Старайтесь избегать бюстгальтеров, которые передавливают ткани молочной железы (с косточками) или от которых остаются следы на коже, хотя отдельным женщинам с большой грудью подходят именно бюстгальтеры с косточками. Сдавливание груди повышает риск лактостазов и маститов. Специальные бюстгальтеры для кормления удобны тем, что у них сверху отстегивается чашечка.
При покупке обратите внимание на качество белья и состав ткани. Хлопковые бюстгальтеры помогают избежать молочницы сосков, а если они еще и качественные — хороши в носке. Поспрашивайте у других мам, какие марки бюстгальтеров для кормящих им нравятся и почему.
Прокладки для груди?
Одним нужны, другим нет
У кого-то грудь подтекает, у кого-то нет. Подтекание молока никак не связано с его количеством. Не думайте, что если молоко не протекает, то его мало. И это не значит, что у вас слабые соски, которые не держат молоко.
Покупные прокладки бывают двух видов — одноразовые и многоразовые. Некоторые женщины сами шьют прокладки из нескольких слоев мягкой ткани. Кто-то держит под рукой пару пеленок, чтобы собрать убежавшее молоко. А кто-то просто часто меняет футболки в течение дня. Как остановить подтекание молока, смотрите на рис. 3.
Молокоотсос? Не всегда
Если вы не собираетесь регулярно и надолго отлучаться от ребенка, молокоотсос вам вообще не нужен. Большинство кормящих никогда не сцеживается. Если вы отлучаетесь изредка и ненадолго, научитесь сцеживать руками. В этих случаях также подойдет ручной молокоотсос. Из главы 15 вы узнаете, как сцеживаться, если вы выходите на работу, пока ребенок очень маленький.
Перевязь-слинг? Обязательно!
Если у вас еще нет перевязи или слинга, покупайте не раздумывая! Это одно из самых гениальных изобретений человечества! Лоскутный держатель или слинг — тканое приспособление для ношения ребенка на себе. Слинг в буквальном смысле слова развязывает руки, а также уменьшает нагрузку на спину. Им можно пользоваться с рождения ребенка и до тех пор, пока у вас хватает сил носить его на себе.
Со слингом ваша жизнь станет проще. Вам не нужно будет развлекать ребенка целыми днями, потому что вы сможете заниматься своими делами, а малышу будет интересно рассматривать мир вокруг. В городе слинг особенно незаменим. Представьте, что вам не надо тащить коляску с седьмого этажа вниз, а потом наверх, когда сломался лифт. Вы сможете ходить по магазинам и кафе, не волнуясь о том, кому будет мешать коляска и не боясь, что ее уведут.
Помимо основного назначения (для переноски малыша), слинг может стать подушкой, одеялом или местом для смены подгузника. В слинге удобно кормить, потому что никто не видит, что вы делаете. И если кормить грудью можете только вы, то носить ребенка может кто угодно — папа, бабушки-дедушки, дяди-тети и другие добрые люди.
Не пугайтесь, если вы купили слинг, а ребенку в нем не нравится. Попросите кого-то показать вам, как носить ребенка в слинге, а потом практикуйтесь, практикуйтесь и практикуйтесь. Рано или поздно ребенок полюбит слинг так, что будет радоваться при одном виде этого отреза ткани. И не зря полюбит, потому что жизнь в слинге у него такая сладкая, что и плакать не хочется. Исследования показывают, что дети, которых не носят взрослые, значительно больше капризничают и плачут.
Существует множество способов ношения ребенка на себе. Самое главное — следите, чтобы ребенок был плотно примотан к телу, а не болтался как в гамаке, и чтобы подбородок ребенка не был прижат к его груди.
«И что, я буду, как кочевница, таскать ребенка на себе?» Кочевницы очень умные и практичные женщины, и, как оказывается, законодатели моды в ношении ребенка на себе. Сегодня детей носят на себе все, в том числе и такие знаменитости, как Джулия Робертс, Синди Кроуфорд, Анджелина Джоли, Брэд Питт.
Слинги бывают разных размеров, для разных типов фигур, разных фасонов — от просто длинных кусков ткани (шарфов) до специально сшитых приспособлений. Их делают из любых тканей, от практичного хлопка до роскошного шелка любых цветов и расцветок. В интернете есть инструкции по изготовлению самодельных слингов, тем более что ими может стать почти любой отрез ткани необходимой длины.
ГОТОВИМСЯ К КОРМЛЕНИЮ — ВСЕ ЗАЛОЖЕНО ПРИРОДОЙ
Готовиться к кормлению никак не надо. Организм сам по себе без вашего сознательного участия готовится к кормлению грудью.
До прихода первых месячных
Млечные протоки сформировались еще до наступления самых первых месячных. Они похожи на стволы саженцев с ветками: сначала прямо за соском появляются так называемые «стволы» (млечные протоки), а потом от них идут более мелкие «ветки».
Перед каждыми месячными до беременности
Млечные протоки разветвляются все больше и больше. На ответвлениях появляются «почки». Это развивается железистая ткань для выработки молока. Именно поэтому перед месячными грудь становится чувствительной.
Беременность
В первом триместре рост железистой ткани ускоряется, появляется еще больше «почек».
Мамины истории
Во время беременности мы с мужем пошли в гости к моей подруге, чтобы поучиться носить малыша в слинге. Я уже знала, как это полезно, поэтому сразу решила, что буду носить своего ребенка в слинге, а коляску даже не будем покупать. Я попросила подругу порекомендовать, какой слинг лучше. Она что-то путано пыталась объяснять, а потом сказала: да ладно, ты хорошо шьешь, сама себе прекрасно сошьешь! Я подумала: и правда, чего тратить деньги!
Я стала в интернете искать инструкции по пошиву и поняла, почему подруга объясняла так путано: оказалось, что есть множество разновидностей слингов, и даже внутри одной разновидности они могут отличаться! В двух словах этого не объяснишь, лучше посмотреть и попробовать слинг, прежде чем покупать. Более того, всем нравятся разные слинги! Я не смогла разобраться, какой же слинг подойдет мне, и потому к концу беременности заготовила слинг с кольцами, тканый шарф и трикотажный шарф. Осталось дело за малым — родить ребенка…
И вот дочка у меня на руках, мы дома. Я стала пытаться упаковать ребенка в слинг с кольцами, поскольку шарф своим размером просто ужасал, хотя у меня были все инструкции, как им пользоваться. Оказалось, что я вшила неправильные кольца, поэтому слинг получился неправильный. Но я не сдавалась и решила попробовать шарф. Дочка сильно раскричалась, я вся вспотела и запуталась в нем. Тогда я попробовала сначала намотать шарф, а потом поместить туда ребенка.
И что же? — мы прогуляли два часа невероятно спокойно и удобно, а до этого я носила дочку только на руках и выдерживала максимум час прогулки. Поначалу я еще вынимала ее, чтобы покормить, но со временем научилась прикладывать к груди прямо в слинге, что сделало нашу жизнь еще удобнее.
