Вам понадобятся 1 плод сушеной хурмы, 200 г сушеницы, 1 л воды.
Сырье залить водой, оставить на 5–10 минут, затем поставить на огонь, довести до кипения, варить на медленном огне 20 минут, немного охладить. Затем процедить и влить в ванну с теплой водой.
Рецепт 7
Вам понадобятся 1 плод сушеной хурмы, 30 г листьев березы, 30 г листьев и цветков клевера лугового, 30 г цветков ромашки аптечной, 30 г листьев малины, 20 г листьев мяты перечной, 1 л кипятка.
Залить сырье кипятком, настаивать в термосе в течение 30 минут. Затем процедить и вылить в ванну с теплой водой.
Рецепт 8
Вам понадобятся 1 плод сушеной хурмы, 100 г тысячелистника, 50 г календулы, 1 л кипятка.
Залить сырье кипятком, довести до кипения и кипятить на медленном огне 5 минут. Снять с огня, через 10 минут процедить и вылить в теплую воду.
Манго
Манго богат витаминами А, В, С, D и Е, а также сахарами – глюкозой, фруктозой и мальтозой.
Плоды манго содержат аминокислоты, которые называют незаменимыми – это те аминокислоты, которые не может вырабатывать организм человека, поэтому он должен получать их с пищей.
Как можно догадаться по ярко-желтой или оранжевой мякоти манго, в нем много каротиноидов.
Минеральные вещества, составляющие богатство манго, – кальций, фосфор, железо. Кожица плода манго содержит танины. Манго применяют для лечения многих болезней.
Уникальное сочетание витаминов и минералов позволяет использовать манго для предотвращения онкологических заболеваний, в основном это относится к репродуктивной и мочеполовой сферам.
Еще один плюс в пользу манго: витамины группы В, витамин С в сочетании с каротином способствуют укреплению иммунитета, а также создают защиту здоровых клеток от окисления, так как являются антиоксидантами.
Манго благотворно влияет на нервную систему, снимает нервное напряжение, повышает настроение, поможет преодолеть стресс.
Манго влияет на сексуальные способности мужчин и женщин, является афродизиаком.
А еще этот чудесный фрукт – незаменимое косметическое средство.
Томатно-манговая маска
Сушеный плод манго отмачивают в воде и нарезают дольками вместе с небольшим помидором.
Кладут их на кожу лица на 15–20 минут. Затем снимают, лицо ополаскивают прохладной кипяченой водой.
Такая маска не только сужает поры, но и улучшает цвет лица.
Морковно-манговая маска
Небольшую морковь моют, чистят, натирают на мелкой терке вместе с плодом манго, смешивают с 1 взбитым яичным белком и 1 столовой ложкой муки.
Приготовленную массу наносят на кожу лица и шеи на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.
Маска из манго и картофеля
Небольшой клубень картофеля очищают, отваривают, остужают и разминают вилкой. Добавляют натертый плод манго и 1–2 столовые ложки рассола квашеной капусты, хорошо перемешивают. Приготовленную смесь наносят на кожу лица на 20 минут, затем смывают теплой водой.
Данная маска избавляет от жирного блеска, сужает поры, предотвращает появление комедонов.
Маска из манго и смородины
10–15 ягод красной смородины разминают вилкой, добавляют натертый плод манго и 1 столовую ложку картофельного крахмала, хорошо перемешивают. Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают прохладной водой.
Маска из манго и фасоли
50 г вареной фасоли разминают вилкой, добавляют натертый плод манго, 1 столовую ложку оливкового масла и 1 чайную ложку лимонного сока.
Маску наносят ровным слоем на кожу лица, выдерживают 20–30 минут, затем смывают теплой водой.
Маска из манго и свежей капусты
50 г белокочанной капусты натирают на мелкой терке вместе с плодом манго и наносят приготовленную массу на кожу лица.
Через 15–20 минут маску смывают теплой водой, затем ополаскивают лицо холодной водой.
Манговый лосьон
Натертый на мелкой терке плод манго соединяют с 25 г меда и 10 г соли в стеклянной емкости, все тщательно перемешивают и добавляют 200 мл водки.
Полученным составом ежедневно протирают очищенную кожу лица.
Для наибольшего эффекта лосьон наносят на кожу на 2 часа, а затем смывают теплой водой.
Лечебные ванны с манго при простуде
Рецепт 1
Вам понадобятся натертый на мелкой терке плод манго, 25 г горчичного порошка, 5 л кипятка.
Развести горчичный порошок и натертый манго в кипятке.
Дождаться, пока вода немного остынет, и опустить в ванночку ноги на 20–30 минут, периодически добавляя горячую воду. После ванночки ноги нужно вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь в постель.
Рецепт 2
Вам понадобятся натертый на мелкой терке плод манго, 50 г цветков ромашки, 5 мл эвкалиптового масла, 1 л кипятка.
Заварить ромашку и манго кипятком, настаивать 30 минут, затем процедить и вылить в ванночку, добавить эвкалиптовое масло.
Опустить ноги в ванночку на 20–30 минут, периодически добавляя горячую воду.
После ванночки ноги нужно вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь в постель.
Рецепт 3
Вам понадобятся натертый на мелкой терке плод манго, 25 г хвои ели, 25 г листьев крапивы, 1 л кипятка.
Залить сырье кипятком, настаивать 30 минут, затем процедить и вылить настой в ванночку.
Опустить ноги в ванночку на 20–30 минут, периодически добавляя горячую воду. После ванночки ноги нужно вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь в постель.
Рецепт 4
Вам понадобятся натертый на мелкой терке плод манго, 50 г льняного семени, 5 мл масла лаванды, 1 л кипятка.
Заварить манго и льняное семя кипятком, настаивать 30 минут, затем процедить и вылит ь настой в ванночку, добавить масло лаванды.
Опустить ноги в ванночку на 20–30 минут, периодически добавляя горячую воду.
После ванночки ноги нужно вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь в постель.
Рецепт 5
Вам понадобятся натертый на мелкой терке плод манго, 25 г цветков календулы, 10 мл масла розмарина, 1 л кипятка. Заварить манго и календулу кипятком, настаивать 30 минут, затем процедить и вылить настой в ванночку, добавить масло розмарина.
