В заключение мы бы хотели выразить глубокую благодарность и признание всем тем, кто способствовал развитию Ла Лече Лиги. В частности и в первую очередь, мы обязаны двум уникальным для своего времени врачам — доктору Герберту Ратнеру и доктору Грегори Уайту, которые поддерживали грудное вскармливание и естественные роды в то время, когда это было «не модно». Без их постоянной поддержки и наставничества Ла Лече Лиге было бы невероятно трудно противостоять критике, а иногда и открытой вражде со стороны медицинской общественности по отношению к сугубо женской сфере жизни — родам и грудному вскармливанию. Благодаря прочному тылу в лице этих двух врачей нам удалось сохранить энтузиазм и понимание ценности родов и кормления в жизни женщины и передать этот опыт миллионам других мам. За время существования организации множество других смелых врачей, в их числе доктор Эрнест Роббинс Кимбалл, доктор Роберт Мендельсон, доктор Лоренс Гарнер и многие другие открыто поддерживали нас и щедро делились своими знаниями. Спасибо им за помощь!
И, конечно же, наша организация не существовала бы без ежедневной работы тысяч лидеров-добровольцев, которые своими усилиями воздвигли такую замечательную организацию. Без них не было бы Ла Лече Лиги.
ДО СКОРОЙ ВСТРЕЧИ!
Вот и подошла к концу наша книга, но мы не прощаемся. Приходите к нам на встречи Ла Лече Лиги для кормящих мам! Пишите нам свои отзывы о книге по адресу wab.russian@gmail.com. Если рядом с вами нет Ла Лече Лиги, может быть, вы станете первым лидером ЛЛЛ в своем городе. Надеемся, что это не последнее издание на русском языке, и в следующий раз уже вы, мамы XXI века, опишете свое «Искусство грудного вскармливания».
Глава 20. Комплект отрывных листков
На тот случай, если вам нужен конспект важной информации, содержащейся в книге, а времени выписывать или делать закладки в книге нет (а у кого есть время с новорожденным?!), мы подготовили комплект отрывных листовок, которые можно повесить на холодильник или дать бабушке, няне или врачу. Такой же комплект есть на нашем веб-сайте http://www.llli.org или http://www.lllrussia.org.
КОРМЛЕНИЕ В ПЕРВЫЕ ДНИ И НЕДЕЛИ
КОРМЛЕНИЕ ГРУДЬЮ КАК В ШЕЗЛОНГЕ
Кормление грудью как в шезлонге или самоприкладывание — это значит устроиться в постели поудобнее, откинуться на спину, положить малыша на себя, чтобы у него сработали естественные инстинкты и он сам взял грудь.
• Положите малыша на голую грудь. Малыш может быть только в одном подгузнике или в распашонке. Вам не обязательно быть голой, достаточно расстегнуть рубашку.
• Устройтесь поудобнее полулежа. Убедитесь, что вам удобно — не затекают плечи и шея.
• Малыш может лежать в любом направлении: ногами вниз, в сторону и даже наискосок вверх! Самое главное, чтобы его живот был прижат к вашему телу.
• Щека малыша находится возле вашей груди.
• Грудь можно придерживать, а можно не придерживать.
• Подождите, пока малыш возьмет грудь сам или помогите ему по мере необходимости — как вам кажется лучше.
• Расслабьтесь и наслаждайтесь кормлением.
УЧЕТ ГРЯЗНЫХ ПОДГУЗНИКОВ В ПЕРВЫЕ ДНИ И НЕДЕЛИ
Если ребенок покакал, значит, он высосал молоко — при условии, что вы не докармливаете смесью. Считайте только грязные подгузники, где количество стула как минимум с кружок как жест «о’кей!» (когда вы сомкнули указательный и большой пальцы). Мокрые подгузники можно не считать. Если ребенок какает, он обычно и писает. Грязные подгузники дают более точное представление о кормлении грудью в первые недели, чем мокрые.
Обведите Х кружочком, если малыш покакал «о’кей» (хорошо)
Кто поможет мне кормить грудью:
Ла Лече Лига _______
Консультант по грудному вскармливанию ______
Педиатр ____________
Терапевт ___________
КАК РАЗБУДИТЬ СОННОГО МАЛЫША
Если ваш малыш спит дольше трех часов подряд, при этом:
• вам не давали лекарства в родах;
• малыш лежит на вас;
• малыш хорошо сосет грудь;
• у него достаточно грязных подгузников (см. «Учет грязных подгузников»).
Скорее всего, это особенность вашего малыша. Следите за грязными подгузниками и набором веса.
Если малыш плохо набирает вес и спит дольше трех часов подряд, старайтесь давать ему грудь минимум десять раз в сутки до тех пор, пока малыш не начнет просыпаться сам и просить грудь, а также у него будет минимум четыре значительных «покака» ежедневно.
Малыша легче разбудить тогда, когда он подает знаки, что готов к кормлению (см. следующий отрывной листок). Его трудно разбудить, если вы поднимаете и отпускаете его руку, и она падает, как камень. Проведите такой же эксперимент через двадцать минут, — может быть, к тому времени малыш будет не так крепко спать.
• Приглушите свет и задерните шторы. Детям легче проснуться, если не надо жмуриться от яркого света.
• Разденьте малыша частично или полностью. Положите его на свою оголенную грудь.
• Поглаживайте его по спинке, трите ножки и обращайтесь к нему по имени.
• Положите его на кровать. Осторожно переверните на левую сторону, а потом на правую, как будто качаете лодку.
• Положите малыша на руки так, чтобы его головка была в ваших ладонях, а ноги у ваших локтей. Приподнимайте его аккуратно почти до вертикального положения, а затем осторожно опускайте до положения лежа.
• Разговаривайте с ним.
• Протрите личико малыша влажным полотенцем.
• Сцедите несколько капель молозива или молока малышу в ротик. Подождите, пока он сглотнет. Сцедите еще немного.
