Фруктовые соки не так полезны, как кажется на первый взгляд. Плоды яблока или груши полезны, потому что в них содержатся как питательные вещества, так и клетчатка. По сравнению со свежими фруктами в соках почти нет клетчатки, при этом неестественно завышено содержание сахара. Знаете, сколько вам придется съесть яблок, чтобы получить такую дозу сахара? Вы столько не съедите! Пищевая ценность сока невелика, потому что он дает ребенку пустые калории, а питательных веществ там почти нет. Желудок малыша попросту заполняется водой с сахаром, у ребенка появляются силы бегать и прыгать, при этом нормальную еду он отказывается есть. Если вы даете малышу сок, то не больше 50–100 миллилитров в день. И разбавьте сок водой, чтобы не портить малышу вкусовые пристрастия неестественной сладостью. Дети, которые привыкли к сладкому вкусу сока, чаще отказываются есть свежие фрукты и пить воду.
Замедленный прилив
На этом этапе кормления у некоторых женщин замедляется прилив молока. Малыш может попросить вас «включить молоко». Чаще всего это происходит, если вы реже прикладываете к груди, и, соответственно, уменьшилось количество молока. Молоко есть, просто нужно немного потрудиться и подождать, пока оно потечет. Это учит малыша трудолюбию и терпению.
Замедляется набор веса
Графики ВОЗ показывают, что дети в этом возрасте естественно набирают вес медленнее, чем в первые месяцы. Между девятым и двенадцатым месяцами грудные дети набирают около 9 г в день. Если в поликлинике обеспокоены небольшой прибавкой в весе, покажите им новые графики роста грудных детей ВОЗ.
ХОЧУ ВСЕ ЗНАТЬ:
вопросы о кормлении между 9 месяцами и 1,5 годами
В этой части главы мы затронем распространенные вопросы о жизни с малышом между девятью и восемнадцатью месяцами, которые часто задают на встречах ЛЛЛ. Если вы не нашли ответ на свой вопрос, посмотрите главу 18, зайдите на веб-сайт Ла Лече Лиги http://www.llli.org, http://www.lllrussia.org или свяжитесь с лидером ЛЛЛ.
У меня пришли месячные
Между девятью и восемнадцатью месяцами у многих женщин приходят первые после родов месячные. Способность забеременеть (овуляция) появляется за несколько недель до прихода месячных. Это важно знать, если вы не хотите беременеть. Месячные после родов могут отличаться от цикла до беременности. Они начинаются постепенно, а не неожиданно, и могут быть длиннее или короче. После родов и кормления у многих пропадают предменструальные рези внизу живота и повышенная чувствительность груди.
Во время месячных немного уменьшается количество и скорость прилива молока и меняется его вкус. Малышу может это не нравиться, но, к счастью, большинство детей справляются с этим небольшим расстройством, и кормление продолжается как ни в чем не бывало. Если вы заметили, что во время месячных количество молока значительно снижается, принимайте 500–1000 мг кальция и магния в первые три дня месячных.
Мамин истории
Для меня одним из плюсов кормления была жизнь без месячных. У кого-то цикл восстанавливается через несколько месяцев после рождения ребенка, у кого-то — после года. Я отдыхаю от этих дел уже около двух лет, не считая беременности. Я забыла, что такое перепады настроения и аппетита, слезы без причины и боли такие, что хочется сложиться и лежать, не шевелясь. Раньше я думала: неужели природой предусмотрено, чтобы женщина регулярно испытывала такие неудобства? И только с рождением ребенка поняла, как все должно быть на самом деле. Женщины веками и тысячелетиями подолгу кормили детей грудью. А когда заканчивали, то снова беременели, поэтому месячных у них почти не было.
Наша современная жизнь внесла свои коррективы, а организм живет по старым законам. Как хорошо, что во время кормления пребываешь в ровном настроении и радуешься гармонии вокруг.
Ольга Красько
Малыш почти не прикладывается. Он бросает грудь?
В этом возрасте некоторые дети прикладываются всего на пару минут и едят за общим столом. В суете дня малыш забывает попросить грудь, а вы можете упустить из виду, что грудное вскармливание чрезвычайно важно и в этом возрасте, как с питательной, так и с эмоциональной точки зрения. ВОЗ, Американская академия семейных врачей, Канадское педиатрическое общество и Департамент здравоохранения Великобритании рекомендуют кормить два года и больше. Американская академия педиатрии рекомендует кормить грудью минимум год, а не отлучать от груди в год. Наши прародительницы знали толк в этом деле.
До революции на территории нашей страны кормили минимум полтора-два года и дольше. Отлученный в год ребенок, скорее всего, протянет без грудного молока, но из обычного питания ему труднее добыть все необходимое для роста. Также без иммунной защиты грудного молока он может чаще болеть. Без грудного вскармливания у больных детей, а также в экстремальных либо антисанитарных условиях повышается не только риск инфекций, но и смерти.
Как накормить ваш «perpetuum mobile» (вечный двигатель)? Во-первых, хорошо осознавать, что правило «не отказывать в груди, но и не предлагать» — это совет для отлучения от груди. Когда малыш слишком занят и забывает попросить грудь, роль мамы заключается в том, чтобы следить, что малыш достаточно прикладывается к груди. Он капризничает, заигрался и давно не ел — предложите ему грудь! Пусть ваш малыш приложится всего на пару минут, но несколько коротких кормлений в течение дня сильно меняют положение дел: малыш получает нужное ему для роста молоко, у вас молоко не пропадает, а самое главное — вы поддерживаете отношения грудного вскармливания, которые вам еще не раз пригодятся. Не забывайте, что кормление — чудесный способ уснуть днем и для вас, и для малыша. Перед сном дети обычно хорошо сосут.
Интересно
Дети, которые ползают (ползунки) и ходят (ходунки), слишком заняты днем, поэтому чаще просыпаются и прикладываются ночью, особенно когда осваивают новые навыки. В это время рискованно отлучать малыша от ночных кормлений, потому что это приведет к недоеданию и ненормальному замедлению роста.
Малыш «крутит» соски
Если малыш во время кормления настойчиво крутит соском свободной груди или играет с вашими волосами, попробуйте дать ему длинноволосую куклу, резиновую игрушку или кусочек приятной на ощупь ткани. Большинство детей соглашаются на такую подмену и даже приносят этот предмет вам перед кормлением.
Малыш боится посторонних
Вам попался на редкость умный малыш! Примерно в то же время, когда дети учатся ползать и ходить, у них появляется здоровое чувство страха при виде незнакомых людей. Логично, что пока малыш проводит большую часть времени на руках у мамы, он находится в полной безопасности, потому что мама знает, что опасно, а что нет. Как только малыш пополз, ему приходится самостоятельно разбираться, где таится опасность. За неимением жизненного опыта умный малыш решает, что лучше перестраховаться: «Какое-то незнакомое место… и этого человека я совсем не знаю… Ма-а-а-ма-а-а, ты где???»
