размеров своего влагалища
(полагая его маленьким и к половому акту не приспособленным), третьи опасаются
боли при половом сношении, наконец, четвертые страдают сексуальным
расстройством под названием «вагинизм».
Боли при половом сношении (если не по каким- то очевидным и
объективным причинам, например вследствие полученной во время родов травмы) -
чаще всего результат тревоги и чрезмерной впечатлительности. Две трети
внутренней части влагалища вообще не содержит нервных окончаний, воспринимающих
боль… Здесь располагаются только такие рецепторы, которые реагируют на
давление. Так что беспокоиться не о чем. Хотя что я говорю! Если начали бояться
- без болей не обойдетесь!
