Большинство мам досцеживают молоко, которое не высосал ребенок. Когда малыш не может высосать достаточно молока или не в состоянии долго сосать, сцеживание позволяет хорошо опустошить грудь и поддержать количество молока.
Если вы сцеживаете молоко для докорма, покормите сцеженным молоком в дополнение к следующему кормлению грудью.
В главе 18 описаны способы докорма при грудном вскармливании. Если малыш хорошо сосет, у вас не получится сцедить много молока, но это не страшно. Сцеживание посылает сигнал вырабатывать больше молока. Если же у вас мало молока, малыш может не дать вам сцедиться после кормления, потому что голоден и расстроен. Докормите его, а на десерт предложите грудь. Когда малыш угомонился, вы сможете спокойно сцедиться.
Можно сцеживаться между кормлениями или когда малыш спит днем. Скорее всего, у вас получится сцедить больше молока, потому что грудь наполнилась между кормлениями. Не переживайте, если малыш проснется и попросит грудь, а там молока меньше, чем ему нужно. Он попросит грудь лишний раз, а значит, поможет вам увеличить количество молока.
Ночные сцеживания зависят от обстоятельств. Если малыш берет и сосет грудь, ночью легче приложить его к груди. Если вам очень нужно больше молока, имеет смысл сцеживаться и ночью, потому что во время ночного сна повышается уровень пролактина, гормона, который отвечает за выработку молока. Но не переусердствуйте. От нехватки сна количество молока уменьшается. Если от сцеживаний зависит пропитание малыша, или вам очень важно регулярно сцеживаться для поддержания количества молока, сцеживайтесь ночью в дополнение к кормлениям, если вы проснетесь. Некоторые мамы пьют побольше на ночь, чтобы наверняка проснуться. Если вы проспали ночное сцеживание, не переживайте.
О сцеживании, когда вы разлучены с малышом, читайте главу 14.
Распространенные сложности во время сцеживания
Некоторые женщины без проблем сцеживают молоко в течение длительного времени, а некоторые могут сцеживаться только недолго или время от времени. Давайте посмотрим на распространенные сложности, которые возникают в связи со сцеживанием.
Проблема: уменьшается количество сцеженного молока. Проанализируйте, как вы сцеживаетесь.
• Как часто вы сцеживаетесь? Вы сцеживаетесь так же часто и столько же минут, сколько раньше?
Помните, что частые сцеживания — залог успеха.
• В каком настроении вы сцеживаетесь? Старайтесь думать о малыше или о чем-то приятном. Не переживайте о количестве молока. Время от времени у каждой женщины молока сцеживается меньше, а потом объем сцеживаний увеличивается. Беспокоиться стоит лишь тогда, когда количество сцеженного молока постоянно уменьшается.
• Во время месячных молока может стать временно меньше.
• Некоторые лекарства, например, антигистамины или контрацептивные таблетки, уменьшают количество молока.
• Не дожидаетесь ли вы, пока грудь наполнится? В переполненной груди вырабатывается меньше молока, поэтому общее количество молока постепенно уменьшится.
• Не слишком ли вы заняты? Не пропускаете ли иногда или укорачиваете время сцеживания? Возьмите напрокат электрический молокоотсос, чтобы наладить сцеживание без рук (см. выше). Запланируйте сцеживания в ежедневнике. Если у вас не получается сцеживаться больше, знайте, что любые сцеживания лучше, чем вообще ничего. Может быть, завтра у вас будет больше времени.
• Молоко с трудом приливает, когда вы сцеживаетесь молокоотсосом? Вы привязались к малышу, а не к молокоотсосу, поэтому вполне естественно, что молоко не спешит приливать для пластикового аппарата. Малыши вызывают прилив не только сосанием, но и умилительной внешностью. Понюхайте его одежки, смотрите на его фотографии. Если вы расстраиваетесь, когда думаете про малыша, попробуйте сцеживаться руками. Приложите теплый влажный компресс к груди или примите теплую ванну перед сцеживанием. Тепло помогает вызвать прилив.
• Не получается сцеживаться молокоотсосом — сцеживайтесь руками. Не получается руками — попробуйте молокоотсос или разные виды молокоотсосов.
• Сцеживаетесь для малыша постарше? Если ребенок естественно меньше прикладывается к груди, у вас будет меньше молока.
Проверьте молокоотсос
• Включен ли молокоотсос в розетку? Не сели ли батарейки? Все ли части молокоотсоса работают хорошо и правильно подсоединены?
• Проверьте запчасти молокоотсоса, начиная с воронки и до мотора. Может быть, что-то потрескалось, износилось, забилось? Диски и мембраны могли прохудиться, трубки проколоться, засохшее молоко мешает клапану плотно прилегать, мембраны могли промокнуть.
• Проверьте интенсивность отсасывания и скорость сцеживания арендованного молокоотсоса в пункте проката.
Проблема: больно сцеживаться
Обычно такая проблема возникает чаще при сцеживании молокоотсосом.
• Начните сцеживаться быстро, но несильно, как если бы сосал малыш.
• Не сцеживайтесь слишком сильно. Интенсивность отсасывания устанавливается на максимально комфортном для вас уровне, но не должна причинять боли. Представьте, что вы так сильно тянете питье через трубочку, что ее сплющивает, и вам в рот не попадает ни капли. Если вы слишком интенсивно сцеживаетесь, молочные протоки могут точно так же сплющиться, болеть, и, как следствие, молока будет меньше.
• Смените размер воронки. Если кожа соска или ареолы трется о трубку, а после сцеживания соски опухшие и темнее, чем до сцеживания, вам нужны воронки другого размера (см. выше).
• Капните немного оливкового или другого растительного (не орехового или кукурузного, так как эти масла аллергенны) масла на воронку, чтобы уменьшить трение.
• Сцеживайте руками.
• Смените молокоотсос. Некоторым женщинам хорошо подходят ручные молокоотсосы, а некоторым — только электрические.
• Смените скорость сцеживания. Соскам надо немного отдыхнуть.
• Убедитесь, что молокоотсос правильно настроен. Если вы сцеживаете одну грудь, а молокоотсос настроен на сцеживание обеих грудей, вам может быть больно.
• Нет ли у вас бактериальной или грибковой инфекции груди?
• Нет ли у вас аллергической реакции на пластик, из которого сделана воронка?
Если ничего не помогает, свяжитесь с лидером ЛЛЛ или позвоните на горячую линию компании-производителя молокоотсосов.
ХРАНЕНИЕ ГРУДНОГО МОЛОКА
Свежее грудное молоко отличается от коровьего или козьего молока и искусственной смеси. В грудном молоке есть живые клетки, которые убивают патогены.
В замороженном молоке содержатся все необходимые малышу питательные вещества и, в зависимости от продолжительности заморозки, определенное количество противоинфекционных компонентов, которых нет в смеси или других молочных продуктах. Как хранить молоко, чтобы сберечь максимальное количество питательных и противоинфекционных свойств?
