Чаще всего попытки отлучить от ночных кормлений работают краткосрочно, и в конце концов мамы спят меньше и устают больше, потому что тратят больше сил и времени на усыпление проснувшегося ребенка.
Недавно у нас стали издавать книги, где описываются популярные на Западе методы «обучения» детей сну — оставить малыша «проораться». Нам такие методы кажутся варварскими и жестокими, потому что в нашей культуре не принято бросать людей в беде. Но некоторые родители соблазняются рекламой и оставляют детей плакать до рвоты, думая, что этот неприятный для ребенка метод научит ребенка спокойно засыпать. Такие идеи редко приходят в голову мамам. Обычно книги написаны людьми, которые почти не проводят времени с детьми, или нянями, которые заинтересованы в том, чтобы им было удобно, а не в том, чтобы ребенку было хорошо.
Цель тренировочных методов заключается в том, чтобы ребенок засыпал без родительской помощи. Ни один из этих методов не выдерживает проверки ни временем, ни сердцем, ни научным подходом. Мало кто выдержит слушать, как надрывается ребенок.
Интересно
Исследования показывают, что продолжительный плач в одиночестве повреждает детский мозг. Отлучение от ночных кормлений часто выливается в ненормальное замедление роста ребенка.
Немаловажно, что стресс перед сном или во время сна не развивает важное понимание того, что когда мы устали, сон приносит вожделенный отдых. Не говоря уже о том, что человек — социальное существо, которое рассчитано на контакт с другими людьми днем и ночью. У некоторых народов жалеют людей, которые спят одни, и друзья приходят по очереди составить им компанию во время сна. По мере взросления и развития мозга все дети спят дольше и дольше ночью. Общее правило: к естественному возрасту отлучения от груди дети умеют засыпать и спать всю ночь не просыпаясь. Обратите особое внимание на то, что перекармливание днем и тем более перед сном и переутомление не улучшают, а ухудшают сон.
Достаточно взрослым детям можно объяснить, что ночью мама спит, поэтому вы больше не будете давать ему грудь по ночам. Некоторые мамы говорят детям, что покормят их, как только взойдет солнце. Или дают одну грудь только днем, а другую только ночью.
Методом проб и ошибок вы определите, когда ребенок готов безболезненно отказаться от ночных прикладываний. Если он бьется в истерике, очевидно, что он не готов к такому развитию событий. Когда же ребенок слегка повозмущался и быстро уснул, он готов к этому шагу. Искусство материнства заключается в том, чтобы чувствовать меняющиеся потребности ребенка и не толкать его за пределы возможного для его индивидуальной ступеньки развития. Например, если вы пообещали дать грудь «когда станет светло», и ребенок стал просыпаться в три раза чаще, чтобы узнать, не рассвело ли, вероятно, что легче дать ему грудь, чем объяснять по сто раз за ночь, что еще не день.
Отлучение от ночных кормлений для предотвращения кариеса
Исторически у детей на грудном вскармливании не было или почти не было дырок в зубах. Все изменилось с распространением продуктов питания, которые способствуют разрушению зубов. Как мы уже писали в главе 12, само по себе грудное молоко не вызывает кариес, а наоборот, укрепляет зубы. Отлучение от груди не улучшит состояние зубов, отвлечет от поиска настоящих причин возникновения кариеса и напрасно усложнит вам жизнь.
Мамины истории
К двум годам в нашем кормлении меня устраивало почти все. Ребенка было легко уложить спать, в стрессовой ситуации он легко успокаивался. В самолете или во время болезни кормление казалось вообще незаменимым. В штатных ситуациях кормление было только на сны и ночью.
Напрягало то, что кроме меня его уложить не мог никто. Кроме того, после двух лет он стал засыпать о-о-очень долго, глотать переставал через 2–3 минуты, а потом 40 минут сосал-сосал-сосал. В общем, пришла пора что-то изменить.
В новогодние праздники мы решили провести две недели как можно более рутинно, и за счет этого «немножко поотлучать». Смысл был в том, чтобы папа научился укладывать ребенка.
Все наши попытки провалились с треском. Ребенок не ревел, но и не спал. Когда через два часа приходила я, он говорил «Титя пришла!», повисал на титьке и через тридцать секунд спал! Кроме того, в результате этих экспериментов сын сильнее привязался к груди. Если говорили про «ложиться спать» — ребенок возмущенно добавлял: «И титю сосать!» Мы решили отложить попытки отлучаться на какое-то время, а потом попробовать снова.
Сейчас наше укладывание происходит так: Никита прикладывается к груди на большой кровати, сидя, при свете, пока я читаю. Я засекаю десять минут, а потом говорю, что пора спать. Обычно сын хитро щурится, но не отпускает. Тогда говорю: «Я считаю до пяти, а ты отпускай». Считаю медленно. На счет «четыре-пять» обычно отпускает. Стараюсь, чтобы отпустил сам, никогда не отбираю. Дальше мы идем спать «на своей кроватке», и там засыпаем под песенки и «Курочку Рябу» в моем многократном исполнении.
В первую неделю укладывание занимало по полтора-два часа. Спустя полтора месяца сын засыпает гораздо быстрее, даже быстрее, чем когда-то с грудью. Обычно просыпается в два-три часа ночи, я ложусь к нему, успокаиваю, возвращаюсь к себе. Второй раз просыпается в пять-шесть-семь утра и идет ко мне в кровать (до утра). Иногда хнычет, иногда молча.
Совсем отлучать, тем более резко — не хочу. Через крик — тоже не хочу. Пока меня все устраивает.
Анастасия Плотникова
ЧУВСТВА МАМЫ ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ КОРМЛЕНИЯ ИЛИ ОТЛУЧЕНИЯ ОТ ГРУДИ
Как вы уже могли догадаться из названия, наши чувства зависят от обстоятельств вокруг окончания кормления грудью. Женщины, которые не торопились и дали ребенку перерасти потребность сосать грудь, могут и не знать, когда в последний раз кормили грудью.
Прикладывания уходят настолько постепенно, безболезненно и без лишней драматичности, отношения с ребенком естественно переходят на другой уровень, что никаких особых чувств по поводу завершения кормления нет. Остается лишь спокойное ощущение, что у ребенка все хорошо, что мы вместе прожили несколько гармоничных лет, когда и ребенок, и мама многому научились. Некоторые мамы скучают по времени, когда ребенок был совсем маленький, но это мимолетные чувства, так как мама знает, что она дала ребенку все необходимое, и кормления ушли из отношений, потому что больше не нужны ребенку. К этому может примешиваться облегчение, что большой и самый трудоемкий этап воспитания ребенка пройден. Если вы перестали кормить и больше не планируете детей, вам может быть особенно грустно, потому что вы знаете, что больше никогда не покормите. А, может быть, наоборот, вы обрадуетесь, что ребенок вырос и стал самостоятельным. Отпразднуйте это событие!
Если вы активно отлучали ребенка младше двух лет, сила переживаний может захватить вас врасплох. Вы можете быть несказанно рады, что больше не кормите, при этом время от времени плакать.
Если малыш слишком легко отказался от груди, вам может быть обидно, что вы ему больше не нужны. Не будьте слишком строги к себе, побалуйте себя и малыша чем-то приятным, пока приспосабливаетесь к новой жизни без кормления грудью.
