XXII. Выставить руку и нанести встречный удар
1. Левой ногой сделать шаг вперед и согнуть ее в колене. Правую ногу выпрямить в колене и принять левостороннюю стойку гунбу. Одновременно раскрыть левую ладонь и описать ею круг в вертикальной плоскости вправо, назад, вверх и вперед, а затем, разворачивая левое запястье влево и вниз так, чтобы направить ладонь «сердцем» вверх по диагонали, расположить пальцы левой руки на уровне подбородка. Правый кулак отвести к правому плечу «глазом» вниз и «сердцем» наружу. Смотреть на левую ладонь (рис. 55).
Рис. 55
2. Не останавливаясь, немного наклониться вперед и нанести «расплющивающий» удар вперед на уровне носа «ободом» правого кулака, разворачивая последний «глазом» вверх и «сердцем» влево. Одновременно хлопнуть «сердцем» левой ладони по правому запястью. Смотреть на правый кулак (рис. 56).
Рис. 56
XXIII. Повернуться, выполнить прием «облако, несущее семь звезд»
1. Повернуться вправо на 180°, левую ногу поставить на шаг впереди правой ноги и сразу сделать еще шаг вперед правой ногой. Правое колено согнуть, левое выпрямить и принять правостороннюю стойку гунбу. Вместе с разворотом левую ладонь повернуть «сердцем» вниз и описать ею дугу над макушкой вправо, назад, влево, а затем перевести вперед, вправо и вниз, зафиксировав ладонь на уровне живота кончиками пальцев вперед и «сердцем» вверх по диагонали. Одновременно правую кисть раскрыть в ладонь «сердцем» вверх и перевести ее на уровне груди вправо и назад, после чего поднять над макушкой и описать дугу влево, вперед и вправо, расположив ее в итоге «сердцем» вниз на уровне головы (рис. 57).
Рис. 57
2. Не прерывая движения, сжать правую кисть в кулак и, разворачивая руку наружу вокруг ее оси, опустить его вниз с «расплющивающим» ударом, причем предплечье расположить горизонтально, а кулак развернуть «сердцем» вверх. В это же время левую кисть сжать в кулак и, развернув его «сердцем» вверх, прижать поверхность к внутренней стороне правого предплечья (рис. 58).
Рис. 58
3. Развернуть оба предплечья внутрь вокруг их осей, «сердцами» кулаков вниз, после чего толкнуть вправо по горизонтали внешней поверхностью правого предплечья, а левым кулаком подпереть изнутри правое запястье. В это же время приставить левую ногу к правой, поставив первую на носок. Согнуть правое колено и принять левостороннюю Т-образную стойку. Смотреть вправо и вперед (рис. 59).
Рис. 59
XXIV. Выполнить прием «сесть на гору и хлестнуть плетью»
1. Отставить на шаг влево левую ногу, согнуть колени и принять стойку мабу. Одновременно развернуть обе руки наружу вокруг их осей так, чтобы направить локти вниз, «сердца» кулаков – внутрь, «обода» кулаков – друг к другу. Кулаки расположить перед грудью. Смотреть вперед (рис. 60).
Рис. 60
2. Продолжая движение, развернуть руки внутрь вокруг их осей и развести их в разные стороны, нанося удары «ободами» кулаков, причем «сердца» кулаков направить вниз, а «глаза» – вперед. Кулаки расположить на уровне плеч. Смотреть вперед (рис. 61).
Рис. 61
XXV. Выполнить прием «пестрый тигр обхватывает голову», выполнить прием «сесть на гору и подпереть кулаком»
1. Повернуть туловище влево. Левый кулак отвести на пояс, а правым предплечьем одновременно совершить защитное действие влево, зафиксировав правый кулак напротив левой стороны лица, «сердцем» внутрь и поверхностью вверх (рис. 62).
Рис. 62
2. Не прерывая движения, опустить правый кулак вниз и вправо, где прижать его к поясу «сердцем» вверх. В это же время повернуть туловище вправо и выполнить защитное движение вправо левой рукой, остановив кулак напротив правой стороны лица «сердцем» внутрь и поверхностью вверх. Смотреть вперед (рис. 63).
Рис. 63
3. Продолжая движение, опустить левый кулак и «опрокинуть» его над левым коленом, развернув руку внутрь вокруг ее оси и остановив кулак «сердцем» влево. Правый кулак поднять справа над головой в «подпирающее» положение «сердцем» вперед и «глазом» вниз. Смотреть вперед (рис. 64).
Рис. 64
СЕРИЯ 2
XXVI. Раскачивая туловище, три раза «лечь на подушку»
1. Левую стопу приподнять и развернуться на правой подошве влево на 90°, после чего поставить на землю перед собой левую ногу и согнуть ее в колене. Правую ногу выпрямить в колене и принять левостороннюю стойку гунбу. Одновременно, описав левым кулаком вертикальную дугу вправо, вверх, вперед и вниз, нанести его «ободом» «расплющивающий» удар на уровне головы. Правый кулак отвести по дуге вниз, влево и назад, к правому бедру. Смотреть вперед (рис. 65).
