И как-то раз султан со свитой внезапно нагрянул в место уединения визиря. Распахнули дверь и увидели пустую комнату, только на стене висит старый обтрепанный халат, весь в заплатках, да стоптанные сапоги рядом стоят.
Удивился султан и говорит визирю: «Ты что тут делаешь? И зачем тебе это старое тряпье?» А визирь отвечает: «Я прихожу сюда, чтобы смотреть на этот халат и эти сапоги. В них я когда-то пришел к тебе, о великий султан, и ты сделал меня визирем. Я вспоминаю, откуда я пришел, и сравниваю с тем, что имею сейчас. Я улыбаюсь и радуюсь, а жизнь кажется мне прекрасной. Вот причина моего хорошего настроения».
О чем эта притча? О том, что все познается в сравнении. Если вам сейчас плохо, то когда-то наверняка бывало и хуже. А кому-то сейчас, в эту секунду, совсем погано. Если вы болеете, то вспомните о тех, кто уже умер. Для полного счастья нам всегда не хватает чего-то, совсем-совсем немного. Но когда это «немного» появляется, мы опять несчастны, и опять для полного счастья не хватает еще «чуточки». Как будто у нас есть выработанный жизненный девиз — пока живем, то всем недовольны, а когда умираем, говорим: «У меня все было».
Поэтому сделайте сейчас вдох и выдох. А теперь попробуйте, пожалуйста, этот вдох и выдох вернуть. Получилось? Конечно, нет — не вернете никогда! Сделайте еще вдох и выдох. Представьте, что следующего вдоха может вообще не быть. Когда жизнь заканчивается, каждый миг ценен. Каждый вдох — целая жизнь. Каждый выдох — вечность. Давайте попробуем жить здесь и сейчас. Позвольте себе быть счастливым только от этого понимания! Начните изменения в этом приподнятом состоянии и постоянно поддерживайте себя в нем.
Все то, о чем я говорю, основано на жизненном опыте. На жизненном опыте людей разных рас, народов, культур и вероисповеданий. И этот опыт очень похож на ваш собственный. Поэтому, читая мою книгу, вспоминайте то, с чем сталкивались сами. Вспоминайте случаи из жизни своих знакомых семей, опыт своих родителей и друзей. Пропускайте всю информацию, которую почерпнете из этой книги, через свой персональный опыт, потому что ваша личная жизнь, ваша уникальная жизненная история — это часть всемирного человеческого опыта. Вы — часть всего человечества, так же как и я.
Эта книга написана для того, чтобы сообщить нечто важное не какой-то абстрактной персоне, а конкретно вам. Это «нечто важное» касается не общества вообще, не отдельного сообщества в какой-то конкретной культуре, — оно универсально и напрямую связано с вашим жизненным опытом.
Играйте
Человек играет с самого раннего детства. Он познает мир, играя. Он устанавливает первые отношения, играя. Так человек отвлекается от всех проблем, так он доволен собой и умиротворен, никакая иная деятельность не приносит подобных результатов. Даже в повседневной «серьезной» жизни существует огромное количество игровых моментов, если не сказать больше, повторяя вслед за персонажем оперы «Пиковая дама» Германом: «Что наша жизнь? Игра!» Я не стану приводить примеры, но оглянитесь вокруг и вы увидите, как играет директор, изображая большого начальника, играют дворники на улице, соревнуясь, кто быстрей подметет, играет продавщица в магазине, пытаясь обольстить понравившегося ей покупателя. Таких примеров масса! Но многие думают, что термин «игра» не применим к семейной жизни.
