Принимайте ванны с добавлением лимонного сока при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут ежедневно для устранения пигментных пятен и целлюлита. Курс – 10 процедур.
Ванна апельсиновая
Апельсины – 5 шт.
Апельсины вымойте и выжмите из них сок.
Принимайте ванны с добавлением апельсинового сока при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут ежедневно для предотвращения преждевременного старения кожи. Курс – 15 процедур.
Ванна апельсиновая с оливковым маслом
Апельсины – 2 шт.
Оливковое масло – 100 мл
Апельсины вымойте, обсушите, снимите мелкой теркой цедру, залейте ее оливковым маслом, настаивайте в течение 30 минут, после чего процедите через марлю.
Принимайте ванну с добавлением масляного настоя при температуре воды 35—38° С в течение 5-15 минут ежедневно для повышения тонуса кожи. Курс – 12 процедур.
Ванна с пшеничными отрубями
Пшеничные отруби – 60 г
Подвесьте на кран марлевый мешочек с отрубями и наполните ванну водой, проходящей через него.
Принимайте такие ванны при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут ежедневно при раздражениях на коже. Курс – 10 процедур.
Ванна с чаем
Черный или зеленый чай – 80 г
Вода – 250 мл
Чай залейте горячей водой на 5 минут, после чего перемешайте настой и процедите.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного средства при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут ежедневно при воспалениях на коже. Курс – 12 процедур.
Ванна с зеленым чаем
Зеленый чай – 20 г
Плоды шиповника коричного – 20 г
Ягоды жимолости – 30 г
Листья лопуха большого – 30 г
Все ингредиенты измельчите, соедините, перемешайте, разомните деревянной толкушкой и поместите сбор в марлевый мешочек. Подвесьте его на кран и наполните ванну водой, проходящей через мешочек.
Принимайте такие ванны при температуре воды 37° С в течение 5-20 минут 3 раза в неделю для тонизирования и питания кожи. Курс – 15 процедур.
Ванна с мятой перечной
Трава мяты перечной – 100 г
Подвесьте на кран марлевый мешочек с измельченным растительным сырьем и наполните ванну водой, проходящей через него.
Принимайте такие ванны при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут 3 раза в неделю для смягчения кожи. Курс – 12 процедур.
Ванна с настоем мяты перечной
Трава мяты перечной – 80 г
Вода – 1л
Растительное сырье залейте кипящей водой, настаивайте в течение 30 минут, затем процедите.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного средства при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут 3 раза в неделю для питания кожи. Курс – 15 процедур.
Ванна с хвойным отваром
Сосновая хвоя – 500 г
Вода – 2л
Сосновую хвою измельчите, залейте водой, доведите до кипения и варите на слабом огне 20—30 минут. Затем снимите с плиты и настаивайте в течение 10 часов, после чего процедите.
Принимайте ванны с добавлением хвойного отвара при температуре воды 35—38° С в течение 5-10 минут 1 раз в неделю для тонизирования и питания кожи. Курс – 15 процедур.
Ванна с хвойным экстрактом
Хвойный экстракт – 60 мл
Хвойный экстракт влейте в воду для ванны и перемешайте.
Принимайте такие ванны при температуре воды 35—38° С в течение 10—15 минут 1-2 раз в неделю для тонизирования и питания кожи. Курс – 15 процедур.
Ванна с хвойным экстрактом и отваром овсяных хлопьев
Хвойный экстракт – 60 мл
Овсяные хлопья – 200 г
Вода – 1л
Овсяные хлопья залейте горячей водой, доведите до кипения и варите на слабом огне 10 минут. Затем снимите с плиты, процедите, соедините с хвойным экстрактом и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленной смеси при температуре воды 35—38° С в течение 5-15 минут ежедневно для избавления от «гусиной кожи». Курс – 15 процедур.
Ванна с хвойным экстрактом и крахмалом
Хвойный экстракт – 20 мл
Крахмал – 400 г
Вода – 3 л
Крахмал растворите в холодной воде, добавьте хвойный экстракт и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленной смеси при температуре воды 35—38° С в течение 5-15 минут ежедневно при шелушении кожи. Курс – 15 процедур.
Ванна с хвойным экстрактом и эвкалиптовым маслом
Хвойный экстракт – 60 мл
Эфирное масло эвкалипта – 4 капли
Вода-200 мл
Хвойный экстракт влейте в воду, добавьте по каплям эфирное масло эвкалипта и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленной смеси при температуре воды 35—38° С в течение 5-15 минут 2 раза в неделю для повышения тонуса кожи. Курс – 15 процедур.
Ванна с отварами ромашки аптечной и льна
Цветки ромашки аптечной – 50 г
Семена льна – 50 г
Вода-800 мл
Растительное сырье залейте 400 мл горячей воды, доведите до кипения и варите на слабом огне 10 минут, затем снимите с плиты и процедите. Таким же способом приготовьте отвар льняного семени.
Принимайте ванны с добавлением приготовленных средств (по 100 мл) при температуре воды 35—38° С в течение 10—20 минут 2 раза в неделю при сухой коже. Курс – 15 процедур.
Ванна с ромашкой
Свежие цветки ромашки аптечной – 500 г
Сухие цветки ромашки аптечной – 500 г
Вода – 3 л
Растительное сырье перемешайте, залейте холодной водой, настаивайте в течение 5 минут, затем доведите до кипения, варите на слабом огне 5 минут, после чего снимите с плиты и выдерживайте 10 минут. Приготовленное средство процедите.
Принимайте ванны с добавлением отвара ромашки при температуре воды 35—38° С в течение 20 минут 1 раз в неделю при раздраженной и воспаленной коже. Курс – 15 процедур.
Ванна с отваром лаврового листа
Лавровый лист – 10 шт.
Вода – 2л
Растительное сырье залейте кипящей водой, настаивайте в течение 20 минут, а затем процедите.
