Мы должны принять то, кем являемся в настоящий момент…
Я много раз говорил это во время семинаров: «Я не могу быть одинаковым в 20, 40 и 60», «Я не могу сказать: я был, я есть и я буду (в одном и том же теле в прошлом, настоящем и будущем)», «Я не могу в 60 делать то, что делал в 20».
Мы должны перестать сравнивать себя с коллегами, братьями и сестрами, друзьями…
Часто сравнение вызывается замечаниями других, нашим окружением.
Суть не в том, чтобы сравнивать себя с другими, а быть лучшим в настоящем моменте, сегодня: отдавать лучшее. Если сегодня мой лучший результат 4 из 10, это отлично, потому что сегодня это лучшее, что я могу сделать.
«Делать лучшее, что можешь» – это быть великолепным вне всяческого сравнения!
Источник обесценивания? Сравнение!
Почему мы сравниваем себя? Потому что ищем совершенство!
Биологическое совершенство: что это?
Это означает не совершать ошибок, потому что в природе добыча, которая совершает ошибку, умирает. Не совершать ошибок – значит оставаться живым. Лев, который не смог поймать свою добычу 8 из 10 раз, все еще жив, но вот добыча, которая совершила ошибку хоть один раз, – мертва.
Биологический конфликт совершенства – это конфликт добычи, как будто я должен подавить любую ошибку в жизни, иначе я умру. Поэтому нам надо посмотреть на собственную жизнь и особенно на генеалогию в поисках этой роковой ошибки, вызвавшей стресс.
Примеры
Я выхожу замуж за мужчину, которого люблю, но который делает жизнь очень сложной для меня; это была эмоциональная ошибка, ошибка моего сердца.
Я переспала с парнем ради веселья, но сейчас забеременела: это сексуальная ошибка. Так как моя бабушка совершила ошибку всей своей жизни, выйдя замуж за деда, я посвящу свою жизнь тому, чтобы избежать ошибок, быть совершенной.
Мать, потерявшая дитя через несколько дней после рождения, думает, что она совершила ошибку: «Это моя вина», хотя она не сделала ничего плохого в действительной реальности события. Если у нее будет другой ребенок, этот ребенок, скорее всего, проведет свою жизнь в попытке исправить ошибку матери, стараясь жить совершенно.
Если мы обнаруживаем сбой в нашей генеалогии, то понимаем источник самообесценивания в этой жизни.
Замужняя женщина, у которой есть любовник, хочет спать с ним, но не хочет от него забеременеть; затем она все же забеременела от него и говорит себе: «Зачем я спала с ним, какую ошибку я совершила!», потому что, очевидно, она панически боится скандала в семье или в городе…
Рождается ребенок, и из-за ошибки матери, которая все еще укоряет себя, этот ребенок будет вынужден исправлять ошибку матери, стремясь быть идеальным.
Люди, рожденные «по ошибке», постоянно находятся в состоянии двойственности… Двойственности между выбором ошибки или совершенства. Они без конца ищут ошибку в других, потому что сами переживают ошибку, которая дала им жизнь, но не имеют права ее пережить.
Они живут этой ошибкой, потому что обязаны ей жизнью, но сами не могут совершать ошибки, что программирует их видеть ошибки в других (конечно, совершенно бессознательно).
Конфликт совершенства можно обнаружить у кого угодно в разных областях (физической, эмоциональной, сексуальной, интеллектуальной…). Чтобы освободить себя от перфекционизма:
«Человек должен жить стандартом совершенства, иными словами, мы должны давать самое лучшее всегда», – говорит Жерар Атье.
Для терапевтов самообесценивание может быть гигантской проблемой, когда они не преуспевают в помощи с исцелением.
Одышка – инспираторная ларингеальная
Гортань или трахея; воздух должен выйти любой ценой (человек должен быть способен закричать).
Одышка – ларингеальная (гортанная)
«Я хочу, а потом я не хочу заплакать, завыть, позвать на помощь». См. астма.
Одышка (бронхи)
Когда вовлечены бронхи – угроза на территории.
Ключевой конфликт угрозы/страха внутри территории.
На моей территории угроза: схватка неизбежна. Я напуган до смерти.
Ожирение
Темы для рассмотрения:
1. Оставление мужским образом: режим борьбы.
В природе самки не дерутся.
«Где я переживаю постоянную конфронтацию в жизни?»
«Где в моей жизни мне не позволено быть женственной?»
«Где в жизни мне нужно быть постоянно в режиме борьбы?»
2. Вид тела.
«Мне больно от того, что я вижу в зеркале, еще хуже – в глазах других людей».
«Люблю ли я себя такой, как есть?»
3. Конфликт вокруг непереносимой (неудобоваримой) нехватки.
«У меня не было достаточно молока в правильное время; у меня не было контакта с матерью». Непереносимая нехватка означает: у меня есть то, чего я не хочу, и у меня нет того, что я хочу».
4. Конфликт идентичности.
Связанный с правом существовать, выражать себя, высказывать свое мнение, иметь территорию.
Моя мать забыла обо мне, как только я родился, поэтому я немногого стою. Кто я, почему моя мать сделала это со мной? Каково мое место в семье, на моей территории? Я и для отца не много стою…
Примеры
✓ Женщина начинает набирать вес, когда ее дочь уходит от нее: конфликт идентификации.
✓ Женщина набирает вес, когда проходит через тяжелый период, а ее мать занимает сторону мужа.
✓ Женщина начинает набирать вес практически только на ягодицах и в области тазового пояса после первого сексуального контакта… Стресс, который пробудил драму сексуальных домогательств, когда она была маленькой девочкой. Она набирает жир, чтобы защитить себя и стать менее привлекательной, менее соблазнительной.
5. Жир как процесс выживания.
1) Холод/мороз: что-то связанное с холодом/замерзанием происходило в моей жизни и в Фазе Программирования, в генеалогии?
2) Утонуть: кто-нибудь тонул? «Я переживал риск утонуть, когда был молод?» Жир так хорошо держится на воде!
3) Чувствую нападение: агрессия? «Где я чувствую себя атакованным в жизни?»
4) Недостаток коммуникации: жир содержит важные гормоны, являющиеся «коммуникаторами» в теле.
«Мне не хватает разговоров?»
«Когда последний раз у меня была хорошая связь с любимыми?»
«Не могу дождаться получить от него весточку, я люблю тебя, мой дорогой, ты важен для меня».
5) Миграция: истории миграции в семейном клане? Иммиграция, переезды, долгие путешествия, исход… Жир здесь выступает резервом, обеспечивающим выживание людей.
