Как же поступить, чтобы и волки были сыты, и овцы целы, то есть, чтобы малыш не плакал, а вы смогли нормально отдохнуть?
• Если вам неудобно лежать или сидеть, не бойтесь подвинуться. Малыш не проснется, он будет сосать и спать, несмотря на обычные движения и звуки вокруг. Если малыш уснул, не будите его, чтобы дать ему отрыгнуть. Прижмите его покрепче к себе и ждите. Как только дыхание стало ровным, а веки перестали вздрагивать, малыш уснул относительно крепко. Подождите еще пару минут и только затем вставайте или перекладывайте его в кроватку. А лучше всего держите его на руках, тогда он точно не заплачет. Слинг в этом деле незаменим.
• Если малыш опять ищет грудь, это нормально. Грудь успокаивает и помогает уснуть и даже спать. Многие новорожденные сосут и спят одновременно.
• Дети любят трогать грудь руками. Это их успокаивает, а у вас повышается уровень окситоцина и становится больше молока. Снимите с малыша варежки. Ничего, что он поцарапается. На детях все быстро заживает.
• Иногда дети просто хотят лежать на маме и сосать грудь. Без заумных объяснений.
ХОЧУ ВСЕ ЗНАТЬ:
вопросы о кормлении в первые дни
Вот самые распространенные вопросы, которые задают лидерам Ла Лече Лиги сразу после родов. Сразу же оговоримся, что глупых вопросов не бывает. Если вы приехали во Францию и хотите купить хлеб, естественно, что вы спросите, как называется хлеб по-французски. Отношения с малышом/кормление грудью — это своеобразный новый язык. Как его выучить, если бояться спросить, что значит то или иное «слово», то есть жест, движение или событие? Если вы не нашли ответ на свой вопрос в этой главе, смотрите главу 18, читайте http://www.llli.org/Russian.html или http://www.lllrussia.org или позвоните местному лидеру Ла Лече Лиги.
Нужно ли будить малыша на кормления?
Природой задумано, что детеныши млекопитающих спят, сколько им надо, и просыпаются, когда им нужно. Мало кому придет в голову будить ребенка. И люди, и животные успокаивают и убаюкивают детей. Если вам не давали никаких лекарств во время или после родов, малыш все время лежит на вас или рядом с вами, касаясь вашего тела, он хорошо сосет грудь и хорошо набирает вес, при этом спит больше трех часов за раз, считайте, что у него такой характер. Радуйтесь, что у вас есть время почитать или заняться другими спокойными делами, и следите, как малыш набирает вес.
Иногда детей, которые спят дольше трех часов, надо будить. Природой не предусмотрено, чтобы при родах применялись наркотики, а малыша забирали у мамы. Если мамы нет рядом, малыш для экономии энергии уходит «в спячку». Он спит дольше и больше своей собственной нормы. Если маме при родах давали лекарства, они попали и малышу. Из-за этого ему сложнее проснуться.
Если вам при родах делали эпидуральную анестезию или давали лекарства, а ребенок не просыпается минимум каждые два-три часа, считайте, что это побочный эффект лекарств. Берите инициативу кормления на себя до тех пор, пока малыш не отойдет и не начнет сам просить грудь.
Порой малыша легко разбудить, а иногда — не очень. Приподнимите руку малыша и отпустите ее. Если вы заметили небольшое напряжение в руке, а также трепет или дрожание век, едва заметное посасывание, сейчас самое время будить малыша. Если рука падает, как тряпка, малыш глубоко спит. Подождите минут двадцать и попробуйте снова.
Как будить малыша
• Приглушите свет. Малыш лежит лицом к окну? Закройте штору. Яркий свет заставляет малыша жмуриться и закрывать глаза.
• Разденьте его. Обычно дети сразу же просыпаются, но если и это не помогло, положите голенького малыша на себя.
• Погладьте его. Обратитесь к нему по имени. Потрите ножки. Протрите личико влажным полотенцем.
• Не помогает? Положите малыша на спину на кровать. Не пеленайте его. Не дотрагивайтесь до него. Многие дети просыпаются, когда им кажется, что мамы нет рядом. Осторожно перекатите его с левого бока на правый, с правого — на левый.
• Положите его на руки лицом к себе, голова на ладонях, ноги у локтей. Приподнимите его голову повыше, чтобы малыш оказался в почти вертикальном положении. А теперь осторожно опустите снова, чтобы малыш лежал. Вверх-вниз, вверх-вниз. Разговаривайте с ним.
• Если ли это не помогает, сцедите немного молока прямо в ротик малышу. Самую малость. Подождите, пока он сглотнет, прежде чем сцедить еще.
• Дети могут спать и глотать сцеженное молозиво или молоко. Если малыш не просыпается, но при этом хорошо сосет грудь, не надо его будить. Главное — не разбудить малыша, а помочь ему взять грудь и сосать.
Пеленание
Тугое пеленание все еще широко распространено в наших роддомах, несмотря на то, что еще в XVIII веке русские врачи выступали против этой практики. Скорее всего, в роддоме вам принесут малыша в виде туго спеленутого «столбиком» свертка. Многие мамы пеленают малышей в роддоме. А как не пеленать, если есть всего лишь распашонка и пеленка?
Просто разверните и положите его животиком себе на голую грудь или живот. Накройтесь одеялом и наслаждайтесь друг другом. Вздремните. Если запеленутый малыш переохладился, пока был в детском отделении, вы быстро отогреете его. А там, глядишь, он и до груди доберется. Вот она, тут, совсем неподалеку.
Пеленание в первые дни после родов мешает наладить кормление и влияет на поведение матери и ребенка. Пеленание стесняет движения малыша. Из-за повышенного стресса он тратит больше энергии. Исследования показывают, что у спеленутых детей ухудшается кровообращение и снижается температура тела. Так как у них связаны руки, они не могут толком показать, что ищут грудь. Мама не понимает, что уже пора приложить к груди, или прикладывает не тогда, когда малыш готов сосать, а когда ей кажется правильным. Из-за этого у матери чаще болезненно набухает грудь и приходит меньше молока. Как следствие, дети хуже набирают вес. Спеленутому ребенку труднее выйти из глубокого сна, а это еще больше затрудняет кормление. Спеленутого малыша ни в коем случае нельзя укладывать с собой в постель, потому что он не сможет высвободиться, если попал под одеяло, и не сможет привлечь внимание матери, размахивая руками и ногами, если вдруг ему будет трудно дышать (см. главу 12 об особенностях совместного сна).
В защиту пеленания, особенно свободного, можно сказать, что мамы с ранних времен и до нашего времени пеленали и пеленают детей. Запеленутый ребенок чувствует себя уютнее, потому что пеленка напоминает тесную жизнь у мамы в животе. Многие мамы замечают, что младенец прекрасно подолгу спит на руках или в слинге, но как только оказывается в кровати, быстро просыпается, пугаясь неожиданной «свободы». Пеленка таким образом заменяет мамины руки. Малышам с коликами часто помогает чередование телесного контакта и пеленания. Пеленание помогает приложить малыша, который машет руками и мешает самому себе взять грудь.