Семейная жизнь, по их мнению, — это такое серьезное занятие, к которому нужно подходить с весами и линейками, вымеряя взаимное соответствие характеров и жизненных интересов, возможных конфликтов, рисков и перспектив. Но это не так! Семья — это игра в самой своей основе! Именно поэтому она способна стать источником жизнерадостности и счастья. Помните значение слова «жизнерадостность»? Буквально это значит «радость жизни». Семья и есть радость жизни. Семья — это отдохновение от всей остальной жизни. Мы приходим домой отдыхать от работы и забот и ждем, что нас встретит покой и уют. Мы не хотим напрягаться и бороться, отстаивать свою правоту или доказывать свою силу в собственном доме, мы не хотим решать здесь проблемы и сложные задачи. Дом — это место, где нам хочется наслаждаться. Не так ли? И в этой книге я научу вас создавать именно такой дом, в котором будет царить атмосфера радости жизни и умиротворенности.
Но сначала нужно понять одну важную вещь. Дом — не место, где выясняются отношения и нужно добиваться правды. Пусть правилом семейной жизни вашего дома станет игра. Игра — не как синоним лжи и обмана, а как синоним легкости, с которой вы будете создавать свое счастье. Дома вы перестаете быть специалистом или руководителем, даже если вы — глава крупного предприятия. Дома вы становитесь только мужем или женой, мужчиной или женщиной, которые, играя, создают комфортный, теплый и светлый мир. И если вы хотите такую семью — прекратите любые выяснения отношений! Пусть в вашем доме никогда не повышается голос, а плохое настроение остается за порогом, как мокрый зонт или грязные ботинки! Не станете же вы тащить в свой дом уличную грязь и мусор? А обиды, упреки, суету, беспокойство и вздорное соперничество тащите! Хотя от этого «мусора» избавиться тяжелей, чем от лужи, оставленной мокрым зонтиком. Запомните: семейная жизнь — это игра, а в игре нужно что? В игре нужно уметь притворяться и делать вид.
Замечали ли вы, что в игре нам редко приходят умные мысли, но зато жизнь приобретает новые краски и ощущение праздника?
Если муж пришел уставший, нужно уметь сделать вид, что вы его долго ждали и очень рады его возвращению домой. Это не обман, а желание сделать приятное любимому человеку.
Перестаньте быть несчастным
Настройтесь на радость. Вы должны стать хронически счастливым человеком!
Возьмите себя в руки и прекратите бесконечно предъявлять претензии любимому человеку! Сделать это очень легко, нужно просто перестать быть несчастным! Перестаньте без конца думать о своих проблемах, болезнях и недостатках. Я предлагаю вам убрать ненужную боль из своей души.
А что это значит — боль? Боль — это непознание счастья. У человека бывают претензии к себе, самокритика, сомнения в собственной правоте, и постепенно это приводит к неуверенности. Не веря в себя, он замыкается в коконе собственного несчастья, считает себя неполноценным. В результате появляются вечные «нытики». Вы наверняка встречали в своей жизни подобных людей.
Есть люди, которые всем всегда недовольны. Их кофе или слишком горький, или слишком сладкий, дни — либо чересчур жаркие, либо чересчур холодные, начальник у них всегда «сволочь», соседи хамы, а уж сами они — вечные жертвы всех возможных зловредных обстоятельств! Встречались ли вам подобные люди? Я думаю, да. Согласитесь, проведя всего лишь полчаса с таким человеком, вам тоже начинает казаться, что солнце светит не так ярко, да и вообще — оно источник вредного ультрафиолета. С подобными людьми не хочется общаться…
И наоборот, есть те, кто даже в моменты неудач способен приободрить и показать на положительные стороны ситуации. У них в запасе всегда найдутся слова, чтобы заставить вас расправить плечи и улыбнуться. Самые обычные слова, но как много они значат!
Каким человеком вам хочется быть? Мрачным и вечно недовольным занудой или все-таки тем, кто умеет радоваться жизни и спокойно воспринимать любые неудачи? Если выбираете первый вариант — я считаю, вам лучше отложить эту книгу. Но я надеюсь, что вы все-таки захотите стать человеком, настроенным оптимистично. И я буду очень этому рад!
