Спасите! Не хватает молока
Иногда папа, бабушка или няня говорят, что вам нужно оставлять больше молока, хотя малыш при этом может быть полностью доволен и сыт.
Прежде, чем усаживаться сцеживаться денно и нощно, проведите небольшое расследование. Возможно, малышу дают больше молока, чем ему надо на самом деле.
Как предотвратить перекармливание:
• Смотрите на малыша, а не на бутылку. Малыш покажет, когда он наелся. Не надо заставлять его доедать все молоко. Остатки можно дать в следующее кормление.
• Кормите малыша на руках. Не подпирайте бутылку, чтобы он сосал ее сам.
• Дайте бабушке или няне отрывной листок «Кормление из бутылки, которое не мешает кормить грудью» из главы 20.
• Помните, что подрастающим грудным детям хватает постоянного объема молока, в отличие от детей на искусственном вскармливании, которым нужно больше и больше смеси.
• Кормите из соски для новорожденных или соски с медленным потоком.
• Дайте малышу пустышку, если он накормлен и хочет сосать.
• Никогда не отрезайте соску, чтобы молоко текло быстрее. Малыш может порезать рот о силиконовый край.
• Берите малыша на руки и играйте с ним. Если он понял, что его держат на руках во время кормления, он может просить есть, хотя на самом деле ему скучно или одиноко. Научите родственников или няню носить малыша в слинге.
Скачок роста?
Когда дети быстро растут, им нужно больше молока. Чтобы его стало больше, несколько раз сцеживайтесь дополнительно. Когда скачок роста пройдет, сцеживайтесь как обычно. Если у вас не получается увеличить число сцеживаний, кормите молоком из замороженного запаса, а потом пополните его. Если малыш спит ночь напролет без кормлений, вам может понадобиться сцеживаться постоянно даже тогда, когда вы дома.
Больше сцеживаетесь, чем кормите грудью?
Работающие мамы успешно кормят грудью, если они часто прикладывают малышей к груди в свободное от работы время. Это легко сделать, если перестать кормить грудью, а начать прикладывать к груди просто так. Количество прикладываний мгновенно удваивается, а вместе с этим увеличивается и количество молока.
Ничего не подходит?
Вы сцеживаетесь руками или молокоотсосом? Посмотрите главу 15, где описано, как эффективно сцеживаться. У вас вернулись месячные после родов? Вы могли забеременеть? Вы принимаете какието лекарства, например, контрацептивы или антигистамины? Утвердительный ответ на любой из этих вопросов выявляет возможную причину нехватки молока.
Свяжитесь с местной группой поддержки, консультантом по грудному вскармливанию или лидером ЛЛЛ, чтобы как можно быстрее найти подходящий способ увеличить количество молока в вашей ситуации.
http://www.llli.org/Russian/subject/milksupply.html
http://www.lllrussia.org
http://www.lowmilksupply.org
Вы скучаете по малышу, а он по вам
Выход на учебу или работу, когда малыш совсем маленький, да и когда он подрос, — трудное время для всей семьи. Чем младше ребенок, тем сложнее придется и вам, и вашему малышу, как бы хорошо вы ни готовились. Практика и исследования единодушны в том, что ни вы, ни малыш не рассчитаны на длительные и регулярные отлучки друг от друга. У малыша, отлученного от мамы, повышается уровень кортизола, гормона стресса. У внешне спокойного малыша уровень стресса может быть выше, чем у плачущего и протестующего ребенка.
В целом у ребенка, который оказался в яслях, уровень кортизола чрезмерно высок в первые три года жизни, сильно повышен в течение следующих трех лет и опускается до нормы к шести годам. При этом исследования показывают, что раннее пребывание в детских учреждениях приводит к повышенной агрессии, тревожности и трудностям в отношениях с другими людьми. Старайтесь, чтобы за малышом присматривал один и тот же человек, которому не безразлична судьба вашего ребенка.
Предлагаем вашему вниманию опыт работающих и кормящих мам.
• Заранее познакомьте малыша с человеком, который будет его воспитывать в ваше отсутствие. Если он останется с папой или бабушкой, которых видит регулярно, то половина дела сделана. Когда за малышом смотрит няня, постарайтесь пригласить ее к себе домой за неделю или две до выхода на работу. Ищите няню, которая сможет воспитывать малыша столько, сколько нужно вашей семье. Постоянно меняющиеся воспитатели плохо сказываются на психологическом здоровье малыша.
• Оставьте дома предмет со знакомым малышу запахом мамы: например, футболку, в которой вы спали ночью. Планируйте утро так, чтобы у вас было время покормить лишний раз и спокойно, не торопясь, уйти из дома, пока бабушка или няня играют в ладушки или прятки, отвлекая малыша. Это намного легче, чем впопыхах убегать от плачущего малыша.
• Если вы уходите в удобное для прогулок время, попросите няню или бабушку пойти погулять с малышом. Тогда он вообще не будет думать, что вы уходите.
• Приход домой требует не меньшего терпения и такта с вашей стороны, чем уход из дома. Малыш может с радостью играть с няней и не спешить к вам. Не хватайте малыша на руки, присмотритесь, чем он занят. Сядьте рядышком с ним, чтобы он смог сам попроситься к вам, когда захочет.
• Старайтесь не планировать дела сразу после прихода домой. Большинство детей с радостью набрасываются на маму и просят грудь. Попросите мужа поднести вам чашку горячего чая и бутерброд, пока вы прилегли или присели, чтобы отдохнуть с дороги и покормить малыша.
• Попросите бабушку, папу или няню рассказать вам, как прошел день, что нового делал малыш, как и когда он спал, что он ел. Это поможет вам скорректировать планы на вечер в соответствии с потребностями малыша в этот день: например, уложить пораньше спать или почаще прикладывать к груди, если он почти не спал и не ел днем.
• Будьте готовы к тому, что малыш будет чаще прикладываться по ночам, даже если до вашего выхода на работу он спал почти не просыпаясь. Ребенок быстро поймет, что вы бываете дома по ночам, и, конечно же, будет очень рад проводить как можно больше времени с вами. Если малыш неохотно ест днем, ночные прикладывания очень важны, чтобы ему хватало калорийного питания, а у вас не пропало молоко. Кладите малыша спать к себе в кровать или в кроватку поблизости от вашей постели. Ваша цель — спать ночью и как можно меньше просыпаться на кормления.
• Малыши, которые не просят грудь ночью, обычно много и часто сосут грудь по вечерам. Кажется, что кормлениям нет конца и края. Как мы уже писали, малыш скучал по вас, изголодался по общению с вами, не говоря о том, что он ест и заботится о том, чтобы у вас всегда было достаточно молока.
