То, что я расскажу вам на страницах этой книги, основано на анализе опыта многих счастливых семей. Возможно, вы замечали: дети родителей, счастливых в семейной жизни, как правило, в собственной семье тоже счастливы. Людям легче и проще строить гармоничные отношения со своим супругом, имея перед глазами опыт собственных родителей. И наоборот, те, кто в детстве пережил опыт развода или тяжелых, негармоничных и болезненных отношений родителей, сталкиваются с трудностями при создании собственной семьи. Они просто настроены на то, что в какой-то момент все «пойдет не так». Эти люди заранее представляют разрушение своего семейного очага и готовятся к одиночеству. Их отношение к семье заведомо негативно. Они подсознательно ждут от семьи и семейных отношений не счастья, а боли и непонимания. К сожалению, сейчас становится все больше и больше несчастных людей, несущих за плечами такой горький груз, и им необходимо учиться тому, чтобы жить иначе, чем родителям.
Материалом для написания этой книги стали курсы о семейном счастье, которые я провожу в течение семи последних лет. В ней обобщены в основном те практические вопросы и проблемы, с которыми я сталкивался во время занятий. Я постарался сделать эту книгу максимально понятной и доступной каждому. Она адресована как тем, кто уже имеет семью, так и тем, кто только желает ее создать. Знания, полученные из этой книги, позволят вам сберечь семейное счастье. Если же вы пока еще одиноки, то узнаете, как правильно сделать выбор спутника жизни.
Книга состоит из семи шагов и охватывает все аспекты семейной жизни: отношения с родителями и родственниками, отношения между супругами, вопросы обеспечения благополучия и воспитания детей, сексуальные отношения. Я назвал главы шагами, и путь к счастью будет завершен только после всех шагов — каждый из них по отдельности просто не имеет смысла и вряд ли что-то существенно изменит.
Настройтесь и будьте открыты
Прежде чем вы начнете читать эту книгу и постигать науку семейного счастья, необходимо настроиться. Это очень важно! Для начала закройте глаза и постарайтесь забыть все свои проблемы и тревоги. Выпрямите спину, расслабьте тело и, раскрыв глаза, улыбнитесь. Вот так! В этом состоянии и постарайтесь находиться все время, пока будете читать эту книгу.
Все зависит от настроя человека. Невозможно ничего изменить в себе, не настроившись на изменения и не ожидая положительного результата. Поняв те несложные, но важные истины, о которых я буду рассказывать, вы не просто спасете свою семью и отношения, но и станете действительно счастливым человеком. Даже самый великий и удачливый человек будет несчастен, если он несчастлив в своей семье. Запомните: счастлив тот, кто дома счастлив.
Мы заслуживаем ту жизнь, которую живем, и если у вас нет желания что-либо изменить, никто не сделает этого за вас. Ни один самый квалифицированный психолог или врач не даст вам ничего, если вы не сделаете никакого усилия сами. Причины всех несчастий и болезней лежат только в вас, также как и истоки вашего семейного счастья. Если вы испытываете много боли в отношениях с любимым человеком, это не случайность, не вина злого рока или звезд. Это происходит из-за нехватки знаний о том, что называется наукой семейного счастья.
В этой книге я не предложу вам того, чего у вас нет, не открою никакого секрета. Но я покажу вам путь, которому желательно следовать, чтобы избавиться от боли и одиночества, чтобы создать действительно гармоничные и полноценные отношения. Цель этой книги — помочь вам установить самые доброжелательные и жизнерадостные отношения в своей семье. В семье, где мужчина чувствует себя главой, а женщина защищена и обеспечена, где растут гениальные дети, где царит мир и согласие между родственниками.
Я прошу вас быть очень открытыми при чтении. Оставьте свои сомнения и недоверие, так как эта книга написана не для того, чтобы удовлетворить любопытство или потренировать чувство сарказма, ее цель — реальная и эффективная помощь. Если вы будете следовать практическим советам, сделаете все шаги и тщательно выполните все рекомендации, то убедитесь, насколько эффективен этот путь! Доказательством этого служит моя собственная жизнь, а также многочисленные счастливые примеры слушателей курсов.
«Дорогу осилит идущий», — гласит древняя пословица. Если вы хотите быть счастливыми, то не будем тратить время на пустые рассуждения. Я призываю каждого из вас стать действительно счастливым человеком!
ШАГ 1
Я ХОЧУ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ СЕМЕЙНУЮ ЖИЗНЬ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ
Добровольная слепота
В семейной жизни каждый человек считает себя профессионалом. Каждый думает, что он больше других понимает, что нужно и что не нужно делать, как правильно жить и как неправильно. И мы признаем за собой право на ошибку везде, но только не в семейной жизни! Любой из нас полагает: если что-то в отношениях идет не так, то это вина обстоятельств, партнера, чего-то или кого-то еще, но ни в коем случае не его самого. Мы готовы верить во что угодно — звезды, наследственность, порчу, злую волю врагов, но только не в то, что причина всех несчастий кроется в нашем собственном поведении!
Свои мысли всегда кажутся человеку правильными, и каждый из нас думает, что уж он-то точно не заблуждается. Уж кто-кто, ну а я — такой умный, что никак не могу что-то воспринимать неправильно! И со временем человек постепенно привыкает к тому, что его жизнь — сплошной кошмар, состоящий из ссор и оскорблений (так же мы привыкаем к своей болезни), и на его лице навсегда застывает маска хронического недовольства собой и всеми окружающими. И при этом ничто не способно поколебать его уверенность в том, что он в происходящем не виноват. Но не исключено, что все дело — в его взгляде на окружающий мир. И изменив свое отношение к миру, он, возможно, изменит и сам мир.
Ко мне на курсы часто приходят такие люди. Они садятся на самые дальние от лектора места, их лица выражают скепсис: «Ну конечно, попробуй, обмани меня! Все вокруг плохо потому, что все и должно быть плохо, а значит — это нормально!» Я таких людей называю добровольными слепцами: они залепили себе глаза ложными убеждениями и не хотят избавиться от этого «бельма», чтобы увидеть мир в его истинном свете.
Человек, столкнувшийся с болезнью, пойдет к доктору и вряд ли станет спорить с поставленным диагнозом. Но в личных отношениях (и особенно — в отношениях семейных) у каждого из нас есть своя точка зрения и своя оценка. Точка зрения или позиция, — это и есть то самое бельмо, которое мешает вам видеть. Не избавившись от него, вы не сможете двигаться дальше.
Раз вы держите эту книгу в руках, значит, несмотря на все ваши знания и жизненный опыт, вы хотите улучшить качество своей семейной жизни или отношений. Не так ли? Возможно, что вы не можете создать семью и не понимаете почему.
Так почему же вы, такой умный и образованный, не способны справиться с подобной «мелочью» — раз и навсегда стать счастливым человеком? Потому что точный диагноз — это только половина лечения.
Зачем вам эта книга
Проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, могут быть самыми разными, иногда их даже трудно сформулировать или понять, но что-то, очевидно, идет не так. Вы страдаете от непонимания своего избранника. Вас огорчает, что он не оказывает вам должного внимания. Вы переживаете оттого, что ваш дом наполнен бесконечными скандалами и ссорами. Вы просто не понимаете, почему вечером вам не хочется идти домой. Почему вы постоянно раздражаетесь и злитесь на своего мужа или жену? Почему, наконец, вообще никто не хочет связать с вами свою жизнь?! Вы задаете себе эти вопросы и не находите ответа? Ваш жизненный опыт и найденные в книгах знания не помогают?
