Многие вещи могут помочь вам освежить эти важные воспоминания:
• старые открытки, фотографии, семейные альбомы;
• запись общих дел за эти годы;
• посещение прежних мест, где вы бывали вместе. Полезны даже поездки по стране (можно взять снимки любимых мест и дополнить ими ваш семейный альбом, куда, вероятно, вы уже давно не заглядывали; на самом деле дополнения в ваш альбом могут служить метафорой данного этапа реабилитации: вы посвящаете все свое время и силы браку).
Одним из препятствий дня преодоления связи являются мысли супруги о новой истории, которую совместными усилиями создали изменник и партнерша. И хотя измена имела место, воспоминания о ней с течением времени будут рассеиваться, особенно когда вы начнете восстанавливать отношения. Вот почему необходимо вспоминать и практиковать то, что некогда свело вас вместе.
Воссоздание собственного особенного мира
Трудно, особенно супруге, признать, что ее муж начал создавать особый мир, из которого она была исключена.
Это столь отвратительно, что порой она пытается игнорировать тот факт, что у изменника такая потребность все же была. Но лучше не закрывать глаза на эту потребность и предпринять позитивные шаги к совместному воссозданию вашего мира.
Начните снова ходить на свидания – найдите, если нужно, сиделку для детей и снова займитесь друг другом! Вам обоим это понравится, вам обоим это нужно, и вы можете весело провести время! Постарайтесь отказаться от некоторых старых моделей поведения (например, ему никогда не хотелось ходить в филармонию, а ей не нравилось совершать пешие прогулки) и поступайте по-другому. Помните: это мир, который вы создаете сами, и вы можете обрести новую свободу, совместно восстанавливая отношения.
Удивляйте друг друга маленькими подарками или открытками, спрятанными в ящик туалетного столика. Новые способы общения можно сделать глубокими (сердечные беседы поздней ночью), или игривыми (пригласить спутника на неожиданный полет на воздушном шаре в рассветный час), или сексуальными (придумайте что-нибудь сами – это ведь христианская книга!). Не забывайте о языке любви вашего спутника.
Смысл в том, чтобы вновь разжечь огонь, который у вас когда-то был. С Божьей помощью, благодаря творческому подходу и с использованием прочих идей вы сможете заново построить этот особый мир.
Расскажите о своем внутреннем «я»
Новые образы: красный спортивный автомобиль и прочее.
Это типичный образ из шуток эстрадного комика, но печально, когда на самом деле об этом думаете вы. Парень, который тридцать лет своего брака не задумывался ни о чем, кроме как о неспешной езде на своей машине на работу и обратно, вдруг начинает колесить по городу в своем красном автомобиле в компании юных красоток.
Однако карикатура от реальности отличается не так уж сильно: супруга часто сообщает, что изменник, общаясь с партнершей, полностью изменил свое поведение. Например, с супругой изменник никогда не говорил; с партнершей он говорил часами. С супругой он никогда не читал стихи; с партнершей он не только читал стихи – он писал их! Есть множество других примеров: с супругой он никогда не ходил на прогулки, никогда не устраивал пикники на природе, никогда не проводил день в мотеле, ничего не делая, никогда не покупал безделушки, чтобы потом просто раздаривать их, никогда не планировал свидания, но с партнершей он все это делал. С одной стороны, это комично, с другой – печально.
Обычно незаконная партнерша видит в изменнике совсем не того человека, которого в течение тридцати лет привыкла видеть супруга. Однако эту другую сторону личности изменника следует вновь обнаружить. Это та часть его души и часть супружеских отношений, которым пара позволила исчезнуть.
Верно, что разные люди раскрывают разные стороны нашей личности, но связь делает брак таким прозрачным, что мы получаем почти неограниченный доступ к душам своих супругов. Занимаясь реабилитацией, мы должны использовать этот уникальный шанс – увидеть нужды другого и превратить нечто плохое в возможность роста.
Раскройте себя. Один из способов раскрыть, кто вы есть и как вы таким стали, – говорить безостановочно о себе в течение двадцати минут. Такое обычно не происходит в браке, зато часто встречается во внебрачных связях. Разговоры о том, кто вы есть, – главный элемент обаяния, на основе которого дружба перерастает в связь.
Сначала люди боятся приступать к такой практике со своим брачным партнером. Они полагают, что это неинтересно, эгоистично и граничит с самолюбованием, но это не обязательно так. Они также не уверены в том, как их будут воспринимать, или же подозревают, что сказанное ими будет использовано против них.
Отбросьте подобные страхи и сделайте попытку. Помните, что недостаток понимания на глубинном уровне и есть, как правило, основной смысл связи. Все мы хотим раскрыть себя, и все хотим, чтобы нас знал тот, кто нас любит и безоговорочно принимает.
Выберите какие-нибудь безопасные темы. Следующий перечень может оказаться полезным.
• Самые первые воспоминания вашего детства.
• Годы, проведенные в младших классах школы.
• Первая любовь или первое свидание.
• Счастливые воспоминания детства.
• Дни рождения – удачные и неудачные.
• Любимый учитель и все воспоминания о нем.
• Как я первый раз водил машину.
• Первое дорожное происшествие или первый штраф на дороге.
• Первый поцелуй, первая работа и так далее.
• Любимый ребенок; почему он был любимым; что я в связи с этим чувствовал; переживания, которыми я с ним делился.
• Любимый родитель, дедушка, бабушка, тетя, дядя, двоюродный брат, сестра.
• Все квартиры, в которых я жил; самые бесшабашные друзья из моего двора.
• Все школы, которые я посещал.
• Самая долгая прогулка, которую я предпринял.
• Как, будучи ребенком, я обычно тратил свои карманные деньги.
• Любимые выражения моих родителей, и как они их использовали; какие из них мне нравились и какие нет.
• Лучший год моей жизни.
• Возраст, в котором я хотел бы остаться навсегда.
• Любые другие темы, которые приходят в голову.
Все эти воспоминания связаны с определенными переживаниями. Расскажите вашему спутнику, что данные темы заставляют вас чувствовать. Именно этим важно поделиться на данном этапе ваших отношений. Знание фактов помогает, понимание – важно, но чувства играют ключевую роль в восстановлении близости. Чувства образуют сердцевину близости – ту самую особую интимную обстановку, которая подсказывает вам, что, хотя ваш супруг знает вас и видит, что творится у вас в душе, он любит и полностью принимает вас таким, какой вы есть.
Будет лучше, если, занимаясь этой практикой, вы будете через день меняться ролями: в один день рассказывает жена, в другой – муж.
