А у меня было так
Рафаэль, 31 год, папа Апполины (5 недель):
«У меня тряслись поджилки, но я все же решился искупать ее в первый раз. Я этим словно говорил ей: „Ну вот, мы вместе! Наконец встретились!“ Этот диалог прикосновений, как мне показалось, был очень полезен нам обоим: потом, дома, нам было легче установить отношения».
Акт 3. Несколько дней в роддоме втроем
Увертюра
Наконец одни! Посторонние ушли, и вы остались втроем. Пока вы еще не отец, а она еще не мать, пока вы еще на долгом пути к тому, чтобы стать ими. В глубине души вы ощущаете себя комом глины, без энергии, без реакций. Можно сказать, что вы пережили землетрясение мощностью семь баллов по… семибалльной шкале. И вот вы говорите себе, что сейчас как раз и начнете новую жизнь, постепенно будете учиться быть отцом. А вот и нет! То педиатр, то процедуры, то осмотры, то кормление… Ваша новая жизнь, видимо, начнется не здесь. Пока вы играете роль служащего, доставляющего товары на дом, или надсмотрщика.
Ваша жена здесь, чтобы прийти в себя, а вы, чтобы охранять и защищать ее. Настоящая жизнь в настоящем доме начнется завтра или послезавтра.
«Могу ли я провести первую ночь вместе с ними?»
В некоторых роддомах имеются раскладные кресла, которые могут послужить кроватью для папы, если он решил остаться с мамой и ребенком на одну-две ночи. Естественно, вы должны хорошо представлять себе, что вы не пациент роддома и вам не будут стелить постель, приносить еду, стирать вашу майку с надписью «Да, я папа, и что?». Не надо мечтать.
«Как объяснить родственникам, что мы не на вокзале?»
После рождения ребенка все, за исключением волхвов с дарами, хотят (и это нормально) прийти посмотреть и потрогать это маленькое чудо. Вы сами виноваты, вы же всем звонили…
Главной должна быть мысль о том, что этот краткий период в роддоме нужен для того, чтобы мама с ребенком успели отдохнуть и восстановиться перед большим прыжком в настоящую жизнь. Поэтому берите бразды правления в свои руки, составьте график (серьезно, иначе будет караван-сарай в воскресенье утром, когда народ пойдет массово, ведь это лучше, чем пойти в зоопарк, и дешевле, чем отправиться в кино!). Если нельзя сдержать поток страждущих, установите квоту: 15 минут на одно лицо. При этом поглядывайте на свою половину: не пресытилась ли она общением с дорогим родственником? Если да, возьмите инициативу в свои руки и скажите: «Мюриэл, сейчас придет твой кузен…» Как правило, этого достаточно, чтобы «оккупант» ретировался. Конечно, эта роль не так приятна, но зато ваша жена будет гордиться вами – вы ведь руководите всем этим, как настоящий глава семьи! Вы увидите, когда родственники и друзья идут чередой, это утомительно и для мамы, и для ребенка. Она чувствует себя опустошенной – улыбнитесь ей, поговорите с ней, скажите, какая она красивая, восстановите равновесие. Если ваши или ее родители приедут издалека, забронируйте им номер в гостинице, чтобы у вас дома было спокойно. Если друзья также приехали издалека, предложите им пропустить стаканчик в баре по соседству, чтобы они не находились долго в палате.
«Иногда мне страшно, ведь я не прочитал всех книжек, которые мы накупили… Я же растеряюсь, ничего не пойму!»
Напоминаю вам, что рожаете не вы! Поэтому вам и знать об этом ничего не надо. Вам нужно только, чтобы ваша жена была в безопасности, свободно могла выполнять свои функции и чтобы вы жили нормальной жизнью. Не старайтесь делать большего. Расслабьтесь. С малышом точно так же: мы ищем в книгах модель поведения, потому что не видели, как вели себя в этих условиях наши родители. А вы попробуйте, доверьтесь себе. Учитесь на своем опыте. Вам необязательно знать, какой путь прошли другие, чтобы идти своим путем.
«В течение восьми дней все вращалось вокруг ребенка… Как быть, чтобы нам снова стать парой?»
Даже если роддом и не является самым спокойным местом в мире, все-таки постарайтесь создать в палате интимную обстановку и восстановить ваши семейные отношения. Согласен, к жене прикреплена симпатичная капельница, которая питает ее, но вы можете выйти из палаты и принести ей ее любимое блюдо китайской кухни, такое легкое для пищеварения и такое романтичное! Прихватите бутылку шампанского и не забудьте о подарке, отмечающем важное событие. Если это украшение, помогите ей надеть колье или серьги, протяните зеркальце, чтобы она полюбовалась на себя. Скажите ей, как сильно вы ее любите, какая она красивая.
Не так уж плохо!
Может ли папа узнать своего ребенка среди других вслепую, лишь поглаживая его тыльной стороной ладони?
Папы не такие способные, как мамы, но они делают успехи, если хотя бы час подержали ребенка на руках: тогда они узнают плоть от своей плоти среди трех малышей с вероятностью от 50 до 60 %. В тех же условиях матери проходят этот «тест» с показателем 65–85 %.
«Имею ли я право на послеродовую депрессию?»
Да, имеете. Потому что не вы носили ребенка девять месяцев у себя в животе, не ощущали, как он шевелится. Между вами и вашей женой что-то происходит. Странное чувство нарастает в случае, если у вас родился первый ребенок или если у вас родился мальчик (значит, соперник)… Прибавьте к этому неизбежный в первое время кризис сексуальных отношений, волнение по поводу новой ответственности, физическую усталость – все это вызывает стресс. Что касается симптомов, не ищите похожих на женские проявления послеродовой депрессии. Мужчины, как правило, не заливаются слезами (неужели правда?). Вы будете чрезмерно оживлены в компании с приятелями. Будете часто заходить к родителям, чтобы они пожалели вас, как маленького. Возможно, вы также подцепите простуду или будете страдать от непонятных болей (то зубы, то спина, то желудок…). Вы можете испытывать постоянную сонливость, не имея желания куда-либо выходить, или, наоборот, будете возвращаться домой все позже. Все эти симптомы сгладятся, как только вы войдете в нормальный ритм, как только научитесь чувствовать себя комфортно втроем.
Подарок для ребенка и для мамы
Всегда много идей для подарка малышу! А маме? Мамы рассказывают о трогательных подарках или о тех, которые им хотелось бы получить. Это может вам помочь…
Софи:
«На рождение своего первого ребенка я получила в подарок книгу Фредерика Лебуайе о массаже и пальпации, с прекрасным текстом и отличными фотографиями!»
Сабина:
«Я обожаю подарки, которые не связаны с материнством, но помогают почувствовать себя женственной: красивый свитер, белье… Потому что в течение девяти месяцев меня опекали со всех сторон, а начиная со дня рождения ребенка я больше не существую как женщина, только как мать. Одно это может вызвать послеродовую депрессию».
