• Спать надо в темноте, опуская шторы или закрывая занавеси. Имейте в виду: ребенок не боится темноты.
• Ночник до возраста одного года абсолютно не нужен (вы создаете ему потребность, которой у него не было). В животе мамы он находился в полной темноте, поэтому он прекрасно знает, что это такое, можете не сомневаться. Для того чтобы успокоиться, ребенку не нужен источник света.
Как его успокоить? А если ничего не получается…
Прокатите его в машине вокруг квартала (в автокресле), если только вам не придется останавливаться на светофоре каждые 10 секунд. Езда в машине оказывает на младенца магическое воздействие (воспользуйтесь этим сейчас, потому что потом ситуация может стать полностью противоположной).
Посадите его в коляску и повозите вокруг дома: обычно он успокаивается через несколько минут, после того как прохожие испепелили недовольными взглядами вопящее в коляске дитя. Преимущество этого способа – ребенок засыпает в коляске: вернувшись домой, вы его там и оставляете досыпать.
Покачайте его (но не по-старинному): забудьте о широких раскачиваниях слева направо, ритм должен быть скачкообразный и быстрый (вот почему коляска так хороша). Вы можете также покачать его сидя: ваша рука под его попой, все тело раскачивается, это здорово.
Спойте ему колыбельную: самая лучшая песня – это ваша собственная, сочиненная прямо по случаю (вы можете сделать вид, что поете, а среди «баю-бай» вставлять «мама», «папа» и его имя). Сядьте рядом с кроваткой, положите руку ему на грудь и пойте в ритме его дыхания, постепенно его замедляя.
Посадите его в рюкзак-кенгуру и походите с ним, занимаясь своими обычными делами: мытьем посуды, уборкой, телефонным разговором…
Запеленайте его: заверните его в одеяльце, это его успокоит, создаст ощущение безопасности.
Сделайте ему небольшой массаж: подушечкой большого пальца помассируйте ему большой палец на ноге. Эффект мгновенный и почти волшебный (вы увидите, если будете продолжать этот прием, что когда он станет старше, если он не будет хотеть спать, то будет убирать от вас свою ногу).
А этого никогда не делайте…
• Не берите его на руки под предлогом того, что у него открыты глаза, он тихонько покрикивает: он как раз находится в фазе беспокойного сна.
• Не стойте с ним рядом, когда он засыпает.
• Не ждите, когда его сморит сон, чтобы положить в кровать. Ваш ребенок должен знать, что у вас есть своя жизнь.
• До двух месяцев не ждите от ребенка, что он начнет спать по ночам, не просыпаясь.
• Не приучайте его к засыпанию с помощью каких-то приемов.
А у меня было так
Фред, 26 лет, папа 11-месячной Офелии:
«Я вспоминаю, что оставлял включенным на 20 минут фен для волос, шум которого убаюкивал мою дочь. Мои коллеги, звонившие мне по телефону, удивлялись, что у меня все время работает фен».
Фред, 31 год, папа Эстер (1 год и 10 месяцев):
«Я где-то читал, что музыка Моцарта хорошо влияет на детей. С Эстер это действительно работало. Но я включал ей „Волшебную флейту“, конечно, а не „Реквием“».
Несессер для прогулки с папой
Вы решили прогуляться вдвоем. Не забудьте главное.
• Полотенце, которое можно использовать в качестве подстилки.
• Три подгузника.
• Вата.
• Бутылочка с насыпанной заранее смесью (полуфабрикат), в которую предстоит добавить воды.
• Бутылочка с минеральной водой.
• Пульверизатор.
• Одноразовые салфетки.
• Полиэтиленовый мешок для грязных подгузников.
• Крем от солнца.
• Баночка с питанием и ложка.
• Две самые любимые игрушки, чтобы занять его на случай, если вам придется экстренно возвращаться.
• Запасной комплект одежды.
«Какие есть смешные игры, в которые я могу поиграть со своим ребенком?»
Однажды вы сможете поиграть с ним в футбол, это несомненно, но первые игры с ребенком совсем просты. Любимая игрушка вашего малыша – это вы сам, особенно ваше чудесное лицо. Вот и играйте им!
«Бри-бри музыкант» (начиная с двух недель)
Заройтесь лицом ему в пупок и дуйте туда, как в трубу, одновременно качайте головой. Он будет хохотать от удовольствия и требовать еще.
«Звукоподражатель» (начиная с одного месяца)
Игра состоит в том, что вы ртом производите разные смешные звуки: Бум! Тпру! Бах! Дзинь! и т. д.
«Волшебные пузыри» (начиная с одного месяца)
Купите аппарат для выдувания мыльных пузырей и выпускайте их над ним. Он будет улыбаться, а потом и громко смеяться.
«По морям, по волнам» (начиная с одного месяца)
Познакомьте его с новыми ощущениями, вводя в игру чувство равновесия. Положите его себе на руки животом вниз, прижимая к себе. Покачайте его справа налево, наклоните его вперед, назад, наклонитесь вместе с ним.
«Погремушки» (начиная с двух месяцев)
Привяжите ему лентами к рукам и ногам легкие погремушки. При малейшем движении он услышит звук и сразу поймет, что это он его производит. Но осторожно: его будет трудно остановить!
«Полет Париж – Ницца» (начиная с двух-трех месяцев)
Возьмите его за руки и медленно начинайте крутиться вокруг себя, постепенно ускоряя темп (но не очень быстро, чтобы не вызвать срыгивание). Как только самолет «приземлился», прижмите его к себе и крепко поцелуйте.
«Когда можно начинать читать малышу детские книжки?»
Папы, читающие детям истории, подталкивают их к тому, чтобы они стали заядлыми читателями и читали всю свою жизнь. А какие изумительные моменты близости с ребенком вы испытываете во время такого чтения! Для новорожденных важна музыка вашего голоса, поэтому надо найти «поющие слова», считалки (Раз, два, три, четыре, пять, вышел зайчик…) или сказки с повторяющимися фразами, которые ребенок запоминает, а потом с удовольствием начнет повторять. Сказка – это как партитура. Если в ней нет мелодии, ритма, она будет менее живая. Очень эффективны рифмы. И к тому же вы можете модулировать голос, изменяя его при переходе от одного персонажа к другому. Ребенку это очень понравится.
«Я хотел бы обеспечить ребенку безопасность в доме, когда он начнет ходить. Как это сделать?»
Когда ваш малыш начнет ползать на четвереньках, мой вам совет: сделайте то же самое, проползите по дому, чтобы обнаружить все опасные места, которые могут встретиться на пути. Все электрические розетки надо закрыть заглушками, сгладить острые углы столов и мебели, закрыв их защитными приспособлениями. Если вы покупаете в дом зеленое растение, убедитесь, что оно не ядовитое, так как ребенок обязательно захочет попробовать листочек на вкус.
