Иногда мне жалко тратить время на вытирание следов от рук со стеклянной входной двери, поскольку кажется, что эта работа займет целую вечность. Но, когда мне приходится выполнять ее за тридцать секунд, поскольку друзья неожиданно напросились в гости, я понимаю, что давно могла бы это сделать – так же быстро, но в меньшей суете и с меньшим стрессом.
Когда я предполагаю, что знаю, сколько времени займет какое-то дело, результат печален. Мои предположения превращаются в заблуждения. Таймер – лучшее средство от обманчивых предположений.
Я такая не одна: доказательства
Я думала, что ничего не успею, если у меня не будет целого часа на эту работу… Но оказалось, что даже самая большая гора постиранного белья разбирается за четыре минуты (без спешки), а в большинстве случаев и того быстрее. Эта работа не длится так долго, как мне казалось. К тому же так приятно осознавать, что она выполнена!
Шейла Н.
Я никак не могла заставить себя разложить по местам разную мелочь вроде банок, крышек, воронок, деталей блендера и прочих вещей, у которых не было своего места. После мытья посуды я попробовала ставить таймер на 5–10 минут и поняла, что на это время могу сосредоточиться на уборке всякой ерунды с рабочей поверхности. При такой практике гора вечно откладываемых дел уменьшается, а потом и вовсе исчезает. Таймер помогает мне сосредоточиться и не отвлекаться.
Вики У.
10. Покончим с нескончаемым: еженедельные задачи по уборке
Иллюзия: я люблю блеск чистой сантехники и сияние вымытых полов. Эта любовь должна превратиться в привычку к регулярной уборке. Лучше всего – раз в неделю.
Реальность: я люблю чистые полы, но не замечаю, что их нужно вымыть, пока ноги не начинают к ним липнуть.
Относительно уборки я принимаю не очень хорошие решения.
Когда дочке было четыре года, я помогала накладывать мороженое на детском празднике старшего ребенка. Праздник проводился в кафетерии после того, как все школьники пообедали. Пока мы с другой мамой возились с сиропом и цветной посыпкой, моя общительная дошкольница спросила у уборщицы, чем та занимается.
Она мыла пол.
Моя дочка продолжила задавать вопросы о том, зачем мыть пол и как это делать, словно для нее это была удивительная традиция другой страны.
Слава богу, другая мама только посмеялась, но я почувствовала необходимость оправдаться и воскликнула с подчеркнутым негодованием (и с улыбкой): «Я мою полы каждый четверг!»
Теперь смутилась та мама. Она заметила, что у нее нет определенного дня для мытья полов. «Наверное, я руководствуюсь… ощущением неубранности», – сказала она. Вряд ли она вкладывала в это словосочетание особый смысл, но для меня оно сразу стало неким термином.
Ощущение неубранности в природе действительно существует, но у меня его нет. Когда я задумываюсь о планах на день, мытье полов не приходит мне на ум. Я не замечаю, что пора вымыть пол на кухне, пока не узнаю, что к нам в гости едет свекровь, или пока ноги не начинают к нему прилипать.
В любой другой день мысль о мытье полов – это лишь досадная помеха.
Когда я начинаю думать о том, что надо бы вымыть полы, мой мозг сразу пытается вспомнить, сколько времени прошло с предыдущего мытья. Несколько дней? Точно нет. Несколько недель? Возможно. Несколько месяцев? Да, пожалуй.
Я начала процесс разнеряшливания в августе 2009 года и на пороге Нового года с его неизменным настроением в духе «я изменюсь и на этот раз настроена серьезно» стала размышлять о том, насколько улучшилась ситуация в моем доме. Благодаря обязательному выполнению ежедневных задач я добилась значительного прогресса, обрела шанс на успех и загорелась надеждой.
Но более масштабные задачи по уборке, такие как чистка сантехники и вытирание пыли, все еще зависели от вдохновения. Конечно, оно посещало меня чаще, поскольку я вела блог о чистоте в доме, да и мысль о мытье полов уже не пугала меня так, как раньше, потому что перед этим теперь не нужно было устранять образовавшийся за несколько недель беспорядок.
Но зависимость уборки от вдохновения имеет свои недостатки. Если в жизни начинается напряженный период, вдохновение покидает меня на долгое время. Очень долгое и неизмеримое для моего мозга неряхи. Снова дает о себе знать мое искаженное восприятие времени.
Я с трудом соображаю, сколько времени прошло с тех пор, как я что-то делала. Вы наверняка замечали, что, когда кто-то публикует фотографию в средствах массовой информации, все комментаторы дружно поражаются: неужели прошло уже три года с тех пор, как кто-то родился или как в здании городской администрации случился пожар? Кажется, это было только вчера, поскольку событие было громким, из ряда вон выходящим. Именно так я воспринимала масштабные задачи по уборке. Чистка сантехники являлась значимым событием, поэтому после ее окончания у меня долго сохранялось ощущение, будто я только что это сделала, – на протяжении нескольких недель.
«Я же только что это делала, разве нет?» – часто спрашивала я саму себя – и окружающих.
Мне нужен был более эффективный какой-нибудь способ организовать регулярное выполнение необходимых, но таких легко откладываемых на потом задач по уборке, и я вернулась к одному достаточно успешному приему, которым пользовалась, когда мои мальчики были маленькими: по вторникам мыла сантехнику, а по четвергам занималась стиркой.
Идея оказалась блестящей. Большую часть времени сантехника в доме имела приличный вид, и у нас каждый день была чистая одежда.
Кто бы мог подумать! Система хорошо работала, но я от нее отказалась. Почему же я отказалась от того, что давало эффект?
У меня есть два возможных объяснения. Во-первых, жизнь изменилась и система постепенно сошла на нет. Возможно, из-за каких-то важных дел я пропустила все вторники в течение месяца. Во-вторых, я привыкла к тому, что все мои методы терпят неудачу. Я ждала этого. Я не боролась за то, чтобы данный метод стал успешным.
Как бы то ни было, я решила дать этой системе второй шанс. Задачи, которые я выбрала, были важными, и их следовало выполнять каждую неделю. Я не проводила исследование на тему «Какие масштабные задачи по уборке необходимо выполнять каждую неделю?», а просто попыталась представить себе, что стала бы делать, если бы через неделю намечался прием гостей. Нужно было с чего-то начать, а позже внести коррективы.
Так понедельник стал днем стирки. В первые четыре месяца процесса разнеряшливания я усердно пыталась стирать каждый день. И раз за разом терпела неудачу.
По вторникам я стала мыть сантехнику, по средам занималась разными хозяйственными вопросами и ездила в магазин за продуктами, по четвергам мыла пол на кухне, а по пятницам протирала пыль и пылесосила. Моя система работала.
Сначала она работала потому, что я выполняла эти задачи. В санузлах было чисто потому, что я там убирала. Пол был вымыт потому, что я его мыла.
